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        帽子·口罩·感冒

        2019-03-04 18:34:10霍壽喜
        科學(xué)養(yǎng)生 2019年2期

        霍壽喜

        上午在辦公室,見(jiàn)科長(zhǎng)老馬不斷地打噴嚏,嗓子也很不對(duì)勁,就關(guān)心地問(wèn)道:“怎么,感冒了?”老馬無(wú)奈地說(shuō):“別提了,一到冬季,我感冒就不斷,煩死了!”我笑著說(shuō):“冬季氣候最大的特征是寒冷,你可要注意保暖喲?!崩像R指著自己的著裝:“看,我算是全副武裝了,皮棉鞋,羊毛褲,皮襖子,帽子,圍巾……”我細(xì)看,老馬的衣服果然穿得不少?!案嬖V你吧,在路上,我還戴口罩哩,可感冒還是找上了我?!闭f(shuō)到這里,老馬苦笑了。

        “什么?你還經(jīng)常戴口罩?”我驚異地問(wèn)。馬科長(zhǎng)倒是很自然:“你不知道,路上真冷呵,戴了口罩不就可以隔斷冷空氣,從而能預(yù)防感冒嗎?”我的聲音大了:“錯(cuò)了,錯(cuò)了,戴口罩不僅不能預(yù)防感冒,反而容易患上感冒。”老馬的興趣就上來(lái)了,連問(wèn)了好幾個(gè)“為什么”。我回答說(shuō):“資料表明,冬季經(jīng)常戴著大口罩防寒,其實(shí)是不科學(xué)的。人的鼻腔里血管很多,有許多海綿狀血管網(wǎng),使鼻腔的血液循環(huán)旺盛。鼻腔及整個(gè)呼吸道,如咽喉、氣管、支氣管表面均覆蓋有許多黏膜,黏膜下又有微血管。當(dāng)鼻子吸進(jìn)冷空氣,經(jīng)過(guò)彎彎曲曲的管道,進(jìn)入肺部時(shí),已接近體溫。人體的這種生理功能,通過(guò)鍛煉得到增強(qiáng),從而提高耐寒能力。要是整天戴口罩,鼻腔及整個(gè)呼吸道的黏膜得不到鍛煉,稍微受寒,就容易感冒了?!?p>

        老馬幽默地說(shuō):“原來(lái),戴口罩會(huì)‘引誘感冒呵!”又問(wèn):“那我用圍巾護(hù)鼻子嘴巴行嗎?”我搖頭擺手道:“不行,不行。你這樣把圍巾當(dāng)口罩,更不科學(xué)。一方面是非常不衛(wèi)生,因?yàn)閲碇械脑隙嗍茄蛎⒒w織物,常常帶有不利于人體的物質(zhì),如果把圍巾圍在嘴上,人在呼吸時(shí),纖維和細(xì)菌等吸入肺部,對(duì)人體健康極為不利;另一方面,把圍巾當(dāng)口罩,會(huì)抬高圍巾的位置,也容易使頸部受寒?!?/p>

        老馬樂(lè)了:“行呵你,什么都懂。我若是早一點(diǎn)和你同室共事,說(shuō)不定可以少患點(diǎn)感冒?!蔽乙残Φ溃骸拔覙I(yè)余喜歡研究氣候與保健,不過(guò)多積累了一些這方面的資料罷了。”我和老馬是年初單位機(jī)構(gòu)改革而“碰”到一塊的。

        這時(shí),老馬的手機(jī)響了,有客戶(hù)約他談業(yè)務(wù)。臨出門(mén)時(shí),老馬還問(wèn)了一句:“那么,何時(shí)應(yīng)該戴口罩呢?”我說(shuō):“當(dāng)惡性傳染?。ㄈ纭堑洌┝餍械臅r(shí)候,口罩就是熱門(mén)保健品了。此外,在野外行走,為抵御風(fēng)沙和寒冷,或在有空氣污染的環(huán)境中(如煙霧中)活動(dòng),也是需要戴上口罩的,但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。”

        第二天,老馬一走進(jìn)辦公室,就樂(lè)呵呵地對(duì)我說(shuō):“我聽(tīng)你的了,今天不僅不戴口罩,連帽子也不戴了。”我又?jǐn)[手說(shuō):“又錯(cuò)了,又錯(cuò)了,不戴口罩是對(duì)的,但帽子是要戴的?!崩像R迷糊了:“難道戴帽子還能預(yù)防感冒?”我說(shuō)是這樣的。老馬自然要問(wèn)個(gè)清楚,我的回答則比較從容:“祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為:頭為諸陽(yáng)之首。人的頭部皮膚較其他部位的皮膚厚而致密,頭部的血管及淋巴組織極為豐富,其中含有大量皮脂腺、汗腺、頭發(fā)。頭部常外露,毛孔也較大,最容易散失熱量;尤其當(dāng)人體活動(dòng)時(shí),頭部易出汗,熱量從此處大量蒸發(fā)散失。在散失的同時(shí),因空氣對(duì)流,風(fēng)寒極易乘隙侵入人體。而在冬季,氣溫較低,即使處于靜止?fàn)顟B(tài)的人,如果不戴帽子,從頭部散失的熱量也很可觀(guān)?!?/p>

        為了進(jìn)一步闡明觀(guān)點(diǎn),我還舉出一組數(shù)據(jù):“生理學(xué)家研究結(jié)果證明,不戴帽子又不常運(yùn)動(dòng)的人,外界氣溫在15℃時(shí),會(huì)從頭部散失人體總熱量的三分之一;4℃時(shí)會(huì)散失總熱量的50%;在0℃時(shí)可散失總熱量的60%。這些數(shù)據(jù)顯示,在寒冷季節(jié)頭部保暖與全身保暖關(guān)系密切。在嚴(yán)冬,如果不戴帽子外出,部分熱量就會(huì)迅速?gòu)念^部散發(fā)出去,易受風(fēng)寒侵襲而患感冒等疾病。 ”

        老馬大笑道:“言之有理,言之有理呵?!闭f(shuō)完他就開(kāi)始撥打電話(huà)。我問(wèn):“又在聯(lián)系客戶(hù)?!崩像R搖頭:“我是給兒子打電話(huà),讓他下班前給我把帽子送來(lái)……”

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