摘?要：高中學(xué)生常見的心理問題有很多，如學(xué)習(xí)壓力問題、青春期心理問題、人際關(guān)系問題等。針對當(dāng)前高中學(xué)校心理健康教育工作流于形式，浮于表面的現(xiàn)象，筆者認(rèn)為：學(xué)校應(yīng)當(dāng)重視心理健康教育工作，教師應(yīng)開展豐富多樣的心理健康教育，促使學(xué)生的身心健康成長。

關(guān)鍵詞：高中心理健康教育;問題;對策

對于高中階段的學(xué)生而言，他們不僅面臨較大的學(xué)習(xí)壓力，同時(shí)還有情感困惑、生理發(fā)育煩惱等，如果在學(xué)校教育領(lǐng)域沒有及時(shí)開展心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生正確地面對成長過程中的各種小困難、小挑戰(zhàn)，久而久之，各種心理問題的積聚，直接損害學(xué)生的心理健康。本文以高中學(xué)生教學(xué)為例，探索當(dāng)前高中心理健康教育的現(xiàn)狀極其有效性對策。

一、 高中生常見的心理健康問題

（一） 學(xué)習(xí)壓力問題

結(jié)合我國當(dāng)前的教育體制而言，高中階段可謂是學(xué)生人生最為關(guān)鍵的階段，因此高考也被稱為是“決定命運(yùn)”的考試。如果學(xué)生在高考中失利，拿不到打開人生新篇章的“金鑰匙”——大學(xué)錄取通知書，在今后的生活中，學(xué)生將會(huì)面臨更大的挑戰(zhàn)。因此，面臨高考的壓力，很多學(xué)生都存在較大的學(xué)習(xí)壓力。筆者在教學(xué)中曾問學(xué)生：“高中階段你最為煩惱的事情是什么？”80%以上的學(xué)生表示最害怕的事情是“考試”。害怕考不出好成績，害怕因考不好而復(fù)讀等等。一些學(xué)生表示：“想到考試就感覺頭痛”，由此可見：高中學(xué)生在學(xué)習(xí)中，學(xué)習(xí)壓力之大是我們普通人難以想象的。同時(shí)，一些學(xué)生在高中階段的學(xué)習(xí)中，因?qū)W習(xí)壓力大而產(chǎn)生了心理性適應(yīng)障礙，就是我們常說的：“考試焦慮癥”，學(xué)生在考試的過程中容易出現(xiàn)“發(fā)揮不好”的現(xiàn)象，即在考試的過程中，一些知識(shí)明明是已經(jīng)復(fù)習(xí)過的，熟悉的，但在考場上卻總是記不起來，這就是考試焦慮的表現(xiàn)，而這種考試焦慮，又源于學(xué)生過重的心理負(fù)擔(dān)。

（二） 青春期心理問題

高中學(xué)生正處于青春期，第二性征的發(fā)育，使得學(xué)生難免會(huì)出現(xiàn)一系列的青春期心理問題。首先，早戀問題。談到早戀問題，相信很多人都不會(huì)感到陌生。對很多家長或者是教師而言，早戀是一個(gè)極其敏感的話題，同時(shí)也是一個(gè)棘手的、麻煩的問題。高中學(xué)生由于性發(fā)育迅速成熟，而性心理則處于比較幼稚的階段，使得學(xué)生對異性的渴望不斷增強(qiáng)，同時(shí)，學(xué)習(xí)壓力之大也容易讓學(xué)生尋找傾訴的對象，這就容易使學(xué)生陷入“早戀”的桎梏而無法自拔，且還常常出現(xiàn)因“思念”而“吃不下，睡不著”的現(xiàn)象。對高中生而言，如果是以積極的心態(tài)面對早戀，對其學(xué)習(xí)和生活尚不容易產(chǎn)生影響;反之，如果學(xué)生以消極的心態(tài)面對早戀，則將會(huì)影響其一生，且這種影響是不可逆的。

