劉斐

摘 要：高職院校的體育教育是高職教育的重要組成部分，成為了實(shí)現(xiàn)終身體育教育的重要一環(huán)。作為高職院校的體育教師，應(yīng)在具體的教學(xué)過程中運(yùn)用科學(xué)、合理的教育手段，引導(dǎo)學(xué)生鍛煉出良好的體魄，并為終身體育教育打下良好的基礎(chǔ)。本文將通過分析高職體育教學(xué)目前面臨的問題以及提出實(shí)施終身體育教學(xué)的幾點(diǎn)意見來表述觀點(diǎn)，希望能夠?qū)K身體育教學(xué)以一定的啟示。

關(guān)鍵詞：健康 身體素質(zhì) 終身體育教育 教學(xué)方法

終身體育意識強(qiáng)調(diào)在生活中要堅(jiān)持長期體育鍛煉、有效鍛煉。高職院校培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，使學(xué)生形成良好的體育鍛煉習(xí)慣，以良好的身體素質(zhì)應(yīng)對工作，保證學(xué)生的全面發(fā)展。終身體育教育是人們生活不可或缺的一部分，學(xué)校體育教學(xué)是終身體育教育的關(guān)鍵階段，教師通過正確的方式傳授給學(xué)生體育知識，引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)正確的方式進(jìn)行體育運(yùn)動。久而久之，在生活中學(xué)生就會隨時隨地自覺進(jìn)行體育鍛煉。形成體育鍛煉的良好習(xí)慣，對他們畢業(yè)以后的生活有著很重要的影響。在終身體育觀念的指導(dǎo)下，堅(jiān)持鍛煉，保持身體健康，以飽滿的精神和熱情投入到生活和工作中，為實(shí)現(xiàn)自己的人生理想而努力。

1終身體育教育內(nèi)涵與高職院校體育課程的教育理念

終身體育，指的是人們具有終身接受體育教育與進(jìn)行體育活動的觀念，認(rèn)為體育是生活中必不可少的重要內(nèi)容。在高職院校中開展體育教育活動，能夠讓同學(xué)們形成終身體育鍛煉的思維，有助于學(xué)生保持健康的體魄，同時也有利于他們排解壓力，提高其社會交往的能力。

高職院校所開設(shè)的體育課程，要想使得學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣，需要將生活與體育教學(xué)內(nèi)容有機(jī)結(jié)合，使得學(xué)生們真正領(lǐng)會到體育活動是人們社會生活的重要組成單元，體會到體育運(yùn)動來源于生活，同時還能影響人們生活的品質(zhì)。所以，在具體的體育教學(xué)過程中，應(yīng)有針對性的為學(xué)生們設(shè)置生活的情景，使得教學(xué)方法與手段上更加貼近于生活，引導(dǎo)學(xué)生樹立起進(jìn)行終身體育鍛煉的意識，進(jìn)而養(yǎng)成終身體育鍛煉的習(xí)慣。

2目前高職體育教學(xué)存在的問題

2.1硬件設(shè)施不夠完善。高職院校的體育設(shè)施建設(shè)還不夠完善，在資金投入、政策扶持、硬件設(shè)施等方面還需要加強(qiáng)。我國很多高職院校是由中專整合而成，硬件基礎(chǔ)設(shè)施不夠完善，體育器材數(shù)量和學(xué)生人數(shù)也不成比例，一些場地建設(shè)也有待加強(qiáng)。

2.2體育教學(xué)內(nèi)容相對單一。我國高職院校教育起步相對較晚，高職院校的專業(yè)教育教學(xué)內(nèi)容相對單一，體育課教學(xué)類別較少。很多高職院校體育教學(xué)僅以球類為主，后期才設(shè)置田徑和武術(shù)等課程，而游泳、舞蹈、健美操等教學(xué)課程設(shè)置有限，教學(xué)內(nèi)容相對單一。

2.3體育課程的教學(xué)課時不足。多數(shù)高職學(xué)校雖然認(rèn)識到了體育教學(xué)對于學(xué)生的重要意義，也隨之進(jìn)行了體育教學(xué)的改革，但是相應(yīng)的教學(xué)課時卻沒有進(jìn)行合理的調(diào)整，很多學(xué)校的體育教學(xué)基本僅是每周一次，課程時間也較短，更何況老師還要對學(xué)生進(jìn)行理論知識與運(yùn)動實(shí)踐兩部分的教學(xué)，導(dǎo)致課時嚴(yán)重不足，這對學(xué)生進(jìn)行終身體育思想的教學(xué)造成了直接的影響。

