許 劍，吳焱軍，曾秀霞

(廣州大學 體育學院，廣東廣州 510006)

近年來，健美操這一運動在高校獲得了長足發(fā)展，高校不斷完善健美操教學內(nèi)容、形式、師資、訓練系統(tǒng)等，健美操運動也為大學生的身心健康和綜合素質(zhì)提升做出了重要貢獻。隨著健美操運動的發(fā)展和普及，這一運動被認定為國際體聯(lián)項目，由此延伸出各種國內(nèi)和國際健美操競賽，在此背景下，作為健美操發(fā)展最為活躍的領域，高校成為健美操競賽參與的主力，為國家培養(yǎng)了大量高素質(zhì)健美操人才，對高校影響力提升及學生全面發(fā)展都大有裨益，因此健美操運動競賽及訓練值得高校進行深入研究和探索。

1. 高校健美操運動競賽及訓練的價值

1.1 為國家培養(yǎng)和選拔優(yōu)秀的健美操人才

高校是我國高素質(zhì)人才的重要輸出基地，為我國的經(jīng)濟建設提供了強大的人才支持，高校專業(yè)眾多，除培養(yǎng)各行各業(yè)的專業(yè)工作人才外，體育人才也是高校培養(yǎng)的重點。我國大學生數(shù)量眾多，為體育人才培養(yǎng)和選拔提供了充足的后備力量，現(xiàn)代體育人才的訓練和培養(yǎng)不僅僅局限于體能、技術和心理方面，知識儲備也是培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié)，運動員如果只局限于體能和技能訓練而缺乏專業(yè)的運動文化知識學習則很難達到高等水平。高校健美操人才的培養(yǎng)也是如此，高校是健美操發(fā)展的重要陣地，有著數(shù)量龐大的學習群體，大學生不僅具備良好的體能和心理，同時高校濃烈的文化氛圍為學生運動知識的學習提供了良好條件，再加上高校依托競賽采用的科學的訓練和選拔系統(tǒng)，大學生健美操水平能夠得到有效提升，為國家輸送優(yōu)秀的健美操人才。

1.2 有效完善高校健美操教學及訓練體系

高校引入健美操項目的時間不長，教學和訓練體系還存在一些不規(guī)范和不完善的方面，亟待進行科學建設，而健美操運動競賽為教學及訓練體系的完善提供了有效途徑。運動競賽是檢驗健美操教學及訓練效果的科學方法，是完善教學及訓練體系的科學依據(jù)，首先，健美操競賽可以為大學生提供展示的舞臺，大學生為了獲得好的成績或認可會更加積極的參與學習和鍛煉，由此提升學習和訓練質(zhì)量；其次，在參與健美操競賽時，高校和學生可以全面了解競賽涉及的規(guī)則、技術、知識等，便于在今后的教學和訓練中有針對性的改進和完善；再次，通過參加競賽學生可以同其他高水平隊伍交流，學習他人的優(yōu)點和長處；另外，教師可以及時發(fā)現(xiàn)教學和訓練中存在的問題，并學習先進的教學和訓練方法，不斷提升教學和訓練質(zhì)量。

2. 當前高校健美操運動競賽及訓練中存在的問題

2.1 國家和社會對健美操運動重視不足

健美操運動由國外興起逐漸傳入我國的，在我國的發(fā)展時間不長，普及和認可程度較一些傳統(tǒng)體育項目還存在較大差距，雖然健美操已經(jīng)被列為國際體聯(lián)項目，并設置了各種級別的比賽，但是由于不屬于奧運項目，因此國家和社會對其重視存在不足，有關體育職能部門對健美操的管理和發(fā)展規(guī)劃有所忽視，在資金投入、宣傳普及、比賽安排、組織設置等方面都有所欠缺，健美操沒有得到應有的重視。在此背景下，高校受到社會大環(huán)境的影響，對健美操運動競賽和訓練也存在重視不足的問題，很多高校都沒有成立專門的健美操隊伍，也沒有規(guī)范的訓練安排，由此導致學生健美操水平不高，在競賽中表現(xiàn)不佳。