其次，青春期情緒化嚴(yán)重。高中學(xué)生因生理變化急劇而容易產(chǎn)生一系列的青春期情緒化問題，如情緒不穩(wěn)定，情緒豐富且又脆弱，喜怒無常等。很多青春期學(xué)生，容易因一個(gè)小問題而想不開，易怒易躁，意志力薄弱等，直接或者是間接地影響著學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活。

第三，青春期閉鎖心理。青春期閉鎖心理是學(xué)生進(jìn)入青春期后常見的一個(gè)心理現(xiàn)象，這種閉鎖的心理狀態(tài)表現(xiàn)為：學(xué)生有豐富的、復(fù)雜的心理活動(dòng)，卻又有關(guān)閉封鎖的外在表現(xiàn)，兩種矛盾的現(xiàn)象存在于同一個(gè)體，稱之為青春期閉鎖心理。出現(xiàn)青春期閉鎖心理并不可怕，可怕的是學(xué)生受到消極情緒的控制，封閉與外界的一切交流活動(dòng)，那就是值得注意的問題。

（三） 人際關(guān)系問題

高中階段的學(xué)生，基本上可以稱之為“社會(huì)人”。尤其是一些寄宿制的學(xué)校，學(xué)生大部分時(shí)間都得獨(dú)立地面對自己的學(xué)習(xí)和生活，人際關(guān)系問題也是學(xué)生日常面臨的問題。

首先，與教師的關(guān)系問題。高中階段的學(xué)生雖然已經(jīng)趨于成年，但渴求教師的鼓勵(lì)、理解、贊賞依然是絕大部分學(xué)生常見的心理現(xiàn)象，同時(shí)高中階段的學(xué)生更能夠敏感地感知教師對自己的態(tài)度。如果在學(xué)習(xí)的過程中，學(xué)生受到教師的指責(zé)、不理解、不信任等，將會(huì)產(chǎn)生創(chuàng)傷的心理，久而久之，學(xué)生會(huì)出現(xiàn)壓抑的、消極的情緒，從而導(dǎo)致師生關(guān)系緊張。

其次，同學(xué)關(guān)系問題。常言道：有人的地方就有江湖。高中學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中，也會(huì)渴求得到班級(jí)、同學(xué)的接納和認(rèn)可，需要同學(xué)的理解和信任。如果學(xué)生在班級(jí)中，和同學(xué)相處不融洽，尤其是與很多同學(xué)相處都不融洽，這種被孤立的狀態(tài)，容易讓學(xué)生產(chǎn)生消極的、自卑、孤僻的心理，長此以往，學(xué)生容易出現(xiàn)心理問題而影響其身心健康發(fā)展。

再次，親子關(guān)系問題。高中學(xué)生還急需家庭的關(guān)愛與溫暖。一般而言，家庭和睦的、溫暖的學(xué)生，在進(jìn)入高中之后，更容易與同學(xué)、教師有融洽的關(guān)系;而一些專制的、暴力管教的家庭，其孩子更容易出現(xiàn)孤僻和蠻橫的性格特點(diǎn)。同時(shí)，家庭破裂的，如單親的家庭，其心理上更容易產(chǎn)生抑郁、怨恨的特點(diǎn)?？偠灾?，親子關(guān)系處理不好，容易影響學(xué)生的學(xué)習(xí)。

二、 當(dāng)前高中生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一） 應(yīng)試教育理念下學(xué)校對心理健康教育的輕視