3在高職體育教學(xué)中實(shí)施終身體育的策略

3.1以培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識為教學(xué)目標(biāo)。想要有效開展終身體育教學(xué)的改革工作，就要讓老師形成正確的教學(xué)理念和教學(xué)目標(biāo)。要對原有的教學(xué)內(nèi)容比例進(jìn)行重新的調(diào)整，確保學(xué)生既能學(xué)到體育運(yùn)動的知識和技巧，又能受到終身鍛煉的思想指導(dǎo)。要將教學(xué)目標(biāo)的制定眼光放的長遠(yuǎn)一些，要以讓學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣為主。并在高職的體育教學(xué)中始終堅(jiān)持以這一目標(biāo)為標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行體育教學(xué)，進(jìn)而提高學(xué)生在這一方面的意識。

3.2幫助學(xué)生養(yǎng)成終身鍛煉的體育能力。如果學(xué)生沒有掌握正確的鍛煉方式以及擁有良好的身體素質(zhì)，就很難讓其養(yǎng)成終身鍛煉的習(xí)慣，因此想要實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)就需要讓學(xué)生擁有終身鍛煉的體育能力。老師應(yīng)在教學(xué)中注重對學(xué)生三方面能力的培養(yǎng)：一方面，要培養(yǎng)學(xué)生對于體育運(yùn)動的興趣，這樣學(xué)生才會愿意去運(yùn)動，才能對其進(jìn)行一系列的培養(yǎng)，這是體育教學(xué)的重要提前，筆者將在下文對此進(jìn)行詳細(xì)的論述。一方面要教導(dǎo)學(xué)生鍛煉的正確方式和技巧，這樣既能提高學(xué)生的鍛煉效果，以免其做無用功，同時還能降低學(xué)生因方式不當(dāng)造成身體受傷的機(jī)率；另一方面，就是讓學(xué)生形成對體育鍛煉的習(xí)慣，只有習(xí)慣才會讓學(xué)生即使是在畢業(yè)之后還能自覺進(jìn)行鍛煉。只有讓學(xué)生擁有了這些方面的能力之后，才能推動他們形成終身體育的意識，才能讓其自覺運(yùn)動，鍛煉身體。

3.3運(yùn)用現(xiàn)代教學(xué)手段，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉的習(xí)慣。傳統(tǒng)的教學(xué)方式多以教師為主導(dǎo)，這種教學(xué)模式相對落后，不能適應(yīng)運(yùn)動的持續(xù)性和長遠(yuǎn)性要求。教師要教給學(xué)生掌握終身體育的方法，使學(xué)生形成自我鍛煉的能力。教師在體育教學(xué)中要采用先進(jìn)的教學(xué)方式，例如，采用多媒體教學(xué)方式加強(qiáng)體育教學(xué)效果，讓學(xué)生成為體育教學(xué)的中心，激發(fā)學(xué)生的主觀能動性，主動參與體育鍛煉，形成自覺鍛煉的習(xí)慣，進(jìn)而培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識。

3.4合理組織教學(xué)內(nèi)容，培養(yǎng)學(xué)生體育興趣。要想提高體育教學(xué)的質(zhì)量，高職院校體育教師就要運(yùn)用正確的教學(xué)手段來激發(fā)學(xué)生的積極性和熱情，培養(yǎng)學(xué)生對體育的興趣。教師在教學(xué)過程中因材施教，根據(jù)學(xué)生的個體差異組織教學(xué)，對學(xué)生的體育愛好給予鼓勵，充分發(fā)揮學(xué)生的主體性。體育教學(xué)不能只注重理論知識和運(yùn)動技術(shù)的傳授，這種教學(xué)方式缺乏趣味性。教師要在教學(xué)中處理好教學(xué)任務(wù)與激發(fā)學(xué)生興趣之間的關(guān)系，使學(xué)生體會到體育運(yùn)動的樂趣。教師要尊重學(xué)生的選擇，在體育教學(xué)中給予學(xué)生耐心的指導(dǎo)。

4結(jié)束語

總而言之，培養(yǎng)學(xué)生養(yǎng)成終身體育鍛煉的意識和習(xí)慣對其今后的生活和發(fā)展都具有十分重要的作用。為了能夠有效推廣這項(xiàng)工作，老師要樹立正確的教學(xué)理念和教學(xué)目標(biāo)，改變原有的教學(xué)方式，讓學(xué)生在對體育產(chǎn)生興趣的同時，讓其逐步形成長久鍛煉的思想。在教學(xué)時，要以學(xué)生自主探究為主，培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立鍛煉的能力，增強(qiáng)其身體素質(zhì)，為其實(shí)現(xiàn)終身運(yùn)動的目標(biāo)做好鋪墊。

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