李莉 廖勇

一、教學背景分析

本節(jié)課選自人教版《體育與健康》水平二體育與健康基礎(chǔ)知識板塊中第一節(jié)：安全運動促健康。我們對在校學生已發(fā)生的體育安全事故進行分析后，發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)是可以避免的，究其原因是學生對于運動安全知識并不十分清楚，安全防范意識不夠，缺乏相應(yīng)的預(yù)防和保護措施，所以非常有必要對學生進行安全運動知識、行為的引導(dǎo)和教育。

二、教學目標

掌握必要的運動安全知識，運動前能正確選擇服裝、護具，做熱身運動，減少運動損傷;了解運動中的危險鏡頭，增強運動安全意識;能根據(jù)自身情況制訂合理的運動計劃，養(yǎng)成愛運動的好習慣。

三、主題內(nèi)容教學過程

談話導(dǎo)入主題的設(shè)計意圖：創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的教學氛圍，吸引學生的注意力，導(dǎo)入課題。

教師：孩子們，你們喜歡運動嗎？（喜歡）今天老師為大家請來一位小伙伴兒，他和大家一樣非常喜歡運動。瞧！他來了。（圖1）

（朝陽娃：嗨，小伙伴們，你們好！我是朝陽娃——陽陽！今天就讓我和大家一起運動，一起快樂吧！）

引入課題（板書）：我運動 我快樂

（一）主題活動一：最喜歡的運動

設(shè)計意圖：通過交流、觀看圖片，知道自己喜歡的運動項目，初步感受運動不僅能給人帶來樂趣，還有益于身體健康，激發(fā)學生的運動興趣。

教師：運動項目豐富多彩。走，咱們一起去瞧瞧?。≒PT：出示各種運動的圖片，圖2-1～圖2-4）

這么多運動項目，你最喜歡的是什么？它給你帶來了哪些樂趣？

學生交流。

教師小結(jié)：運動不僅能使我們長得高、長得壯，還能給我們帶來無窮的快樂。

（二）主題活動二：運動著裝有講究

設(shè)計意圖：引導(dǎo)學生挑選出適合運動的服裝、護具，互相檢查是否佩戴有不適合運動的物品，在動手中加深學生的運動安全意識。

1.PPT出示朝陽娃（配音）：我都迫不及待地想去運動了！咱們趕緊去運動吧！

2.別著急，別著急！運動前咱們該注意些什么呢？（學生交流：穿運動服，做熱身運動）

3.運動服飾我來搭：指定兩個孩子上臺搭配。其他孩子仔細觀察，他們的搭配合適嗎？（圖3-1～圖3-11）

4.交流評價。

5.教師：還有這么多漂亮的衣服、鞋子！瞧！皮鞋穿著多帥氣，涼鞋夏天穿著多涼快，裙子穿著多漂亮！為什么不能選它們呢？

6.PPT出示朝陽娃（配音）：哦！我知道了，原來運動前要穿寬松、舒適、有彈性、能透氣、吸汗的服裝，鞋子還要防滑哦！

7.配飾安全

PPT出示朝陽娃（配音）：換上了合適的服裝，我可以去運動了。

教師指導(dǎo)觀察，學生交流：手表、鑰匙、校牌、紅領(lǐng)巾、發(fā)夾、眼鏡等特殊

物品。

教師小結(jié)：小朋友們的知識真豐富，在以后的運動中千萬不要佩戴堅硬、銳利的物品。現(xiàn)在，同桌互相檢查檢查，把不適合的小物品放到抽屜里。

8.運動護具

教師：在一些特殊運動中，我們還需要借助護具來保護我們的安全。比如說輪滑運動就必須用到一些特殊護具（PPT出示輪滑圖片，圖4-1～圖4-2）

他都用上了哪些護具？（頭盔、護肘、護膝、護腿板、護踝、護手，圖5-1～圖5-6）（學生討論）

教師：你還知道哪些運動項目會用到這些護具？（學生交流：游泳、足球守門員、橄欖球員……）

9.教師小結(jié)：運動服裝穿身上，護具知識記心頭，手表飾品要摘掉。看來，運動的服裝可真是有講究！（板書：運動服裝有講究）

（三）主題活動三：熱身運動不可少

設(shè)計意圖：運動之前要先做好熱身運動，這樣才不容易抽筋或扭傷。主題活動三中，由校醫(yī)講熱身運動知識，更能吸引學生，引起學生的重視。不同的運動項目，主要運動的部位不同，熱身方式也不同，學生了解熱身運動相關(guān)知識后為自己喜歡的運動設(shè)計一套有針對性的熱身操，增強課堂的趣味性，也加深了學生運動前的熱身意識。

