霍俊爽 劉文 安雪喆 金連海

【摘要】? ? 本研究旨在探討觀看具有積極意義的短視頻是否可以改善或緩解我校醫(yī)學生考前焦慮的心理狀態(tài)。通過采取隨機整群抽取的方法抽取吉林醫(yī)藥學院即將參加考試的醫(yī)學生400人，分為對照組（200例）和研究組（200例）。對照組考前不進行任何處理、研究組考前6天每天觀看3分鐘正性暗示的視頻。應用焦慮自評量表（SAS）和卡方檢驗來測評醫(yī)學生的心理狀態(tài)，自制量表用來統(tǒng)計醫(yī)學生的滿意程度。

【關(guān)鍵詞】? ? 考前焦慮? ? 積極暗示? ? 醫(yī)學生心理健康

一、研究方法

1.1 受試[2]

本研究采取隨機整群抽取吉林醫(yī)藥學院在校醫(yī)學生400人發(fā)放問卷，回收400份，經(jīng)分析問卷全部有效，有效率100%。參加研究的男女學生根據(jù)以下標準進行選擇：（1）大一、大二、大三、大四的在校醫(yī)學生 。（2）在調(diào)查區(qū)間內(nèi)選擇同一專業(yè)同一時間考試的班級。

1.2 焦慮自評量表（SAS）/資料來源與方法

調(diào)查的開始時間為考試前的一周，將隨機整群收取的學生分為研究組和對照組，對研究組和對照組進行焦慮自評表（SAS）測定統(tǒng)計結(jié)果。

1.3 結(jié)果

本實驗研究采用實驗組對照組前后測實驗設(shè)計。觀看正性視頻的為實驗組，不進行任何實驗的對照組。單因素組間設(shè)計自變量為正性視頻的（有或無），因變量為焦慮水平的變化值[3-4]。

我們對于實驗前后，即在觀看正性視頻前后對于我們研究對象進行調(diào)查，作出的表一與表二。

反映了實驗組和控制組在是否觀看對于緩解考前壓力的正性視屏進行的比較產(chǎn)生的變化值?？梢钥闯?，實驗組的焦慮水平均較前測大幅度下降，并且這種變化是顯著的，而控制組后測焦慮水平雖較前也有一些下降，但并未顯示出明顯的差異。

二、焦慮自評量表分析

總體來說，我們的研究結(jié)果顯示：醫(yī)學院新生的考試焦慮現(xiàn)狀十分嚴重。我們發(fā)現(xiàn)未觀看正性視頻的對照組的焦慮水平遠遠高于觀看正性視頻的研究組。結(jié)果顯示，考試焦慮不明顯的學生僅為總?cè)藬?shù)的27.5%，而高度焦慮的學生達到總?cè)藬?shù)的26.75%。而觀看正性意義視頻的研究組嚴重的焦慮為總?cè)藬?shù)的21.75%，考試焦慮不明顯的學生為總?cè)藬?shù)的51.75%，達到了明顯的改善。

三、結(jié)論

本研究發(fā)現(xiàn)，不同年級的醫(yī)學生對于考試焦慮的情況反映不同，但是經(jīng)過觀看積極暗示的視頻之后，對考試焦慮的反應明顯下降，繼而我們可以得出，觀看正性視頻可有效的緩解大學生考試焦慮的心理問題。對于積極暗示的短視頻和在一所醫(yī)學院的實施，我們研究的局限性在于我們的隊列樣本量很小。然而，我們的調(diào)查研究結(jié)果具有更廣泛的意義。

參? 考? 文? 獻

[1] de Jong MA， Nieuwenhuijsen K， Sluiter JK. Common mental disorders related to incidents and behaviour in physicians. Occup Med （Lond）. 2016;66（7）：506–13. Epub 2016/09/09.

[2] Dyrbye LN，Thomas MR， Shanafelt TD. Medical student distress： causes， consequences， and proposed solutions. Mayo Clin Proc. 2005;80（12）：1613-22. Epub 2005 /12/14. pmid：16342655

[3]龐娟.醫(yī)學生考試焦慮原因分析及適調(diào)對策. [J]成都中醫(yī)藥大學學報.2012.09.17-18

[4]Hashmat S， Hashmat M， Amanullah F， Aziz S. Factors causing exam anxiety in medical students. Journal of the Pakistan Medical Association. 2008;58（4）：167–170. [PubMed]