譚珊珊

金秋十月，在黑龍江省舉行的一場規(guī)?？涨暗摹八琛贝筚愇齺韼装僦ш犖?000多人參賽，場面蔚為壯觀，令人驚嘆不已。參賽者以五六十歲的女同胞為主，她們優(yōu)美的舞姿、矯健的身段，令人耳目一新，沒人能一下子看出這是一群到了退休之年的老年人。

如今，“水兵舞”已經(jīng)在國內(nèi)遍地開花。哈爾濱有一支上百人的“水兵舞”的核心隊伍，隊員大都是臨近退休或者已經(jīng)退休的女同胞，她們不僅經(jīng)常進行“水兵舞”健身表演，還不斷推出其他節(jié)目。她們在健身表演之余，或相邀走進茶室聊天，放松心情；或結(jié)伴遠行，擁抱自然。她們隨遇而安，隨心而欲，不嬌媚、不俗氣，不迎合別人，自得其樂，懂得用美去滋養(yǎng)身心，營造精致的生活，享受退休后人生最輕松、最美好的時光，被人們所稱道，人們還用一個比較新穎的詞語—“無齡族”或“無齡感”來稱謂她們。

▲“無齡感”悄然流行。

如今，“無齡感”這個新詞兒在網(wǎng)上悄然流行。“無齡感”的意思是，不為年齡束縛，追求活得漂亮，活得精彩，與時俱進，對生活充滿熱情，對新鮮事物充滿好奇并樂于嘗試，保持青春活力，與周圍的人沒有代溝，在生活中我行我素，使人生不留遺憾。

作家三盅認為，人應(yīng)該拋開自己年齡的約束，跟隨著自己的心意，讓自己保持并擁有一份與年齡無關(guān)的青春式追求的生活方式，他認為：“生命只有疲倦時，而沒有衰老時?！?/p>

應(yīng)該說，“無齡感”是人生的最佳心理狀態(tài)和生活態(tài)度，不僅僅是人性本來的回歸，更是生活幸福的顯現(xiàn)。無齡感者超越年齡的限制，堅持向上的生活態(tài)度，六七十歲了還像年輕人一樣，每天鶯歌燕舞，挎上背包說走就走，按照自己的意愿生活，玩轉(zhuǎn)人生的無限美好時光。

具體說來，“無齡感”是指在年歲增加甚至老去之后，仍舊保持一種不為年事所累，如年輕時一樣平常的生活態(tài)度。這些人依然秉承著對美好的尋求，不管到了什么年齡，都能領(lǐng)會到人生的精彩和興致?？v然退休了，也絕不進中老年服裝店。他們愛的是音樂，喜歡的是舞蹈，看的是名著，練的是瑜伽，玩的是自由行……

人們一旦忘掉本身的年齡，進入“無齡感”狀態(tài)，不管到了什么歲月，還想進修，還想學習，還想繼承提高。甚至會有所發(fā)明，有所發(fā)現(xiàn)。縱然不年輕了，朝氣還在，進取心還在。這種退休后的時光與工作在崗時無異，沒有傳說中的老年生活那么可怕。

▲“無齡感”的女人，活得瀟灑、漂亮。

從生活狀態(tài)角度來看，美人遲暮可能是很多人的擔憂。曾經(jīng)傾國傾城、顧盼生輝的美女，也會韶華消逝，容顏老去，漸漸地被遺忘于時光的角落。而有些美麗的女人不懼將來、無畏歲月，她們雖然容顏有變化，但身上依然有那種向上的精神，看不到精神衰老的跡象，看得到的只是對生活的追求和熱愛，這就是活成了“無齡族”或“無齡感”。這是一種優(yōu)雅的生活狀態(tài)。

香港明星趙雅芝向人們展示了“無齡感”女神的“神話”。因參加一檔電視臺節(jié)目，趙雅芝重回人們的視野。生于1954年的她依然那么優(yōu)雅美麗，白皙的皮膚，完美的身材，舉止言談間就像從畫里走出的古典美人。而她和20多歲的明星在一起就如同一位姐姐，她還和年輕人玩拳擊、籃球等等，身手依然矯健。趙雅芝經(jīng)常在微博上分享自己的生活狀態(tài)，有空時學習攝影，聽教授講課，做公益慈善事業(yè)，生活豐富多彩，從來沒感覺到乏味。

