沈騰俊

一、背景概述

隨著信息技術(shù)的不斷發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)與移動(dòng)學(xué)習(xí)逐漸走入教育領(lǐng)域，而對(duì)于小學(xué)體育教學(xué)同樣帶來(lái)了巨大的沖擊與變革。體育理論教學(xué)是體育教學(xué)內(nèi)容之一，《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)（2011年版）》指出，學(xué)生應(yīng)“增強(qiáng)體能，掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識(shí)和運(yùn)動(dòng)技能”，雖然教室的空間和器材有限，但是如果我們能很好地利用室外所沒(méi)有的硬件設(shè)備，通過(guò)信息化手段，將知識(shí)技能更好地傳輸給學(xué)生，再與身體活動(dòng)相結(jié)合，就可以大大提高體育室內(nèi)課的有效性。本案例就以“自我體質(zhì)知多少”這節(jié)室內(nèi)體育課為例，探尋信息化背景下的體育室內(nèi)課教學(xué)。

二、案例過(guò)程

本課的教材內(nèi)容是《自我體質(zhì)知多少》，是滬教版《體育與健身》三年級(jí)身體表現(xiàn)單元中的學(xué)習(xí)內(nèi)容。結(jié)合學(xué)生的體質(zhì)健康測(cè)試，以“身體組成”“心肺功能”“肌肉力量與耐力”“身體柔韌性”四個(gè)方面來(lái)測(cè)試學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。

本課利用“人機(jī)互動(dòng)”“體感測(cè)試”的形式，以“創(chuàng)智云課堂”的理念融入體育學(xué)科的課堂，用iPad這個(gè)工具作為課堂的衍生，通過(guò)信息化技術(shù)將體育室內(nèi)課變得有趣、有效，讓學(xué)生對(duì)自我體質(zhì)有清晰明確的認(rèn)識(shí)，并通過(guò)各種游戲和信息技術(shù)手段，教會(huì)學(xué)生自我體質(zhì)測(cè)試的方式及方法。

（一）目標(biāo)預(yù)設(shè)

本課的學(xué)習(xí)目標(biāo)是要讓學(xué)生了解體質(zhì)的意義，以及各測(cè)試的方法和目的;基本掌握各測(cè)試的方法，記錄和評(píng)估自己的體質(zhì)狀態(tài);同時(shí)在課中感受合作學(xué)習(xí)帶來(lái)的樂(lè)趣，養(yǎng)成團(tuán)結(jié)協(xié)作的良好品質(zhì)，培養(yǎng)信息化應(yīng)用能力及素養(yǎng)。

（二）教學(xué)實(shí)施

本課以學(xué)生利用iPad及相關(guān)APP測(cè)試自我體質(zhì)為主線，從“身體組成”“心肺功能”“肌肉力量與耐力”“身體柔韌性”四個(gè)方面進(jìn)行。

1.身體組成板塊。引導(dǎo)學(xué)生利用【BMI計(jì)算器】測(cè)試自己的BMI指數(shù)，用PPT和表格讓學(xué)生用自己的數(shù)據(jù)進(jìn)行比對(duì)，認(rèn)識(shí)自身體重現(xiàn)狀。

2.心肺功能板塊。采用提問(wèn)的方式進(jìn)行理論知識(shí)的教授，并且配合圖片，講解心肺功能的意義及測(cè)試方法，指導(dǎo)學(xué)生運(yùn)用iPad中的心率測(cè)試軟件【Cardiio】測(cè)試自己的安靜心率。在測(cè)試肺活量時(shí)筆者運(yùn)用了【康康肺活量】軟件，讓學(xué)生對(duì)著iPad的麥克風(fēng)進(jìn)行吹氣，學(xué)生之間互相比賽，看看誰(shuí)的分?jǐn)?shù)最高。此外還運(yùn)用了【吹霧霾】這個(gè)小游戲，學(xué)生通過(guò)吹肺活量的形式進(jìn)行游戲比賽，不僅新奇有趣，還達(dá)到了測(cè)試肺活量的目的。

3.肌肉力量與耐力板塊。筆者首先結(jié)合了體育課中學(xué)生進(jìn)行過(guò)的測(cè)試項(xiàng)目，講解理論知識(shí)，讓學(xué)生了解平時(shí)的測(cè)試是為了測(cè)試哪部分的體質(zhì)。然后組織學(xué)生利用軟件【分子運(yùn)動(dòng)】進(jìn)行游戲“擂臺(tái)挑戰(zhàn)賽”，在游戲中測(cè)試學(xué)生的下肢力量與耐力程度。測(cè)試的動(dòng)作有垂直縱跳、一分鐘快速跳、一分鐘深蹲等。在本環(huán)節(jié)信息化設(shè)備給體育課堂帶來(lái)了非常多的變化：游戲、體感、視頻示范、數(shù)據(jù)評(píng)價(jià)等。同時(shí)，學(xué)生在游戲的過(guò)程中不僅僅測(cè)試了自己的力量水平，身體也得到了活動(dòng)。本環(huán)節(jié)的身體練習(xí)密度及負(fù)荷基本可以達(dá)到室外體育課的水平。而在游戲過(guò)后筆者又引入了課堂前半部分的心率，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)后再測(cè)試一次，引導(dǎo)學(xué)生思考安靜心率及運(yùn)動(dòng)心率之間的不同和變化。

