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        胖孩子補維生素D有助于減肥

        2019-02-14 02:38:28
        家庭百事通·健康一點通 2019年1期
        關(guān)鍵詞:體脂率補充劑安慰劑

        近日,希臘雅典大學(xué)醫(yī)學(xué)院的一項新研究表明,維生素D可以幫助肥胖兒童減輕體重。

        研究人員選取232名肥胖兒童參與試驗,其中117個孩子每天服用維生素D補充劑膠囊,另外115個孩子服用安慰劑。為期12個月的研究結(jié)束時,科學(xué)家們發(fā)現(xiàn),吃維生素D的一組兒童體重減輕,體脂率降低,膽固醇水平比安慰劑組孩子更正常。

        研究人員指出,兒童超重或肥胖的一個重要原因是日常飲食中缺乏關(guān)鍵性礦物質(zhì)和維生素。在美國就有多達70%的孩子維生素D水平較低。研究人員表示,預(yù)防和對抗該問題最可靠的方法就是營養(yǎng)均衡的飲食和科學(xué)的鍛煉,讓孩子多攝入魚和牛奶等富含維生素D的食物,常到戶外曬太陽或適量服用維生素D補充劑,都可以使超重和肥胖兒童在成年后發(fā)生嚴重心臟病和代謝并發(fā)癥的風(fēng)險降低。

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