近年來，關(guān)于我國教育體制改革的呼聲不止。但作為一個(gè)人口大國，高考依然是國家選拔人才的一個(gè)重要考試。尤其是在農(nóng)業(yè)人口占多數(shù)的大國，高考依然是多數(shù)寒門學(xué)子改變命運(yùn)的考試。正是基于高考的重要性，使得在高中階段，“應(yīng)試”的教育心理以及學(xué)習(xí)心理，使得心理健康教育在高中階段收到輕視，甚至是缺失的狀態(tài)。這是因?yàn)樾睦斫】到逃艿捷p視，使得在教學(xué)中，教師往往會(huì)本著“完成任務(wù)”的教學(xué)心理開展教學(xué);而在課堂上，筆者也會(huì)經(jīng)常發(fā)現(xiàn)一些學(xué)生會(huì)利用心理健康課程背單詞、做數(shù)學(xué)題或者是語文題等，心理健康課程成為一門“有人講，無人聽”的課程。而出現(xiàn)這樣的現(xiàn)象，與學(xué)校、教師以及學(xué)生都有著直接的關(guān)系，是因?yàn)閷W(xué)校的不重視，教師的不認(rèn)真以及學(xué)生的錯(cuò)誤認(rèn)知等而影響了心理健康教育的有序進(jìn)行。

（二） 缺乏專業(yè)的心理健康教師

雖然當(dāng)前很多學(xué)校都開設(shè)了心理健康課程，但在實(shí)際實(shí)施的過程中，缺少專業(yè)的心理健康教師是普遍現(xiàn)象。一般而言，學(xué)校在師資配置方面，對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的工作主要是其他任課教師，尤其是班主任教師或者是語文老師兼任。雖然班主任教師兼任心理健康教育工作也無可厚非，然而，由于缺乏心理健康教育的專業(yè)素養(yǎng)，導(dǎo)致教師在開展教學(xué)的過程中，容易出現(xiàn)教條化的現(xiàn)象，不能及時(shí)把握學(xué)生一些微妙的心理變化，和學(xué)生之間的心理溝通也不夠順暢，久而久之會(huì)導(dǎo)致學(xué)校心理健康教育工作流于形式，浮于表面。

（三） 教師的教學(xué)缺乏實(shí)用性和趣味性

筆者認(rèn)為：高中階段的心理健康教育，不應(yīng)當(dāng)是教條化的，而應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生實(shí)際的心理問題進(jìn)行心理溝通，有效地幫助學(xué)生排解學(xué)習(xí)和生活中面臨的各種問題。而在實(shí)際的高中心理健康教育中，教師的教學(xué)缺乏實(shí)用性和趣味性是普遍現(xiàn)象。一方面，由于健康教材主要是理論教育為主，不夠細(xì)致，不貼合學(xué)生生活的現(xiàn)象，使得學(xué)生在學(xué)習(xí)的過程中，因感覺不到課程于自身的實(shí)用性而失去學(xué)習(xí)的興趣和耐心，這種理論化的、“空中樓閣”式的心理健康教育，難以發(fā)揮好的教學(xué)效果;另一方面，很多心理健康教師在開展教學(xué)時(shí)，本著“完成任務(wù)”的教育心理，導(dǎo)致“照本宣科”成為教學(xué)的主要模式，課堂教學(xué)缺乏趣味性和生活性，難以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，最終影響了心理健康教育工作開展的有效性。

此外，當(dāng)前教育主管部門要求學(xué)校開通心理咨詢室，這項(xiàng)工作落實(shí)的情況是：學(xué)校在衛(wèi)生室的門口訂了一塊牌子：“心理咨詢室?！比狈I(yè)的心理咨詢師和咨詢空間，導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題時(shí)，依然是“無路可循”。