教師：小朋友們，剛才你們還說到了運動前要先熱熱身，我們特別邀請了學校的李校醫(yī)，讓我們來聽聽校醫(yī)給我們的建議！

（校醫(yī)：小朋友們，進行體育活動前，一定要做好熱身運動！熱身運動就是體育活動前所做的一些簡單的身體活動。它可以增強肌肉、關(guān)節(jié)的彈性和伸展性，大大減少手指和腳踝的挫傷、肌肉的拉傷以及腰部扭傷等意外傷害事故。）

教師：做熱身運動要注意什么？

（校醫(yī)：熱身運動要由慢到快、循序漸進，以感到身體輕松有力、全身發(fā)暖、略微出汗為宜。比如說慢跑、做徒手操、小游戲等。明白了嗎？）

教師：我們感謝李校醫(yī)！看來熱身運動還真不可少。（板書：熱身運動不可少）

為自己設(shè)計一段有針對性的熱身運動操吧?。▽W生練習）

做了熱身運動，你的身體有什么感覺？（學生交流）

（四）主題活動四：運動安全很重要

設(shè)計意圖：討論交流運動中的危險鏡頭，增加運動知識，加強安全運動的意識。

1.教師：鍛煉之前熱熱身，伸伸胳膊踢踢腿。熱身運動做好了，可以去活動了?？墒?，運動中的安全更重要?。∧憧?，朝陽娃在運動場上拍到了一組危險的鏡頭，你能找出危險在哪里嗎？重點選擇一幅圖，小組討論討論（圖6-1～圖6-5）

2.小組討論，全班交流

（1）雙杠：在進行單、雙杠訓(xùn)練時，器械下面必須準備好符合要求的海綿墊子;對于易發(fā)生危險和難度較大的運動，應(yīng)在家人或教師的保護、幫助下進行。

（2）跳遠：鞋帶松了，容易被絆倒;穿上了適合運動的服裝，運動前還得檢查檢查。

（3）投擲：進行投擲訓(xùn)練時絕對要按教師的口令行動，不可以有絲毫大意;別人投擲時，千萬不要從中間穿過。

（4）釘子：運動前要注意檢查運動場地和器材，排除安全隱患;要是一開始檢查好了，就不會受傷了。

（5）前滾翻：頭上戴著發(fā)夾，容易受傷！

3.教師：平時你還發(fā)現(xiàn)過什么危險鏡頭？（學生討論）

4.板書：運動安全很重要。

（五）主題活動五：科學運動有計劃

設(shè)計意圖：通過設(shè)計運動計劃，使學生進一步明確合理、科學的運動計劃對身體有益。

1.出示《運動計劃》，指導(dǎo)制訂運動計劃的方法（圖7）。

2.為自己設(shè)計一份科學的運動計劃。

3.交流分享運動計劃。

（六）教學小結(jié)

設(shè)計意圖：學生談收獲，教師總結(jié)，進一步增強學生的運動安全意識。

教師：我運動，我快樂！同學們，這堂課你們收獲了些什么？（學生交流）

教師：祝賀你們，通過這節(jié)課的學習，你們的收獲真不少！是啊，運動著裝有講究，熱身運動不可少，運動安全很重要！讓我們一起說：我運動 我快樂。我們要安全運動，快樂運動，里邊的學問還有很多，在以后的學習中我們還將繼續(xù)

學習。

四、教學體會

適當?shù)倪\動有益于身心健康，然而學生在運動中時常會受傷，經(jīng)分析發(fā)現(xiàn)絕大多數(shù)運動傷害都是可避免的，究其原因是學生對于運動安全知識并不十分清楚，安全防范意識不夠，缺乏運動安全知識和自護方法。因此，在本節(jié)課中，充分考慮到學生的身體現(xiàn)狀和心理需要，讓學生在富有情景的環(huán)境中學習，通過搭配服裝、自編熱身操、發(fā)現(xiàn)運動中的危險鏡頭、設(shè)計科學的運動計劃等活動，豐富學生的運動安全知識，增強其運動安全意識。課堂上，給學生充分發(fā)言的機會，滿足學生發(fā)展的需求和情感的體驗，給學生展示、體驗的機會，使他們積極投入到學習中來，充分發(fā)揮學生的主體性。本節(jié)課，學生課堂氣氛活躍，參與活動積極主動，發(fā)言積極熱烈，接受知識快，圓滿完成了教學目標。