謝海光

一、引言

跳繩是一種傳統(tǒng)的民俗娛樂活動，并在時代的變遷中成為了體育教學(xué)中的一項正式的運動項目，相對于基本跳繩的單一性和枯燥性，花樣跳繩的跳法多樣，難度較大，但又有著獨特的趣味性、靈活性和合作性，加上它對場地、設(shè)施的要求不高，安全系數(shù)較高，因此被當(dāng)成了學(xué)校最普遍的體育特色項目來開展。它不僅具有體育鍛煉的價值，其中蘊(yùn)含的多種舞蹈、音樂等元素也展現(xiàn)出了一定的藝術(shù)表演價值，這對于師生之間、學(xué)生之間情感的培養(yǎng)、學(xué)生團(tuán)結(jié)意識和身體素質(zhì)的提高以及學(xué)生藝術(shù)審美和鑒賞、創(chuàng)造能力的形成起著重要作用。

二、花樣跳繩開展背景

受傳統(tǒng)教育理念的影響，體育在學(xué)校教學(xué)體系中都不被重視，教師也僅僅是按照大綱的要求將體育知識灌輸給學(xué)生，在自由活動期間采取的也是“放散羊”的形式，但跳繩這項運動卻始終保持了下來，并備受學(xué)生喜愛。學(xué)生選擇自己單跳、雙人或多人合跳，而且在每學(xué)期的校運動會上集體跳繩也是其中引人注目的一道風(fēng)景。

而當(dāng)前教育體制改革轉(zhuǎn)變了社會對體育的傳統(tǒng)認(rèn)知，認(rèn)識到了它所具有的教育功能，逐漸成為了鍛煉學(xué)生體魄、意志以及培養(yǎng)審美、團(tuán)結(jié)等各項綜合能力的主要載體，其中跳繩活動也有了很大的變化，教師、學(xué)生已不再滿足于單一的跳繩運動，各種各樣的跳繩形式被創(chuàng)造了出來，由此花樣跳繩應(yīng)運而生。另外，由于各個學(xué)校之間的教育環(huán)境、體育資源不同，而跳繩對基本的場地、鍛煉設(shè)施沒有很大的要求，簡單操作，而且它的安全性、趣味性還比其他項目要高的多，不僅學(xué)生、喜愛它，大人也如此，尤其是我校學(xué)生平均運動面積低，也一直在開展花樣跳繩教學(xué)，對其有著很深的研究，因此將其作為我校特色體育項目來開展是符合了我校的基本教學(xué)情況，也符合了學(xué)生的身心發(fā)展特點，更是全民體育運動要求的具體體現(xiàn)。

三、花樣跳繩作為特色項目開展的作用

1.鍛煉學(xué)生的身心

當(dāng)前學(xué)生受到了校內(nèi)和校外雙向的壓力，加上他們都不愛運動，因此身體素質(zhì)普遍不高。而花樣跳繩的開展可以讓學(xué)生在學(xué)習(xí)之余去親近運動，通過不同的跳繩項目和形式來釋放他們內(nèi)心的壓力和苦悶，讓他們的手腦協(xié)調(diào)性得到全面的鍛煉，而其中團(tuán)體的合作也加強(qiáng)了學(xué)生、師生之間的感情交流，既提高了學(xué)生們身體鍛煉的積極性，增強(qiáng)了體質(zhì)，也增大了學(xué)生們的抗壓能力，優(yōu)化了他們的心理健康。

2.傳播教育及傳統(tǒng)文化

花樣跳繩是在基本跳繩的基礎(chǔ)上做出的改變和創(chuàng)新，但它的學(xué)習(xí)也是一個長期積累和鍛煉的過程，因此學(xué)生在參與時就會逐漸培養(yǎng)起合作精神、創(chuàng)造精神和堅持精神，從而實現(xiàn)教育價值，其次，跳繩是我國傳統(tǒng)體育文化體系中重要的環(huán)節(jié)，因此開展此項運動，可以讓學(xué)生接觸、認(rèn)識和享受這種文化教育，讓跳繩運動的內(nèi)涵和精神得到延伸和發(fā)展。

四、花樣跳繩對我校體育特色項目開展的有效性策略

1.從教學(xué)框架的設(shè)計分析

教師要尊重教材，挖掘教材，并在開展的過程中始終突出“花樣跳繩”這個主題，鼓勵學(xué)生、家長、教師積極參與，同時教師要認(rèn)識到學(xué)科之間存在的相融性，在構(gòu)建教學(xué)框架時也要結(jié)合音樂、美術(shù)等學(xué)科，樹立起熱愛生活、積極進(jìn)取、探究創(chuàng)新的教學(xué)目標(biāo)，以此為基礎(chǔ)在具體劃分每個教學(xué)階段應(yīng)該完成的教學(xué)任務(wù)和實現(xiàn)的教學(xué)效果作為子目標(biāo)。比如，低年級學(xué)生學(xué)習(xí)基本的跳繩步驟、姿勢；高年級的可以延伸兩人跳、多人跳、跑跳、8字跳長繩等這樣一個遞進(jìn)的教學(xué)目標(biāo)。

2.從教學(xué)模式的創(chuàng)新分析

首先，要精心設(shè)計，增大課間活動的魅力。教師可以根據(jù)學(xué)校場地的具體情況分為4大活動區(qū)，10多個小的活動區(qū)，實施分區(qū)活動，開展區(qū)域管理。每個年級都有自己各自的跳繩任務(wù)，教師將基本知識講授完畢后，可以引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，或參與到學(xué)生的練習(xí)中，及時發(fā)現(xiàn)問題、解決問題。比如我們班級的教學(xué)任務(wù)有韻律單跳組、雙人車輪調(diào)組和交互繩組，那么我們就依次將學(xué)生分組，各自練習(xí)，教師要從中觀察、統(tǒng)計，對表現(xiàn)好的學(xué)生給予表揚和獎勵，以此激發(fā)學(xué)生的活動熱情。其次，花樣跳繩具有創(chuàng)造價值，因此開展該項運動也是學(xué)生的一個再創(chuàng)造過程，學(xué)生可以發(fā)揮自己的想象力和創(chuàng)造力來拓展跳繩的方法，若是這個新創(chuàng)造的方法得到了大家的認(rèn)可，那么學(xué)校就會表揚這個學(xué)生，然后頒發(fā)一個特殊的創(chuàng)造獎和“專利證書”，以此肯定學(xué)生的努力，從而極大的增加了學(xué)生的參與性和互動性。

五、結(jié)語

花樣跳繩蘊(yùn)含了極高的教育價值和時代價值，對學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)以及團(tuán)結(jié)協(xié)作意識的提高具有重要的作用。因此將其作為體育特色項目開展就需要教師科學(xué)設(shè)計教學(xué)課程和目標(biāo)，并采取多樣的教學(xué)方式激發(fā)學(xué)生的興趣，長久的堅持下去，真正成為學(xué)校特色教學(xué)的一大亮點。