編輯同志：

我兒子今年8歲，可能是容易上火吧，總是大便干結，感冒的時間也比較長。最讓人煩惱的是，他的口瘡總是不好，一個潰瘍還沒好，另一個潰瘍又出現了。請問，除了上火以外，反復口腔潰瘍還可能是什么原因引起的？如何預防？

讀者 周霖

周霖讀者：

口腔潰瘍是一種常見的口腔疾病，一年四季均可發(fā)生。常見于口腔黏膜上長出直徑1～4mm的卵圓形或圓形的表淺凹陷型潰瘍面，表面覆蓋有黃色偽膜，有局部疼痛感?？谇粷兌嘁娪谏?、頰、唇等部位，而在齦、硬腭等部位則比較少見。很多孩子得了口腔潰瘍，通過飲食調節(jié)和藥物治療，一般10天左右就可以痊愈，但也有一些孩子的口腔潰瘍反復發(fā)作。

兒童反復口腔潰瘍，通常是由以下幾個原因引起的：

1.病毒感染、細菌感染或免疫力下降 這種原因引起的反復口腔潰瘍，用中醫(yī)降火的方法不僅解決不了問題，反而可能導致免疫力降低而使口腔潰瘍反復出現。

2.營養(yǎng)不良 偏食、挑食導致營養(yǎng)素供給不平衡，或食物過于精細導致某些營養(yǎng)素，如維生素B2、葉酸、鐵、鋅等攝入不足時，均可導致反復的口腔潰瘍。

3.作息不規(guī)律、睡眠不足 從中醫(yī)的角度來說，長期睡眠不足容易損耗人體陰精，陰虛火旺，可能表現為口腔潰瘍。

4.消化功能紊亂 如果口腔潰瘍伴有便秘、口臭等，多為消化功能紊亂而引起。

5.其他因素 如遺傳因素等也可能引起反復口腔潰瘍。

預防口腔潰瘍，關鍵是得從源頭抓起，盡量避免上述致病因的存在：

1.父母要著重培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的飲食習慣，如吃完東西后要及時刷牙或漱口。口腔有潰瘍時，可以早晚用生理鹽水漱口，避免進食辛辣刺激或過硬、過咸、過燙的食物，避免口腔黏膜損傷。對于還在接受母乳喂養(yǎng)的嬰兒，媽媽也要做好乳房的清潔。

2.幫孩子改掉挑食、偏食的習慣，合理搭配膳食營養(yǎng)，補足孩子身體所需的營養(yǎng)及一些微量元素。當孩子出現口腔潰瘍時，父母可以多給孩子食用富含維生素的新鮮蔬菜、水果或果汁，同時注意多飲水，保持口腔的濕潤。經常便秘的孩子，更應該注意多喝水，多吃新鮮蔬菜和水果，清理腸胃，保持大便通暢。

3.作息要規(guī)律，保證充足的睡眠。

4.加強體育鍛煉，提高身體抵抗力，保持心情愉悅。

另外，有些疾病也表現為口腔潰瘍，如皰疹性齦口炎、手足口病等，因此，對于口腔潰瘍，不能掉以輕心，如癥狀加重，必須及時就醫(yī)。

醫(yī)生 錢潔心