■策劃/本刊編輯部 執(zhí)行/朱士娟 尹利華

槍法好、成績好，而且顏值高，這是同學(xué)們?yōu)樯綎|省實驗中學(xué)高二學(xué)生劉子冰貼上的“標簽”。在山東省第24屆運動會射擊賽場上，16歲的劉子冰助力濟南代表團拿到女子乙組50米步槍3種姿勢團體冠軍、女子乙組50米步槍3種姿勢個人冠軍。在個人賽中，她更是連續(xù)打出兩個10．8環(huán)的成績，領(lǐng)先第二名4環(huán)之多，成為射擊場上最亮眼的運動員。而在學(xué)習(xí)這個“賽場”上，她同樣不落人后，在班里是學(xué)習(xí)委員，文化課成績始終名列前茅，是一位名副其實的學(xué)霸“神槍手”。

臺前的榮耀 人生第一槍便打出7環(huán)，斬獲3種姿勢個人冠軍

說起自己與射擊項目結(jié)緣，劉子冰用了“機緣巧合”四個字。緣起于她上初一時的一次運動會。那年，有一場三校聯(lián)合運動會在山東省體育中心舉行，機會難得，濟南市體校的教練們便到現(xiàn)場去選“苗子”。當時身穿運動服的劉子冰在運動場做服務(wù)，一位老師走到她跟前，問她愿不愿意練習(xí)射擊?！拔耶敃r聽著有點蒙，以為是騙人的，就讓他去找我媽媽聊。”劉子冰回憶，那個老師跟她媽媽聊了一會兒后，便留下了名片。“當時我們沒怎么在意，回家跟爸爸無意間聊起來這件事。爸爸是軍人，對射擊有特殊的感情，就鼓勵我去試試。去了體校才知道，原來那個老師是射擊隊教練。”劉子冰說。

在濟南市體校，劉子冰第一次摸到了槍。在試練習(xí)的時候，她第一槍便打出了7環(huán)。劉子冰表現(xiàn)出的射擊天賦讓教練十分欣喜，鼓勵她利用周末時間練習(xí)射擊。練到第三次時，恰逢濟南市正舉行射擊錦標賽，教練讓劉子冰去試一試，沒想到，劉子冰直接拿了個冠軍，成績超出第二名十多環(huán)。

后來，劉子冰也多次向教練詢問當初為何會選中她去練射擊。教練說，他選人首先會看選手的身體形態(tài)，比如肩夠不夠?qū)?，胳膊、腿夠不夠長；其次看選手的表情和神態(tài)，如眼睛是否有神，目光是否堅定等。劉子冰不僅具備良好的身體形態(tài)，而且她的眼神中有一種“堅定”，用現(xiàn)在流行的話說：“確認過眼神，劉子冰就是教練要找的‘苗子’?！?/p>

在山東省第24屆運動會上，劉子冰再次讓教練堅信自己當初沒有選錯人。在第二個比賽日，劉子冰憑借沉著冷靜和高水平發(fā)揮，助力濟南代表團拿到女子乙組50米步槍3種姿勢團體冠軍，并在女子乙組50米步槍3種姿勢個人項目中，連續(xù)打出兩個10．8環(huán)的好成績，取得該項目的個人冠軍。

幕后的艱辛 一天練習(xí)子彈上膛上千次，別人休息時她在苦練射擊

天賦固然重要，但后天的努力同樣不可或缺。2017年寒假期間，劉子冰接到了參加山東省運動會的通知。為了準備比賽，劉子冰的訓(xùn)練量也比之前加大了許多。除了周末等假期外，劉子冰每周還要拿出半天時間進行訓(xùn)練。在2018年國慶期間，當班上的同學(xué)們都在享受假期時，劉子冰每天都在進行著單一枯燥的訓(xùn)練。“在射擊過程中，只要發(fā)現(xiàn)有一點問題，我就會調(diào)整一個月。一年下來，我可能沒有取得很大的進步，但不停地完善自己，把基礎(chǔ)要求學(xué)扎實了，就不容易退步。”劉子冰說。

