許多老年人喜歡鍛煉，但有些人在進行運動、上下樓等活動時，關(guān)節(jié)會出現(xiàn)響聲，這讓他們很擔(dān)心，害怕關(guān)節(jié)出現(xiàn)問題。其實在活動關(guān)節(jié)的時候聽到響聲，不一定是病理性的，也有可能是生理性的，需要區(qū)別對待。

由于老年人腺體分泌功能下降，導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜分泌的液體減少，關(guān)節(jié)停止活動一段時間后再活動，摩擦阻力會增大，在進行大幅度活動時就容易讓關(guān)節(jié)出現(xiàn)大幅度移位，此時關(guān)節(jié)就可能會出現(xiàn)響聲。

生理性的響聲一般較清脆，并且在突然進行拉伸關(guān)節(jié)的時候，兩次響聲不會連著，有一定的時間間隔，同時，在出現(xiàn)響聲后關(guān)節(jié)會有輕松感，不會感覺到難受，這種情況是正常的，不用過于擔(dān)心;但如果在出現(xiàn)響聲的同時還伴隨疼痛等不適感，這時就要懷疑關(guān)節(jié)產(chǎn)生病變，需及時到醫(yī)院骨病專科就診。