三、 高中心理健康教育的有效性對策

（一） 嚴(yán)格執(zhí)行教育主管部門規(guī)定，落實(shí)心理健康教育工作

針對當(dāng)前很多高中學(xué)校在心理健康教育工作中應(yīng)付了事，導(dǎo)致學(xué)校的心理健康教育工作流于形式，浮于表面的現(xiàn)象，筆者認(rèn)為：放棄心理健康教育而過度追逐應(yīng)試的教育方式，可謂是“舍本逐末”。試想，如果學(xué)生受到心理問題困擾，又如何安心、靜心地學(xué)習(xí)呢？因此，高中學(xué)校應(yīng)當(dāng)充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育工作的重要性，并嚴(yán)格按照教育主管部門的相關(guān)要求對學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康教育工作。一方面，學(xué)校的教務(wù)部門應(yīng)當(dāng)從嚴(yán)要求學(xué)校心理健康課程的設(shè)置，確保心理健康教育工作的貫徹落實(shí)，同時(shí)嚴(yán)格要求教師教學(xué)工作的開展;另一方面，學(xué)?？梢酝ㄟ^宣傳教育的方式，讓教師、學(xué)生都充分認(rèn)識(shí)到心理健康教育工作的重要性。宣傳的方式有很多：如校園報(bào)刊、廣播站、家長會(huì)以及班會(huì)等，從多渠道普及心理健康教育工作，讓學(xué)生充分認(rèn)識(shí)到心理健康對自身學(xué)習(xí)和生活的影響，杜絕學(xué)生在心理健康教育課程上“做語文作業(yè)”的現(xiàn)象出現(xiàn)。

（二） 豐富心理健康教育的形式

傳統(tǒng)的心理健康教育工作教條化嚴(yán)重。教師在心理健康教育工作的過程中，要杜絕過去“照本宣科”的現(xiàn)象，結(jié)合學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中容易出現(xiàn)的心理問題開展專題講解，幫助學(xué)生有效地排解心理問題。例如，在課堂教學(xué)中，教師可以通過匿名“傳紙條”的方式，每堂課預(yù)留15分鐘的時(shí)間解決學(xué)生遇到的各種心理問題。這種匿名“傳紙條”的方式，可以有效地保護(hù)學(xué)生的隱私，讓學(xué)生敢于將自己的心理問題表達(dá)出來，這是消除學(xué)生心理問題的有效方式，同時(shí)這種結(jié)合實(shí)際案例進(jìn)行教學(xué)講解的方式，更容易吸引學(xué)生的注意力。此外，在心理咨詢室的設(shè)置上，要杜絕過去在衛(wèi)生室門口訂“心理咨詢室”牌子的這種形式化的現(xiàn)象，學(xué)?？梢越柚婚g小教室，裝修成為專業(yè)的心理咨詢室，通過專業(yè)的心理溝通渠道的開辟，讓學(xué)生可以放下心理負(fù)擔(dān)進(jìn)行心理咨詢。同時(shí)，學(xué)校在給學(xué)生開展心理疏導(dǎo)的過程中，要注重保護(hù)學(xué)生的隱私。

（三） 不斷提高心理健康教師的專業(yè)技能

當(dāng)前很多學(xué)校的心理健康教師由其他科目教師兼任。筆者認(rèn)為：針對教師不夠?qū)I(yè)的現(xiàn)象，學(xué)校應(yīng)當(dāng)多方位入手，不斷提高心理健康教師的教育技能。例如，組織教師參加教育培訓(xùn)工作，讓教師也接受專業(yè)的教育培訓(xùn)，提高教師的專業(yè)技能;同時(shí)，作為教師，其自身的心理應(yīng)當(dāng)是健康的、積極向上的，方能給學(xué)生很好的榜樣和示范作用，為促使學(xué)生的心理健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。

綜上所述，高中階段是學(xué)生心理發(fā)展及其復(fù)雜的階段，同時(shí)也是關(guān)鍵性的階段。高中心理健康教師要緊密結(jié)合青春期學(xué)生容易出現(xiàn)的各種心理健康問題，對學(xué)生進(jìn)行積極的心理健康教育工作，并開辟心理溝通的渠道，及時(shí)消除學(xué)生不良的心理問題，促使學(xué)生的身心健康成長。

參考文獻(xiàn)：

[1]段艷婷.當(dāng)前高中心理健康教育存在的問題與對策分析[J].亞太教育，2015（4）.

作者簡介：

全旭彬，貴州省遵義市，貴州省遵義市南白中學(xué)。