王彥旎

(瓊臺(tái)師范學(xué)院 體育系，海南?？?571127)

開(kāi)放式教學(xué)的實(shí)際含義是以多樣的教學(xué)途徑與體育相關(guān)的知識(shí)技能作為載體，注重鍛煉學(xué)生的實(shí)踐創(chuàng)造力，在學(xué)生活力化鍛煉的過(guò)程中促進(jìn)學(xué)生的體育學(xué)習(xí)。而在其他的方面，開(kāi)放式教學(xué)模式展現(xiàn)出了更多的教學(xué)特色，對(duì)于多元的文化教育理念具有極高的包容性，在多種的教學(xué)形式下，通過(guò)場(chǎng)景式教學(xué)、發(fā)現(xiàn)式教學(xué)等，引起學(xué)生運(yùn)動(dòng)的興趣，在自由活動(dòng)的過(guò)程中，將學(xué)生導(dǎo)向自主鍛煉，使其在課后也能夠自發(fā)地進(jìn)行體育鍛煉，最終達(dá)到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的目的。另外，通過(guò)開(kāi)放式的教學(xué)模式，學(xué)生也能夠去走出室內(nèi)或是操場(chǎng)，在更大的教學(xué)空間內(nèi)進(jìn)行鍛煉，從而使學(xué)生去放開(kāi)心態(tài)，以更好地姿態(tài)迎接體育鍛煉。以下則以實(shí)際性的教學(xué)策略應(yīng)用，對(duì)開(kāi)放式教學(xué)模式展開(kāi)了新一輪的論述，談?wù)勂鋵?duì)高效健美操教學(xué)的作用。

1. 構(gòu)建了和諧的教學(xué)氛圍，提升了健美操教學(xué)效率

在高校的健美操教學(xué)中，開(kāi)放式的教學(xué)模式體現(xiàn)在教學(xué)觀念、教學(xué)評(píng)價(jià)等方面上，容易以積極化的氛圍帶動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)過(guò)程。而健美操教學(xué)中通過(guò)大量肢體伸展的動(dòng)作，用肢體語(yǔ)言讓學(xué)生感受和諧與寧?kù)o之美。學(xué)生應(yīng)該去在柔和的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)體育知識(shí)，而健美操作為一門實(shí)踐性質(zhì)的體育課程，應(yīng)以學(xué)生的活動(dòng)為重點(diǎn)，做到輕理論化，盡量只將理論作為動(dòng)作指導(dǎo)。而運(yùn)用多元化的開(kāi)放模式，學(xué)生在諸如小組練習(xí)、互相展示評(píng)價(jià)的過(guò)程中可以積極參與，學(xué)生個(gè)人對(duì)于健美操的態(tài)度也會(huì)有所提升。整體而言，高校的健美操教學(xué)效率也會(huì)產(chǎn)生相應(yīng)的提高。

舉例而言，教師在健美操教學(xué)中可以整合瑜伽的教學(xué)部分，通過(guò)柔性鍛煉，逐漸調(diào)整與矯正學(xué)生錯(cuò)誤的體態(tài)，降低其由于錯(cuò)誤體態(tài)對(duì)骨骼與肌肉形成的壓迫感，扭轉(zhuǎn)其形體特征。而在各種有氧活動(dòng)中，以健美操的形式整合有關(guān)于音樂(lè)、舞蹈與體操等方面的動(dòng)作內(nèi)容，做到教學(xué)過(guò)程中的科學(xué)鍛煉，使學(xué)生的整體姿態(tài)更為勻稱協(xié)調(diào)。這是開(kāi)放教學(xué)模式在健美操教學(xué)中的一部分體現(xiàn)，學(xué)生在更適應(yīng)此類教學(xué)情況下能夠?qū)∶啦賹W(xué)習(xí)投入足夠多的熱情，使相對(duì)下的健美操教學(xué)效率有所提高。

