摘要：科學(xué)選材對于任何一項運(yùn)動項目來說都非常重要，不同身體素質(zhì)、身體特征的運(yùn)動員適合的運(yùn)動項目不同。讓每一個運(yùn)動員選擇自己最為合適的運(yùn)動項目不僅利于其自身的較快較好的發(fā)展，同時也避免了國家、個人大量的人力、物力資源投入的損失。短道速滑項目也不例外，本研究綜合分析適合短道速滑項目的運(yùn)動員的身體特征，得出短道速滑項目運(yùn)動員應(yīng)具備的身體形態(tài)特征以及素質(zhì)水平，為短道速滑項目科學(xué)合理選材提供一些可參考的理論依據(jù)。

關(guān)鍵詞：芻議；短道速滑；合理選材

短道速滑以耐力型無氧功能為主，這一特點決定了運(yùn)動員需要具有高水平的無氧代謝能力和一定基礎(chǔ)的有氧代謝能力。同時運(yùn)動員在比賽中要具有較強(qiáng)的應(yīng)變能力，不言敗的精神品質(zhì)。根據(jù)其項目特點，就要求短道速滑運(yùn)動員形態(tài)，身體，心理特征區(qū)別于其他項目。目前，我國已有現(xiàn)成的短道速滑運(yùn)動員的選材的方法和手段，但是在偏遠(yuǎn)地區(qū)缺乏專業(yè)的儀器和設(shè)備，實施起來較為困難，若必須更為全面的開展短道速滑運(yùn)動員的合理選材工作，使選材的標(biāo)準(zhǔn)、手段和方法更為完善，更容易操作。

一、短道速滑運(yùn)動員所需體能特征

（1）個體形態(tài)

短道速滑運(yùn)動員形態(tài)是選材的首要因素。運(yùn)動員的身高、體重、下肢長度、肩寬、胸圍、腰圍等指標(biāo)都是需要測試的內(nèi)容。總體上，短道速滑運(yùn)動員需要身體形態(tài)一般都是比較勻稱的，上半身與下半身的比例適當(dāng)，肌肉細(xì)長而且有較好的彈性，髖關(guān)節(jié)較窄，腿型、腳型正常的個體。具體測試指標(biāo)包括：包括身高、下肢長/身高 ×100%、髖寬/身高 ×100%、（膝圍 + 踝圍）/身高 ×100%以及下肢長度 A（髂前上棘點）和下肢長度 H（髂棘點）。

（2）身體機(jī)能

短道速滑運(yùn)動員身體機(jī)能是完成該項目的重要保障，受遺傳因素影響較大。該項目要求運(yùn)動員要擁有敏銳的洞察力與反應(yīng)能力，能夠?qū)彆r度勢看清局勢變化，而且還要有較強(qiáng)的耐乳酸能力，及較好的有氧代謝能力。具體測試指標(biāo)包括：心功指數(shù)，肺活量/體重、最大吸氧量，激素的變化（尤其是睪酮水平）。

（3）身體素質(zhì)

短道速滑運(yùn)動員身體素質(zhì)是其技戰(zhàn)術(shù)水平以及運(yùn)動成績提高的基礎(chǔ)。身體素質(zhì)測試是評價運(yùn)動員的較好且重要的指標(biāo)。短道速滑身體素質(zhì)主要包括：速度素質(zhì)、耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)以及平衡、協(xié)調(diào)、靈敏等綜合素質(zhì)。力量素質(zhì)是所有運(yùn)動員必須具備的一項基本素質(zhì)，受先天因素和后天因素兩方面影響；速度素質(zhì)是指運(yùn)動員在運(yùn)動中可以快速運(yùn)動，分為反應(yīng)速度、動作速度和位移速度；耐力素質(zhì)是指運(yùn)動員在高強(qiáng)度比賽中能夠長時間的對抗疲勞，具體細(xì)分為心血管耐力和肌肉耐力；柔韌素質(zhì)主要是指關(guān)節(jié)的肌肉、肌腱、韌帶等軟組織具有良好的伸展性；靈敏素質(zhì)是指運(yùn)動員在遇到突發(fā)狀況時可以迅速的改變身體的運(yùn)動能力；平衡素質(zhì)是指人體能夠保持平衡，分為動力性平衡和靜性平衡。再具體的測試過程中，要考慮運(yùn)動員的年齡因素。具體的測試項目主要有：60m、100m、800m、立定跳遠(yuǎn)、體前屈、側(cè)向跳、寬幅跳、懸垂舉腿等。

（4）專項素質(zhì)

專項素質(zhì)是決定運(yùn)動員能夠到達(dá)該項目競技水平頂峰的一個重要指標(biāo)。在短道速滑項目中，運(yùn)動員通過不斷的重復(fù)練習(xí)，專項能力明顯提高上，“冰感”得到形成和發(fā)展。測試項目包括：陸地模仿、30m 曲腿走、滑跳、神經(jīng)類型及智力測驗、冰上 500m、冰上1500m、反應(yīng)時等。

