亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        是否更年期 激素水平告訴你

        2019-03-25 08:24:22邊愛(ài)平
        婦女之友 2019年2期
        關(guān)鍵詞:劉女士正常值激素水平

        邊愛(ài)平

        劉女士46歲,雍容富態(tài),經(jīng)常樂(lè)呵呵的,可最近出現(xiàn)了一件困擾她的事:月經(jīng)忽然沒(méi)了,3個(gè)月后又來(lái)了,然后又是不見蹤影。她到醫(yī)院做了雌激素檢測(cè),結(jié)果發(fā)現(xiàn)雌激素水平已經(jīng)低于正常值。醫(yī)生說(shuō)她已經(jīng)進(jìn)入了更年期。劉女士很奇怪:我沒(méi)有煩躁、潮熱、失眠癥狀,怎么就更年期了呢?

        激素檢測(cè):看你是否進(jìn)入更年期

        更年期的常見癥狀并不是所有人都會(huì)出現(xiàn),而且癥狀的程度也有很大差異,這跟每個(gè)人的體質(zhì)、性格、職業(yè)都有關(guān),胖人一般不很明顯,因?yàn)槠は轮局幸灿写萍に?,越瘦的人癥狀越明顯。但沒(méi)有癥狀不代表就不是更年期,雌激素檢測(cè)可以讓你了解是否進(jìn)入更年期。

        如果雌激素水平長(zhǎng)期低于正常值而不自知,是有不少危害的。雌激素水平低下時(shí)間長(zhǎng)了,皮膚松弛、骨質(zhì)疏松、泌尿系統(tǒng)和生殖系統(tǒng)感染、尿失禁、心腦血管疾病的發(fā)生率都會(huì)大大提高。因此,了解自己的激素水平、卵巢功能是有必要的,特別是45歲以后。

        檢測(cè)人群:月經(jīng)紊亂需查雌激素

        女性進(jìn)入40歲以后,如果出現(xiàn)月經(jīng)紊亂,就要關(guān)注雌激素。所謂的紊亂,主要是周期紊亂,例如比以前周期短,一個(gè)月來(lái)兩次,或者周期延長(zhǎng)了,好幾個(gè)月來(lái)一次,其次還體現(xiàn)在月經(jīng)量的減少或者增多上。

        每個(gè)人的月經(jīng)紊亂程度不同,有人改變得快,有些人變化比較慢,需要細(xì)心觀察,而改變比較快的人往往伴隨的其他更年期癥狀也比較明顯。針對(duì)更年期而言,只需檢查雌二醇,或再加查一個(gè)LH(促黃體生成素)和FSH(促卵泡生成素)就行了,但這最好由??漆t(yī)生根據(jù)具體癥狀綜合了解后決定。

        各個(gè)生理周期的雌激素水平都有所不同,也有相應(yīng)的正常值范圍,所以雌激素檢測(cè)是任何時(shí)候都可以做的,但最好是在月經(jīng)周期內(nèi)做,因?yàn)檫@個(gè)階段是最低、最基礎(chǔ)的,不受其他激素影響。

        檢測(cè)之后:沒(méi)癥狀不需要補(bǔ)雌激素

        更年期癥狀不明顯,不需要補(bǔ)雌激素,只要在生活中注意飲食清淡、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、調(diào)節(jié)心情、規(guī)律生活就可以了。如需補(bǔ)充雌激素也應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充。另外,有嚴(yán)重高血壓、高血脂、糖尿病、腎炎、生殖系統(tǒng)腫瘤、乳腺良性增生者最好不補(bǔ)。

        對(duì)于有癥狀或者癥狀比較明顯,但又不適合補(bǔ)充雌激素的人,目前還沒(méi)有很好的藥物治療方法,可以進(jìn)行有針對(duì)性的對(duì)癥治療。比如對(duì)于心理上的癥狀,可以進(jìn)行心理疏導(dǎo),或者用一些抗焦慮、鎮(zhèn)靜藥;對(duì)于骨質(zhì)疏松,可以補(bǔ)充鈣;對(duì)于陰道干澀,可以短時(shí)間用一些局部涂抹的雌三醇軟膏等,飲食上可以多吃大豆等富含植物雌激素的食物。