2. 與各方面教學(xué)需要相符，推進(jìn)了體育教學(xué)課程改革

開(kāi)放式的教學(xué)模式以開(kāi)放為核心，與現(xiàn)代教學(xué)需要表現(xiàn)出高度的一致性，從多角度、多方位對(duì)整個(gè)健美操教學(xué)進(jìn)行了發(fā)展。應(yīng)上級(jí)教育部門要求，高校的健美操教學(xué)體系從學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)出發(fā)，在教學(xué)上呈現(xiàn)出實(shí)際化、靈活化的趨勢(shì)，學(xué)生在健美操的課堂上通過(guò)學(xué)習(xí)多種動(dòng)作，調(diào)節(jié)由于長(zhǎng)期久坐導(dǎo)致的諸如腰椎、頸椎方面的問(wèn)題，改善受手機(jī)影響而產(chǎn)生的“低頭化”現(xiàn)象。這樣的教學(xué)模式既符合了上級(jí)層面對(duì)學(xué)生體質(zhì)鍛煉的需要，也減少了學(xué)生對(duì)社會(huì)化疾病的焦慮。相對(duì)來(lái)說(shuō)，將開(kāi)放式教學(xué)帶入健美操，推動(dòng)了整個(gè)體育學(xué)科在教學(xué)方針上的轉(zhuǎn)變。

舉例說(shuō)明，健美操教學(xué)通過(guò)具有保健功能的各種動(dòng)作，鍛煉學(xué)生在身體柔韌性、耐力、肌肉強(qiáng)度等方面的素質(zhì)，學(xué)生個(gè)人在教學(xué)中獲取了相關(guān)的知識(shí)，了解到哪些動(dòng)作會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生損害，在保證訓(xùn)練強(qiáng)度的基礎(chǔ)上，通過(guò)加強(qiáng)鍛煉合理地全面提升學(xué)生的體質(zhì)。開(kāi)放式的教學(xué)模式通過(guò)新的教學(xué)理念進(jìn)行實(shí)踐，教育部門在觀察到教學(xué)成效后能夠正確認(rèn)識(shí)到其在體育教學(xué)中的應(yīng)用價(jià)值，從一部分健美操教學(xué)效果這一面，就可以窺見(jiàn)其對(duì)整個(gè)體育課程的影響，進(jìn)而在此種教學(xué)模式的廣泛應(yīng)用下獲得教學(xué)推廣，然后推進(jìn)教學(xué)的改革。

3. 廢止了形式化的教學(xué)框架，在教學(xué)發(fā)展中做到去流程化

在高校健美操的課程中，往往以教師的點(diǎn)名-學(xué)生做準(zhǔn)備活動(dòng)-動(dòng)作練習(xí)-分組評(píng)價(jià)-自由活動(dòng)-教學(xué)演示-集體訓(xùn)練這一流程為課程的發(fā)展走向，學(xué)生要么困于引入主題的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，運(yùn)動(dòng)熱情被澆滅，要么反感形式化的教學(xué)動(dòng)作，對(duì)要求訓(xùn)練的肢體動(dòng)作產(chǎn)生不快，不能做自己喜歡的動(dòng)作，也不能在有限的自由時(shí)間內(nèi)得到充分的鍛煉。因而，開(kāi)放式的教學(xué)模式廢止了形式化的這一教學(xué)框架，在有限的課程時(shí)間內(nèi)盡量讓學(xué)生得到身體的自由舒展，僅在學(xué)生需要的時(shí)候進(jìn)行教學(xué)演示，提供給學(xué)生充分的活動(dòng)時(shí)間，在整個(gè)健美操教學(xué)中做到了去流程化。

舉例來(lái)說(shuō)，教師在每一節(jié)健美操課程上，確保準(zhǔn)備活動(dòng)的質(zhì)量，然后讓學(xué)生根據(jù)個(gè)人基礎(chǔ)素質(zhì)進(jìn)行各種肢體訓(xùn)練，在課程中進(jìn)行實(shí)時(shí)指導(dǎo)，在降低教學(xué)演示的情況下調(diào)整學(xué)生的動(dòng)作，改變其身體傾向、扭曲程度等細(xì)節(jié)問(wèn)題。在非流程的教學(xué)過(guò)程中，讓學(xué)生積極進(jìn)行自由活動(dòng)，在肩、胸、背、腰、腿、臀等方面進(jìn)行自我鍛煉與調(diào)整，通過(guò)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)烈度，在幅度與力度方面盡可能地進(jìn)行體脂消耗，最終達(dá)到在健美操教學(xué)中調(diào)節(jié)體態(tài)的目的，借此提高學(xué)生的個(gè)人身體素質(zhì)與學(xué)習(xí)興趣。