去敬老院探望老人時，雖然趙雅芝和那些老人年齡相仿，但她們的生活狀態(tài)卻完全迥異。那些老人們臉上幾乎都有著明顯的老年斑，眼角堆積著皺紋，滿頭白發(fā)，有的行動不便還坐著輪椅；也有的言語不清，手腳顫抖。而趙雅芝皮膚還是那么白皙緊致，身材保養(yǎng)的也很好，她面帶微笑和同齡的老姐妹交流。相近的年齡，卻完全是不一樣的人生。

內(nèi)地明星劉曉慶也是一個典型例子。年過六旬的劉曉慶也有那種“無齡感”的不老精神，還動輒飾演年輕姑娘，從青春年華演到人到中年及至暮年老婦，跨度之大，令人稱奇。

歲月可以讓人們從青絲變白發(fā)，從少女變婦人，但是卻無法決定人們對生活的態(tài)度。當你對生活懷有激情時，生活也會回饋給你豐富的收獲。在平凡人中，也是如此。

有一位孫女士雖然退休了，但依然漂亮優(yōu)雅，依然喜歡時髦。因為夏日特別喜歡旗袍，所以也很注意保持身材。各種款式的旗袍她幾乎都能輕松駕馭，就像40多歲的氣質(zhì)女人。她還學吹葫蘆絲，唱京劇，喜歡跳廣場舞。并且每隔一段時間都要和老伴一起帶著單反相機出去旅游拍照，日子過的可是有滋有味，看起來也特別有精氣神。孫女士與一些志同道合的朋友組合到一起，經(jīng)常聚會搞活動。久而久之，這些退休的女同胞就成立起一個浣溪沙藝術(shù)團。她們時不時做旗袍表演、交誼舞表演，還在各種專場音樂會上表演。最后，竟把舞蹈跳到了中央電視臺的大舞臺，在周邊引起了不小的轟動。

▲心理健康影響生理健康。

“無齡感”也是一種心理狀態(tài)，也應(yīng)該算是人生最好的心理狀態(tài)。大家知道，心理健康與生理健康密不可分。有諸多研究資料顯示，許多疾病都與患病者的心理狀態(tài)有關(guān)。當人長期處于負面情緒時，就極易患上各種疾病，尤其是可怕的癌癥。世界衛(wèi)生組織給健康下的定義為：健康是一種身體上、精神上和社會適應(yīng)上的完好狀態(tài)，而不是沒有疾病及虛弱現(xiàn)象。世界衛(wèi)生組織對健康的定義與傳統(tǒng)的理解有明顯區(qū)別的是：它強調(diào)最主要的兩個基本要素：即軀體健康和心理健康，全面健康包括軀體健康和心理健康兩大部分，兩者密切相關(guān)，不可分割。生活在紛繁復雜的社會中，也需要具備較高的心理素質(zhì)來適應(yīng)現(xiàn)代社會。

那么，退休以后是一段相對自由的好時光，為什么不活好自我呢？保持一顆進取之心，不管什么年齡都會有所收獲。只要秉承對美好的尋求，無論到什么時候，都能領(lǐng)略到人生的美好。用句雞湯式的話說：世界這么美妙，為何不多做些有意思的事兒呢？

做一個“無齡感”的人，科學生活，學會保養(yǎng)，平衡膳食，掌握人生智慧，在歲月流轉(zhuǎn)中煥發(fā)出不一樣的風韻和魅力。做一個“無齡感”的人，心態(tài)積極，不被年齡束縛，像年輕人一樣永遠懷有好奇心，去探索、去發(fā)現(xiàn)，豐富自己的經(jīng)歷和閱歷，去旅游、去讀書，活到老學到老，讓歲月為你增添人生的閱歷和精彩，永遠保有一顆純凈的上進心，活好自己的每一天。