倪紅梅

南京市六合區(qū)金牛湖中心幼兒園 江蘇南京 211521

近些年隨著學(xué)校體育教學(xué)改革的深入，終身體育和素質(zhì)教育的實(shí)施，培養(yǎng)學(xué)生主動(dòng)進(jìn)行體育活動(dòng)的態(tài)度、興趣，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣已成為人們研究的重要內(nèi)容。金牛湖中心幼兒園幼兒每日晨間戶外活動(dòng)時(shí)間30分鐘，這是根據(jù)學(xué)前幼兒身、心理發(fā)展特點(diǎn)而實(shí)施的，活動(dòng)項(xiàng)目幼兒選擇1-2項(xiàng)。

一、實(shí)施整全教育背景下的幼兒晨間體育鍛煉

（一）晨間體育鍛煉科學(xué)理念

整全的教育背景下，南京金牛湖中心幼兒園晨間體育鍛煉設(shè)計(jì)涵蓋四個(gè)方面：一是兒童首先要學(xué)的是自尊、自愛(ài)，和對(duì)自己的認(rèn)識(shí)。二是兒童學(xué)習(xí)處理人際關(guān)系，與人和睦相處的能力，情緒管理的能力。三是培養(yǎng)兒童毅力，克服困難，勇于面對(duì)挑戰(zhàn)，不輸在轉(zhuǎn)折點(diǎn)處。第四，兒童學(xué)習(xí)審美，求真，追尋生命的意義。

整全的教育背景下，晨間體育活動(dòng)作為金牛湖中心幼兒園體育活動(dòng)之一，是實(shí)施這一法規(guī)要求的重要保證。早晨的金牛湖空氣相對(duì)來(lái)說(shuō)比較涼爽、清新，進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，可以有效地提高幼兒機(jī)體對(duì)外界氣溫及其變化的適應(yīng)能力，激發(fā)和恢復(fù)幼兒機(jī)體主要器官、系統(tǒng)的機(jī)能和工作能力，是幼兒能精力充沛、精神飽滿、情緒愉快地開(kāi)始一日的生活。

（二）提供適合個(gè)體的活動(dòng)內(nèi)容，開(kāi)放的活動(dòng)空間

1.晨間體育活動(dòng)，讓每個(gè)幼兒都能獲得表現(xiàn)自己最高能力的機(jī)會(huì)

教師在提供晨間體育活動(dòng)時(shí)，充分考慮幼兒的年齡特點(diǎn)、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，提供適合該年齡階段幼兒的體育活動(dòng)內(nèi)容，激發(fā)每個(gè)幼兒的運(yùn)動(dòng)興趣，提高其活動(dòng)的積極性，使大腦皮層處于最適宜的興奮狀態(tài)。如小班幼兒實(shí)施“縱跳觸物”活動(dòng)。

2.晨間體育活動(dòng)，尊重幼兒的意愿，鼓勵(lì)幼兒自由、自主、自動(dòng)中活動(dòng)

教師是幼兒學(xué)習(xí)活動(dòng)的支持者、合作者、引導(dǎo)者。支持幼兒，教師尊重幼兒對(duì)活動(dòng)內(nèi)容的選擇，尊重對(duì)同伴的選擇，支持幼兒在活動(dòng)中的思想。有目的地提供多種多樣的活動(dòng)器械，為幼兒的自主選擇，為幼兒與幼兒多次的合作、交往提供了全方位的機(jī)會(huì)。

3.晨間體育活動(dòng)，有效創(chuàng)設(shè)晨鍛環(huán)境，激發(fā)幼兒探索活動(dòng)

環(huán)境是重要的教育資源。中班幼兒在玩“匍匐爬”的活動(dòng)時(shí)，雖然我們提供了“封鎖網(wǎng)”，但幼兒的活動(dòng)動(dòng)作就是“爬”，很單一。幼兒玩了一會(huì)兒興趣就會(huì)降低，沒(méi)有探索的愿望，降低了運(yùn)動(dòng)情緒。這時(shí)老師適時(shí)地提供一些活動(dòng)玩具：小背包、小布偶、或在“封鎖網(wǎng)”上掛一些小鈴鐺，或增加不同高度的“封鎖線”，環(huán)境的不斷改變，激發(fā)了幼兒對(duì)活動(dòng)情境的想象。不同的器械材料，不同的環(huán)境創(chuàng)設(shè)、不停的想象空間，也促使幼兒不斷地去嘗試、探索活動(dòng)，獲得智力因素和非智力因素的發(fā)展。