4. 促進(jìn)了教學(xué)選擇的多樣化，巧妙地融入時(shí)代元素

通過(guò)開(kāi)放式的健美操教學(xué)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中可以主動(dòng)去獲取相關(guān)體育鍛煉方面的信息，發(fā)揮了身處信息時(shí)代的優(yōu)勢(shì)。學(xué)生在健美操的課程內(nèi)容選擇上，可以根據(jù)自身感興趣的動(dòng)作方面進(jìn)行鍛煉，滿足其瘦身、瘦臉、瘦腿等方面的需要。學(xué)生在健美操課程上也可以進(jìn)行自主選擇，無(wú)論是舞蹈、廣播體操還是瑜伽等，利用時(shí)代帶來(lái)的信息差異，在較短的時(shí)間內(nèi)合理鍛煉身體部位。在尊重學(xué)生個(gè)性特點(diǎn)的同時(shí)，融入時(shí)代元素進(jìn)行體育授課，學(xué)生在參與教學(xué)的過(guò)程中，能夠在新鮮感與學(xué)習(xí)熱情的驅(qū)動(dòng)下展開(kāi)健美操學(xué)習(xí)，在各種互動(dòng)與熱身鍛煉中使學(xué)生成為課堂的主人。

舉例而言，教師可以在開(kāi)放式的健美操教學(xué)中進(jìn)行學(xué)生狀態(tài)的放松，在諸如瑜伽、有氧健身操的活動(dòng)中使學(xué)生逐漸放空思想，排空意念，將興奮的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)轉(zhuǎn)變成安詳靜謐的柔和狀態(tài)，學(xué)生能在此種模式下去緩解由于學(xué)習(xí)等帶來(lái)的壓力，通過(guò)自身的動(dòng)作，產(chǎn)生與大腦的聯(lián)系，在輕柔的動(dòng)作中去愉悅身心、洗滌心靈。這樣開(kāi)放的活動(dòng)與思想，給健美操教學(xué)注入了新的活力，產(chǎn)生了更為顯著的教學(xué)效果，在學(xué)生個(gè)人的體育鍛煉積極性、自信心與課堂滿意度上，均產(chǎn)生了明顯的提升，使教學(xué)效果同步擴(kuò)大化。

5. 總結(jié)

在高校日益涼薄與式微的體育教學(xué)現(xiàn)狀下，開(kāi)放式的教學(xué)模式更多地是通過(guò)新的教學(xué)嘗試，在體育課程上開(kāi)拓出一片新天地。實(shí)質(zhì)上其對(duì)已有教學(xué)知識(shí)體系并沒(méi)有什么發(fā)展，但是其對(duì)教學(xué)的理論體系有了一定的補(bǔ)充與完善，學(xué)生在健美操鍛煉中學(xué)習(xí)形體方面的知識(shí)，在教學(xué)模式的影響下，其學(xué)習(xí)過(guò)程中以開(kāi)放的態(tài)度可以去接觸更多的體育內(nèi)容，對(duì)自身進(jìn)行多個(gè)角度的鍛煉，使整個(gè)形體展現(xiàn)出更高的美感。此外，開(kāi)放的教學(xué)形式模板也促進(jìn)了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，在靈活多變的情景模擬中，全方位推進(jìn)了學(xué)生身體素質(zhì)的持續(xù)發(fā)展。高校的健美操教學(xué)則以學(xué)生的個(gè)人素質(zhì)為首要培養(yǎng)目標(biāo)，提供一個(gè)開(kāi)放式的教學(xué)環(huán)境可以讓學(xué)生發(fā)揮自主性與學(xué)習(xí)積極性，以興趣為導(dǎo)向驅(qū)動(dòng)教學(xué)素質(zhì)的發(fā)展。