4.身體柔韌性板塊。筆者主要運(yùn)用的是圖片展示。通過(guò)一些放松拉伸的動(dòng)作圖畫進(jìn)行模仿練習(xí)，讓學(xué)生在經(jīng)過(guò)上一部分比較劇烈的活動(dòng)后進(jìn)行拉伸放松。通過(guò)理論的講解，讓學(xué)生知道身體柔韌性及拉伸運(yùn)動(dòng)在體育課中的重要性。

此外，筆者還制作了相應(yīng)的學(xué)習(xí)單，提前發(fā)送到每個(gè)學(xué)生的iPad中。學(xué)生在每個(gè)測(cè)試項(xiàng)目完成后，都可以把自己相應(yīng)的數(shù)據(jù)填入表格內(nèi)，在課的最后讓學(xué)生在組內(nèi)互相比賽、互相點(diǎn)評(píng)，看看每個(gè)人的體質(zhì)狀況，再讓每組的冠軍在組與組之間對(duì)比，找出班級(jí)中的體質(zhì)健康達(dá)人。這樣的過(guò)程不僅提高了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，也促進(jìn)了學(xué)生之間的相互評(píng)價(jià)及競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

三、分析與反思

（一）信息化開辟新道路

利用信息數(shù)據(jù)的采集分析，讓學(xué)生對(duì)自我運(yùn)動(dòng)能力有了更清晰直觀的體驗(yàn)和認(rèn)識(shí)，同時(shí)也改變了常規(guī)的評(píng)價(jià)方式。通過(guò)各種圖片與文字相結(jié)合，進(jìn)行情景創(chuàng)設(shè)，更容易激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。生動(dòng)有趣的動(dòng)畫演示和互動(dòng)游戲，能夠有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，讓學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方法、步驟看得見、記得牢、理解快，使學(xué)生處于積極主動(dòng)的學(xué)習(xí)狀態(tài)中。這些信息化媒體帶來(lái)的效果和方式是傳統(tǒng)課堂中無(wú)法做到的。

（二）信息化培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神

本課的合作學(xué)習(xí)主要體現(xiàn)在小組合作及整體合作上。教學(xué)各部分多是以小組討論及小組競(jìng)賽的形式展開，整體與整體之間的對(duì)抗，讓學(xué)生相互理解、相互接受、相互支持、相互幫助，不但為學(xué)生綜合能力的提高創(chuàng)造了有利的條件，還激發(fā)了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神，建立友好的合作關(guān)系。

（三）信息化帶來(lái)快樂(lè)學(xué)習(xí)

本課將教學(xué)內(nèi)容融入到游戲中，通過(guò)信息設(shè)備，學(xué)生練習(xí)和測(cè)試的過(guò)程更像是利用iPad在玩“電子游戲”，這無(wú)疑對(duì)學(xué)生的積極性有巨大的推動(dòng)作用。在發(fā)展學(xué)生身體素質(zhì)的同時(shí)也充分調(diào)動(dòng)了學(xué)生的積極性。通過(guò)游戲讓練習(xí)形式和教學(xué)內(nèi)容多樣化、趣味化，使每個(gè)學(xué)生都動(dòng)起來(lái)，參與到體育活動(dòng)中。

（四）信息化助力課堂延伸

這節(jié)課筆者都以iPad為測(cè)試和活動(dòng)工具，利用各種健康類APP軟件來(lái)測(cè)試學(xué)生的心率、肺活量等數(shù)據(jù)，利用健身活動(dòng)的APP讓學(xué)生一起跟著做、跟著跳，同時(shí)又有明顯的數(shù)據(jù)對(duì)學(xué)生自身的素質(zhì)進(jìn)行一個(gè)反饋，實(shí)際的效果非常好?，F(xiàn)在的學(xué)生，都能熟練操作iPad，回家后在自己的iPad上也會(huì)去下載軟件進(jìn)行練習(xí)和鍛煉。同時(shí)數(shù)據(jù)通過(guò)網(wǎng)絡(luò)還能互相比拼、互相比賽，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)練興趣。真正做到了讓學(xué)生在玩中學(xué)、玩中練，把課堂的內(nèi)容和身體鍛煉延伸到家中、延伸到課后。

以全新的形式來(lái)上一節(jié)體育室內(nèi)課，需要不斷開拓創(chuàng)新，尋求和嘗試各種不同的方法。手段可以變，形式可以變，但我們最終的目的都是要學(xué)生能夠通過(guò)身體練習(xí)進(jìn)行鍛煉，能夠提高自己的身體素質(zhì)水平，能夠達(dá)到終身體育的目標(biāo)。