“射擊看似很酷，但實際訓(xùn)練很枯燥。我訓(xùn)練用的槍重5．5公斤，為了練定力，跪、臥、立三種姿勢，經(jīng)常一練就是1-2個小時，而且期間一動不動，久而久之，腰部、膝蓋等就會過勞受傷?！眲⒆颖f，射擊訓(xùn)練并不是外界想象的每天都能打槍，光一個給子彈上膛的動作，每天就要練習(xí)上千遍。由于高強度的訓(xùn)練，16歲的劉子冰也得了“職業(yè)病”，她曾因為練習(xí)跪姿，膝蓋積液嚴重，而且小腿麻木沒有知覺，原本纖細的手也因為舉槍布滿了老繭，小拇指還時常沒有知覺。

訓(xùn)練的痛苦也曾讓劉子冰崩潰過，但每一次她都咬牙堅持了下來。除了訓(xùn)練時的艱苦，運動員“挑剔”的飲食也讓她痛苦不已。由于隨時要參加比賽，劉子冰有很多“忌口”。一般的豬、牛、羊肉都不能吃，飲料、零食也都是禁忌，怕抽檢出興奮劑，在比賽前的半年時間內(nèi)，她只能吃“訓(xùn)練用餐”，按照每半年參加一次比賽的頻率來算，劉子冰已經(jīng)接連幾年沒吃過牛排和零食了?！盀榱诉@次冠軍賽，我有半年沒吃過牛排了，這次回來，第一件事就是想吃頓牛排?！眲⒆颖χf。

劉子冰說，她的偶像是杜麗，她渴望自己有一天也能站在奧運會冠軍的領(lǐng)獎臺上?！吧鋼衄F(xiàn)在既是我的熱愛，也是我的信仰，我會一直堅持下去?！?/p>

學(xué)霸“神槍手” 學(xué)習(xí)既要靜心，也要像射擊一樣有“殺氣”

劉子冰在射擊上取得的成績讓不少人驚嘆，有人勸她轉(zhuǎn)專業(yè)，到體校專業(yè)練習(xí)射擊，但她始終沒有同意。從初一到初三，她一直堅持周末到體校去訓(xùn)練，周一到周五仍在學(xué)校學(xué)習(xí)文化課，她也成了體校首個“走讀生”。在射擊成績突飛猛進的同時，她的文化課成績也沒有落下。初三畢業(yè)時，她以529分的中考成績考入山東省實驗中學(xué)。這個成績，在當時排名全校第二。

進入山東省實驗中學(xué)后，課業(yè)更重了，但劉子冰沒有因為訓(xùn)練耽誤學(xué)習(xí)，而是一如既往地努力奮進。劉子冰的班主任王偉說，劉子冰剛上高一時，成績有過起伏，但她很快調(diào)整過來，一直保持在班級前十名，上高二后基本穩(wěn)定在班級四五名，有時也會躋身前三名。

“練習(xí)射擊時的沉著、冷靜也成為她學(xué)習(xí)的能力。”王偉說，劉子冰是一個勤奮型的孩子，而且是一個“慢熱型”學(xué)生。這種“慢”，體現(xiàn)在她遇到不會的題目時表現(xiàn)出的不急躁，她會用腦子去射擊，同樣會用腦子去琢磨問題，有時候不用別人指導(dǎo)，她自己就想出解題思路了。在王偉眼中，劉子冰基礎(chǔ)學(xué)得扎實，屬于厚積薄發(fā)型。另外，她還十分追求完美?！皩W(xué)習(xí)好的里面射擊最好的，射擊好的里面學(xué)習(xí)最好的”，用這句話形容劉子冰再恰當不過。對于大家對她的評價，劉子冰表現(xiàn)得很低調(diào)，她說，學(xué)習(xí)就像練習(xí)射擊一樣，既要靜心耐心，也要有“殺氣”和“狠勁兒”。