        ◎踮腳可養(yǎng)生

        “樹老根先竭,人老腳先衰?!比司米蚓谜竞?,都會(huì)感到下肢酸脹,這是下肢血液回流不暢所致。當(dāng)腿部肌肉放松時(shí),來(lái)自心臟的動(dòng)脈血液會(huì)增加向肌肉的灌注量;當(dāng)肌肉收緊時(shí),會(huì)擠壓血管加快靜脈血液回流心臟,從而促進(jìn)血液循環(huán)。據(jù)測(cè)定,踮起腳尖時(shí),雙側(cè)小腿后部肌肉每次收縮時(shí)擠壓出的血液量,大致相當(dāng)于心臟脈搏排血量。

        我國(guó)古代醫(yī)生和養(yǎng)生者,早就認(rèn)識(shí)到下肢血液循環(huán)的重要性,發(fā)明了相應(yīng)的保健操。踮腳運(yùn)動(dòng)的具體做法:雙腳并攏,用力踮起腳尖,然后放松,再重復(fù),每天連續(xù)做數(shù)十次。久坐或久站時(shí),可以有意識(shí)地做踮腳運(yùn)動(dòng),每次5至10分鐘,對(duì)健康是大有裨益的。

        本版由《家庭保健報(bào)》提供??? 編輯/莉萊

        猜你喜歡
        劉女士正常值激素水平
        針?biāo)幗Y(jié)合改善腎虛痰濕型PCOS激素水平的90例患者的臨床觀察
        甲功正常T2DM患者甲狀腺激素水平與DKD的相關(guān)性
        斷層超聲聯(lián)合盆底肌力評(píng)估界定產(chǎn)后婦女肛提肌尿道間隙正常值的探討
        前、后張力差對(duì)鉭箔材軋制過(guò)程穩(wěn)定性的影響
        房屋漏水拒交物業(yè)費(fèi)業(yè)主賣房搬家保安卻不放行
        益母縮宮顆粒對(duì)藥流者激素水平的影響
        中成藥(2016年4期)2016-05-17 06:07:36
        孕婦血清激素水平與妊娠結(jié)局的相關(guān)性
        不同月齡嬰兒ABR正常值分析
        失物復(fù)得好心車長(zhǎng)受贊揚(yáng)
        人民交通(2015年2期)2015-03-12 22:03:11
        生理體液法測(cè)定40例健康志愿者血漿游離氨基酸正常值
        天躁夜夜躁狼狠躁| 亚洲人成伊人成综合网中文| 在线观看av不卡 一区二区三区| 国产亚洲精品美女久久久久| 成人免费看aa片| 精品人妻一区二区三区四区| 日本口爆吞精在线视频| 国产优质女主播在线观看| 日本亚洲中文字幕一区| 未满十八勿入av网免费| 日产精品久久久久久久| 日本女优在线观看一区二区三区| 亚洲av老熟女一区二区三区 | 亚洲精品国产精品乱码视色| av无码天堂一区二区三区| 1精品啪国产在线观看免费牛牛| 白色白色在线视频播放平台| 一区二区中文字幕在线观看污污| 午夜精品久久久久久久无码| 免费大片黄在线观看| 自拍亚洲一区欧美另类| 亚洲天堂线上免费av| 国产一区二区三区久久精品| 国产精品亚洲综合色区| 日日碰狠狠添天天爽超碰97| 白色橄榄树在线免费观看| 亚洲精品中文字幕乱码人妻| 丝袜人妻中文字幕首页| 国产av一区二区三区在线播放| 成人综合网站| 韩日美无码精品无码| 精品久久久久中文字幕APP| 超碰青青草手机在线免费观看| 少妇伦子伦情品无吗| 十八岁以下禁止观看黄下载链接| 蜜桃av噜噜一区二区三区香| 女同视频一区二区在线观看| 国产激情无码一区二区三区| 亚洲美腿丝袜综合一区| 精品国产一区二区三广区| 日韩大片高清播放器大全|