4.晨間體育活動(dòng)，活動(dòng)規(guī)則的建立融合于活動(dòng)之中

在晨間活動(dòng)中，分散的活動(dòng)活動(dòng)需要幼兒有良好的規(guī)則意識(shí)。但幼兒的行為和思想不能高度約束和控制。如果把規(guī)則作為活動(dòng)的內(nèi)容、活動(dòng)的玩法，讓幼兒在活動(dòng)的過(guò)程中，自發(fā)的去遵循規(guī)則，這會(huì)大大的激發(fā)幼兒參與活動(dòng)的興趣，讓幼兒在活動(dòng)中忙而不亂，樂(lè)而守則。

二、晨間體育活動(dòng)的心理健康效應(yīng)

（一）晨間體育活動(dòng)對(duì)兒童焦慮、抑郁的影響

實(shí)踐表明，有幾個(gè)孩子不合群，通過(guò)集體項(xiàng)目，如各種球類活動(dòng)，培養(yǎng)了良好的協(xié)作精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，合群了。

（二）晨間體育活動(dòng)對(duì)兒童應(yīng)激的影響

應(yīng)激是機(jī)體對(duì)作用于自身要求的一種非特異性應(yīng)答，是機(jī)體保證生存最重要、最復(fù)雜的反應(yīng)，涉及神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)和許多其他一些器官，還可影響著我們的免疫功能。有幾個(gè)孩子上幼兒園就處于緊張的狀態(tài)中，表現(xiàn)出不同的應(yīng)激狀態(tài)中。通過(guò)1年的晨間體育活動(dòng)，大大降低了緊張情緒。

（三）晨間體育活動(dòng)對(duì)認(rèn)知能力的影響

智力是指認(rèn)識(shí)方面的各種能力，即觀察力、記憶力、思維能力、想象能力的綜合，其核心是抽象思維能力。通過(guò)1年的晨間體育活動(dòng)，鍛煉了孩子的感知能力、想象能力、思維能力。

（四）晨間體育活動(dòng)對(duì)兒童意志品質(zhì)的影響

體育活動(dòng)有助于培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。在通過(guò)努力達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)的時(shí)，就會(huì)為自己的成功而高興，同時(shí)也會(huì)感到自己戰(zhàn)勝困難的能力，產(chǎn)生自我成就的認(rèn)識(shí)和情感體驗(yàn)，產(chǎn)生愉快、振奮和幸福感。適宜的體育活動(dòng)能使人們獲得心理滿足，產(chǎn)生積極的情緒體驗(yàn)，以增強(qiáng)自信心，消除心理障礙。

（五）晨間體育活動(dòng)對(duì)兒童人格的影響

孩子參加體育活動(dòng)，既可以施展自己的才能，又能達(dá)到實(shí)現(xiàn)自我的心理滿足，這種心態(tài)可以增強(qiáng)人們的自尊心、自信心和自豪感，提升自我概念。實(shí)踐表明，喜歡參加體育活動(dòng)的孩子更容易與他人形成親密的關(guān)系，人際關(guān)系更和諧，更有助于產(chǎn)生親近感，消除孤獨(dú)、恐懼的心理等。喜歡參加體育活動(dòng)的孩子能有效的促進(jìn)人的生活化和社會(huì)化進(jìn)程，使孩子的個(gè)性日趨完善。

金牛湖中心幼兒園多年的晨間體育活動(dòng)，事實(shí)證明，幼兒每天進(jìn)行晨間活動(dòng)，能夠改善心理狀態(tài)。在整全的教育背景下，幼兒在每天晨間體育活動(dòng)中不僅鍛煉了身體，而且多角度促進(jìn)幼兒“情感、態(tài)度、能力、知識(shí)與技能”的全面發(fā)展，提高幼兒的綜合素質(zhì)，健全人格。