晃樂(lè)

換季敏感、干燥氣候、毒素沉積，還有如影隨形的污染……要讓肌膚更好地吸收營(yíng)養(yǎng)，你需要解決肌膚存在的各種問(wèn)題。

Step 1：肌斷食

“肌慌”癥狀：無(wú)法吸收營(yíng)養(yǎng)的肌膚，無(wú)論使用何種高效的護(hù)膚產(chǎn)品都收效甚微。

進(jìn)補(bǔ)藥方：基礎(chǔ)護(hù)理幫肌膚斷食。

用一周的時(shí)間來(lái)實(shí)現(xiàn)肌膚斷食，有助于肌膚適應(yīng)季節(jié)變化，恢復(fù)活力。需要注意的是，肌膚斷食也要講究循序漸進(jìn)的過(guò)程：

第1～2天：減量期。護(hù)膚品要逐漸減量，停用濃稠的乳霜類質(zhì)地及帶有美白、抗衰老等功能性的產(chǎn)品，只保留成分簡(jiǎn)單的保濕乳。

第3～5天：斷食期。盡量不搽任何保養(yǎng)品，也不用潔面乳，只用溫水清潔后將水分用面紙吸干，盡量通過(guò)肌膚自身的油脂滋潤(rùn)調(diào)和肌質(zhì)，如果實(shí)在太干燥，可以在搓熱的手心里涂抹少許保濕乳，然后輕輕按壓至雙頰。

第6～7天：恢復(fù)期?；謴?fù)基礎(chǔ)保養(yǎng)，但依然使用乳液，按照“清潔——化妝水——乳液”的順序使用，能明顯感受到乳液的吸收比往日迅速。

Step 2：肌排毒

“肌慌”癥狀：淋巴循環(huán)不暢，新陳代謝緩慢造成的各種肌膚問(wèn)題。

進(jìn)補(bǔ)藥方：從內(nèi)而外“大掃除”。

A.做一次全身排毒護(hù)理。到正規(guī)的美容院做一次全身的排毒護(hù)理，如精油按摩、淋巴排毒等都是比較常見(jiàn)的護(hù)理項(xiàng)目，經(jīng)濟(jì)允許的情況下，建議至少每月做一次，通過(guò)疏通全身經(jīng)絡(luò)，實(shí)現(xiàn)以內(nèi)養(yǎng)外的目的。

B.面部深層清潔。使用深層潔膚產(chǎn)品對(duì)面部肌膚進(jìn)行深層清潔，如磨砂潔面奶、磨砂凝膠、凈化排毒面膜等。不過(guò)記得一定要堅(jiān)持，不可因怕麻煩而三天打魚(yú)兩天曬網(wǎng)！

C.其他不花錢(qián)的排毒方法。多喝水，多吃新鮮的應(yīng)季蔬菜水果，早睡早起，保持心情愉快。

Step 3：肌進(jìn)補(bǔ)

“肌慌”癥狀：肌膚狀態(tài)比較平靜，細(xì)紋和黑眼圈較為明顯，皮膚略顯干燥。

進(jìn)補(bǔ)藥方：?jiǎn)拘哑届o肌膚，補(bǔ)充渴求營(yíng)養(yǎng)。

A.多做舒緩按摩。按摩能放松肌肉，間接提升肌膚的吸收能力。

B.隨時(shí)隨地保濕清爽。一瓶富含保濕成分及礦物質(zhì)的噴霧，能瞬間提升肌膚的明亮度，恢復(fù)皮膚酸堿平衡，無(wú)論是在保養(yǎng)步驟中“插入”，還是隨身攜帶隨時(shí)隨地補(bǔ)水，都能為肌膚帶來(lái)前所未有的清新體驗(yàn)。

C.補(bǔ)充功能性營(yíng)養(yǎng)。通過(guò)以上種種醒膚措施，肌膚的自主更新能力已被喚醒，這時(shí)候可根據(jù)肌膚不同的訴求選擇不同功效的產(chǎn)品“進(jìn)補(bǔ)”，如可以連續(xù)使用美白面膜密集美白，使用成分較全面的眼霜進(jìn)行眼部肌膚護(hù)理，或使用緊致精華加膠原蛋白晚霜解決細(xì)紋……試試看，只需一周時(shí)間，你的肌膚將會(huì)宛若新生！