亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        陰雨天里給身體『種太陽』

        2019-01-27 11:30:36陳瑞芳廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病中心主任醫(yī)師
        戀愛婚姻家庭 2019年15期
        關(guān)鍵詞:扶正固煲湯瘦肉

        ◎文/陳瑞芳(廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院治未病中心主任醫(yī)師)

        多雨天加上暖濕氣流的影響,容易導(dǎo)致體內(nèi)積攢濕氣。此時,不妨給身體“種太陽”。

        煲湯喝祛除體內(nèi)濕氣說到祛濕氣,自然少不了祛濕湯。不過,對本來就有肝腎不足、氣虛血瘀問題的老人來說,單憑薏苡仁、雞骨草等來祛濕,往往會造成“祛之不盡”的尷尬,老人在祛濕的同時要兼顧扶正固本。如在使用薏苡仁、扁豆各15克的基礎(chǔ)上,加上黨參15克、黃芪10克,便能達到祛濕健脾又扶正固本的效果,為虛寒的身體升起一個“小太陽”。值得注意的是,這些藥材在煲湯前,應(yīng)先用藥袋裝好,再加入適量清水及瘦肉同煮。

        “廚房三寶”提升陽氣一些廚房必備調(diào)味品也能提升人體陽氣,如“廚房三寶”蔥、姜、蒜。被濕氣所困的老人最容易發(fā)生感冒,因此,在陰雨潮濕的季節(jié)可以多喝姜蔥瘦肉粥。具體做法是:準備生姜5克,洗凈切絲;蔥白5根,洗凈切粒備用。待白米熬成粥后,加入瘦肉及姜蔥再煮片刻,趁熱食用,可驅(qū)走體內(nèi)的寒濕之氣。

        猜你喜歡
        扶正固煲湯瘦肉
        補氣補陰就吃黃精燉瘦肉
        跟蹤導(dǎo)練(三)
        煲肉湯別超過兩小時
        科教新報(2018年49期)2018-10-21 16:27:06
        秋涼天寒,樂氏同仁教您如何煲湯進補
        要肥肉還是瘦肉
        健商
        健康人生(2016年5期)2016-06-08 06:57:47
        煲湯別超過一個半小時
        保健與生活(2016年7期)2016-04-11 23:44:30
        吃過多瘦肉易長斑
        煲湯等
        扶正固本法聯(lián)合CIK細胞過繼免疫治療中晚期惡性腫瘤70例
        亚洲天堂免费av在线观看| 精品人妻少妇一区二区三区不卡 | 成熟丰满熟妇高潮xxxxx视频| 久久精品国产99精品九九| 中国少妇和黑人做爰视频| 日韩肥臀人妻中文字幕一区 | 双乳被一左一右吃着动态图| 久久尤物av天堂日日综合| 中文乱码字幕人妻熟女人妻| 国产精品成人无码久久久久久 | 一本久久综合亚洲鲁鲁五月夫| 两人前一后地插着她丰满| 成人精品视频一区二区三区尤物 | 久久精品亚洲熟女av蜜謦| 色橹橹欧美在线观看视频高清| 四虎成人在线| 色av色婷婷18人妻久久久| 亚洲av成人一区二区三区本码| 国产97色在线 | 日韩| 亚洲女同精品一区二区久久| 91亚洲精品久久久中文字幕| 久久久精品中文字幕麻豆发布| 丁香五香天堂网| 亚洲无线码1区| 日本不卡视频一区二区| √新版天堂资源在线资源| 国产精品6| 亚洲一区二区三区久久久| 亚洲一区二区二区视频| 国产成人综合亚洲精品| 午夜无码亚| 国产自拍偷拍视频免费在线观看| 免费无码一区二区三区蜜桃| 日本欧美在线播放| 人妻乱交手机在线播放| 国产日产亚洲系列最新| 成人天堂资源www在线| 风流少妇一区二区三区| 一本色道久久婷婷日韩| 亚洲av无码1区2区久久| 国产精品美女久久久久浪潮AVⅤ|