亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        如此靜坐最養(yǎng)生(六)靜坐的身心反應(yīng)(下)

        2019-01-18 01:39:50辛若水圖片提供
        中老年保健 2018年12期
        關(guān)鍵詞:前列腺炎身心氣機(jī)

        文/辛若水 圖片提供/壹 圖

        四是病灶反應(yīng)

        修習(xí)靜坐的過(guò)程中還會(huì)遇到一種現(xiàn)象:沒靜坐的時(shí)候,不覺得哪里不舒服,一靜坐,就感覺這里也酸,那里也痛,好像是靜坐鬧出病來(lái)了。其實(shí),不是靜坐鬧病,而是靜坐時(shí)發(fā)現(xiàn)了病癥。到了一定年歲的人,身體都會(huì)有宿疾,也就是潛伏的舊病,只是平時(shí)沒有發(fā)現(xiàn),靜坐才發(fā)現(xiàn)了病,才知道酸痛不舒服了。所以說(shuō)這也是氣機(jī)的反應(yīng),隨著氣機(jī)的作用,我們就會(huì)感覺到,病灶在逐漸排除,身體在逐漸修復(fù)。每天這樣修復(fù)一點(diǎn)點(diǎn),身體就會(huì)越來(lái)越健康。

        氣機(jī)反應(yīng),因人而異。比較難找到共性的規(guī)律。就我個(gè)人經(jīng)歷看,練習(xí)靜坐的幾年里,可以說(shuō)大大小小的病灶反應(yīng)不斷出現(xiàn)。下面是依次出現(xiàn)的幾次較大的病灶反應(yīng),因是個(gè)人的體驗(yàn),僅供讀者參考。

        第一次:2011年3月,也就是開始練習(xí)靜坐一個(gè)多月的時(shí)候,嗓子就出現(xiàn)了類似咽炎的癥狀,難受得很。兩個(gè)多月后癥狀消失了。

        第二次:2011年11月,也就是靜坐快一年的時(shí)候,全身皮膚出現(xiàn)了反應(yīng)。先是后背,再是前胸,最后是全身,疙瘩一個(gè)連一個(gè),像丘疹似的密密麻麻一層,渾身瘙癢,然后就是結(jié)痂。眼看就要過(guò)年了,我心想這樣蔓延到臉上還怎么出門?大概過(guò)了兩個(gè)月吧,這些疙瘩逐漸自行消失了。

        第三次:2013年7月,我靜坐到了第三個(gè)年頭,身心已經(jīng)受益,盤腿已經(jīng)不成問(wèn)題了??墒牵@時(shí)候卻開始感覺右腿膝關(guān)節(jié)里面隱隱作痛。一個(gè)月,三個(gè)月,半年,一年,疼痛還在。說(shuō)實(shí)話,連我自己心里都沒底了。2014年7月的一天,疼痛減輕了,又過(guò)了兩個(gè)月,也就是到了9月,疼痛逐漸好轉(zhuǎn)了!

        第四次:2015年1月,小腹部位出現(xiàn)酸脹感,有點(diǎn)類似前列腺炎的感覺。但是,沒有前列腺炎的其他癥狀,自我判斷不該是前列腺炎,醫(yī)生也排除了前列腺炎。這次持續(xù)時(shí)間較短,十幾天后,類似前列腺炎的感覺消失了。

        前面說(shuō)過(guò),靜坐的病灶反應(yīng)因人而異。比如,有人靜坐出現(xiàn)面部皮膚反應(yīng),堅(jiān)持下去逐漸消失了;有人靜坐出現(xiàn)腰部疼痛的反應(yīng),堅(jiān)持下去逐漸消失了;有人靜坐出現(xiàn)胃部難受的反應(yīng),堅(jiān)持下去逐漸消失了……

        同時(shí)需要提醒中老年朋友的是,有不舒服還是要去醫(yī)院診治。如果沒有大問(wèn)題,可以嘗試?yán)渺o坐修復(fù)身體。(待續(xù))

        猜你喜歡
        前列腺炎身心氣機(jī)
        大自然的聲音療愈身心
        從氣機(jī)升降失調(diào)探討阿爾茨海默病的發(fā)病機(jī)制
        集郵養(yǎng)生 身心兼顧
        中老年保健(2021年3期)2021-08-22 06:52:34
        基于“氣機(jī)升降”理論探討思慮過(guò)度所致失眠癥
        如何治療和預(yù)防前列腺炎
        如何預(yù)防和治療慢性前列腺炎
        辨識(shí)真假慢性前列腺炎
        如何預(yù)防和治療慢性前列腺炎
        《金匱要略》氣機(jī)升降出入失常研究現(xiàn)狀
        給身心降個(gè)溫
        人妻少妇偷人精品无码| 国产精品久久久久久av| 国内精品视频在线播放不卡 | 国产aⅴ丝袜旗袍无码麻豆 | 欧美巨大巨粗黑人性aaaaaa| av无码精品一区二区乱子| 国产黄色一级到三级视频| 手机在线亚洲精品网站| 国产高清在线精品一区二区三区| 狠狠久久精品中文字幕无码| 综合人妻久久一区二区精品| 国产网站一区二区三区| 免费99精品国产自在在线| 女女同性黄网在线观看| 精品一区2区3区4区| 色又黄又爽18禁免费网站现观看| 又湿又黄裸乳漫画无遮挡网站 | 99精品国产高清一区二区麻豆| 国产自产av一区二区三区性色| 久久久精品少妇—二区| 色一情一乱一伦一视频免费看| 国产精品久久久久久妇女6080| 美女精品国产一区二区三区| 宅男亚洲伊人久久大香线蕉| 男男啪啪激烈高潮cc漫画免费| 久久久久久久妓女精品免费影院| 亚洲一区二区三区自拍麻豆| 国产成人综合美国十次| 亚洲av区无码字幕中文色| 亚洲美女性生活一级片| 国产自拍偷拍精品视频在线观看 | 亚洲视频在线观看青青草| 国产高清一区二区三区四区色 | 婷婷色香五月综合缴缴情| 日韩精品无码久久一区二区三| 视频精品亚洲一区二区| 麻豆资源在线观看视频| a级国产乱理论片在线观看| 永久免费的拍拍拍网站| 国产亚洲精品久久情侣| 国产特级毛片aaaaaaa高清|