（5）心理素質(zhì)

短道速滑運(yùn)動員在比賽是團(tuán)體戰(zhàn)斗，這就要求運(yùn)動員要熱愛短道速滑運(yùn)動，要有頑強(qiáng)的意志品質(zhì)、永不言敗的拼搏精神。在遇到突發(fā)狀況時，要第一時間改變對戰(zhàn)策略，及時、準(zhǔn)確應(yīng)對。因此，短道速滑不僅需要超強(qiáng)的體能，身體素質(zhì)、專項素質(zhì)，同時要具有強(qiáng)大的心理素質(zhì)水平。對于短道速滑運(yùn)動員合理選材心理素質(zhì)測試考核內(nèi)容主要包括：各種感知覺進(jìn)行測試，對各種反應(yīng)進(jìn)行測試以及對思維和注意力進(jìn)行測試；同時對運(yùn)動員的神經(jīng)類型、氣質(zhì)類型、興趣愛好、意志品質(zhì)進(jìn)行測評。

在進(jìn)行以上指標(biāo)測試的基礎(chǔ)上，還要經(jīng)過教練員評定，教練員要根據(jù)運(yùn)動員進(jìn)行測試時的表現(xiàn)及成績以及年齡因素進(jìn)行綜合評定，包括運(yùn)動員的冰感、各類素質(zhì)、技術(shù)合理性和戰(zhàn)術(shù)、心理意識等。只有通過選材測試和綜合評價，將有短道速滑天資的有培養(yǎng)前途的青少年集中訓(xùn)練，教練員根據(jù)測試信息及運(yùn)動員的訓(xùn)練狀況預(yù)測判斷選拔的隊員是否真正適合短道速滑運(yùn)動。經(jīng)過一段時間試訓(xùn)后，從中篩選出“苗子”運(yùn)動員作為重點班隊員，經(jīng)過一段時間的訓(xùn)練后再次進(jìn)行選材，即選中有訓(xùn)、訓(xùn)中有選。最后將真正具有“天賦”的運(yùn)動員塑造成棟梁之才。

二、短道速滑運(yùn)動員合理選材的建議

短道速滑運(yùn)動員合理選材是一項系統(tǒng)的工程，在選材的過程中，應(yīng)遵照個體生長發(fā)育的規(guī)律，關(guān)注個體敏感期的各項指標(biāo)水平，并及時跟蹤?？蒲腥藛T應(yīng)根據(jù)項目特點和規(guī)律，通過測試找到與本項目相關(guān)度強(qiáng)并且能夠真實反映運(yùn)動員能力的指標(biāo)，在測試過程中進(jìn)行不斷的豐富的豐富和完善，讓測試的指標(biāo)反映運(yùn)動員的真實水平。同時教練團(tuán)隊要對每位運(yùn)動員的測試結(jié)果進(jìn)行綜合分析，避免“經(jīng)驗選材”。在以上選材的基礎(chǔ)上，還要做到以下幾點：

（1）提出實用的選材方法

組織專家和經(jīng)驗豐富的短道速滑運(yùn)動佼佼者對現(xiàn)行短道速滑選材標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)整，提出一套更加實用，簡單易行的選材方法。

（2）提高評判人員專業(yè)技術(shù)水平

評判審核確定人員在選材和訓(xùn)練過程中有著不可取代的作用，他們要有不斷更新的短道速滑的業(yè)務(wù)知識，要研究最為先進(jìn)、最為優(yōu)秀的業(yè)務(wù)知識。同時要具有不斷創(chuàng)新的精神，創(chuàng)造性的開展選材工作。

（3）加強(qiáng)隊伍管理

隊伍管理過程中秉承以人為本的理念，妥善處理好運(yùn)動員發(fā)展的各種因素與關(guān)系。不能帶有色眼睛看人，將優(yōu)秀的人才拒之門外，要注意協(xié)調(diào)運(yùn)動員之間，運(yùn)動員于教練員之間，運(yùn)動員、教練員與管理人員之間的關(guān)系。

總之，短道速滑運(yùn)動員合理選材是系統(tǒng)、重要的工程，要集合多方力量共同為了短道速滑項目的更好的發(fā)展而努力。

參考文獻(xiàn)：

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[2]黃希庭，張力為，毛志雄.運(yùn)動心理學(xué)[M].上海：華東師范大學(xué)出版社，2016：276.

作者簡介：荊紅軍（1975.08.01）男，吉林市，漢族，吉林市昌邑區(qū)青少年業(yè)余體校，研究方向：短道速滑，職稱：副高級。