2.2 高校健美操運動競賽制度不夠合理

當前，健美操運動競賽在我國的發(fā)展日益完善，比賽級別和類型也不斷增多，具體來說，現(xiàn)行的健美操競賽有地方性和全國性兩種級別，地方性健美操競賽大多體育協(xié)會或省市舉辦，而全國性健美操競賽主要有大學生健美操比賽、健美操競標賽等，因此高校參與健美操競賽的機會和平臺日益增多。但是當前的競賽制度還存在一些不合理之處：地方性競賽往往規(guī)格和水平稍差，而全國性競賽雖然水平較高，但舉辦地點對很多高校來說較遠，所需經(jīng)費較多，由此阻礙了很多高校參與全國性競賽的步伐，導致一些高校中大學生參與高規(guī)格健美操比賽的機會很少，大學生的健美操水平不能得到有效提升。

2.3 高校健美操運動缺乏專業(yè)教練指導

在很長一段時間內(nèi)，健美操在高校中都處于邊緣地位，只在選修課中出現(xiàn)，因此教師只需向?qū)W生傳授簡單的動作技術即可，但是隨著健美操競賽的發(fā)展，健美操教學需要更加專業(yè)的教練來指導，因為在進行健美操競賽和訓練時，大學生不僅要學習專業(yè)的運動技能，還要學習健美操科學的鍛煉方法以及健美操文化理論知識，以此促進大學生健美操綜合能力的提升，而教練是所有教學訓練活動的組織者和實施者，因此教練的專業(yè)性至關重要。但是當前高校中普遍缺乏專業(yè)的健美操教練，健美操教學和訓練工作大都由普通教師擔任，有的教師甚至是教授其他體育項目的，他們對健美操知識和技能的了解只局限于表面，對健美操競賽和訓練方法更是知之甚少，因此沒有建立科學的訓練體系，學生得不到系統(tǒng)有效的訓練，健美操技術水平無法得到有效提升。

2.4 高校健美操運動科研水平有待提高

健美操并不是簡單的動作模仿和表演，而是一項綜合性運動，其中包含著體育、音樂、舞蹈等各種元素，深受大學生喜愛。健美操除了具有較高的動作技巧外，還涉及很多其他學科的知識，如心理學、醫(yī)學、美學、營養(yǎng)學等，因此要保證健美操運動競賽與訓練的效果，教師不僅僅要研究健美操運動技巧和訓練方法，還要對其相關領域知識開展科研工作，以提升健美操運動的專業(yè)性。但是當前高校健美操的科研水平普遍不高，大多都是參考國外的訓練理念和方法，但是在學習過程中很多健美操教師的英語和計算機水平不高，對國外著作的學習存在一定難度，學習效果不佳。很多高校也開始自行開展健美操科研，但是研究大多集中在健美操的內(nèi)容選擇、技能訓練、表現(xiàn)力培養(yǎng)方面，并且研究大多只得出定性結(jié)論，定量研究較少，因此研究成果缺乏指導性，無法應用于健美操競賽和訓練實踐，高校的健美操科研水平亟待提高。

3. 高校健美操運動競賽及訓練的科學策略

3.1 科學設計高校健美操訓練的內(nèi)容

當前高校對健美操訓練還沒有建立完善的訓練系統(tǒng)，訓練內(nèi)容的安排缺乏長遠規(guī)劃，不能實現(xiàn)日常教學和競賽的科學協(xié)調(diào)，影響了學生健美操水平的提升和競賽成績，因此科學設計健美操訓練內(nèi)容至關重要。在安排健美操訓練內(nèi)容時，不能簡單的按照教學大綱機械安排，而要科學考慮競賽教學的關系以及學生的基礎水平。一方面，安排訓練內(nèi)容時要總體規(guī)劃日常訓練和競賽的關系，將競賽內(nèi)容融入日常訓練中，并在競賽前安排一定的集訓時間，由此保證競賽成績；另一方面，訓練內(nèi)容的安排要考慮學生實際，教師通過測驗調(diào)查等了解學生的健美操水平，讓后分層設計訓練內(nèi)容，對水平較高的學生安排較難的課程或競賽內(nèi)容，對水平稍差的學生安排基礎性內(nèi)容，由此因材施教、循序漸進，有針對性的提升大學生整體的健美操水平，為健美操競賽儲備力量。

3.2 積極參與各種形式的健美操競賽

健美操競賽對高校健美操綜合實力的提升大有裨益，通過參加健美操競賽，學生的技術水平、心理承受能力、自信心等都會得到迅速提升，同時高校還可以通過健美操競賽學習先進的知識和經(jīng)驗，以此完善本校的健美操教學和訓練體系，因此積極參加各種形式的健美操競賽對高校健美操的健康發(fā)展有重要作用。當前我國健美操比賽的形式日益豐富，地方性、全國性、國際性的健美操競賽不斷增加，為大學生提供了良好的展示平臺，但是當前很多高校由于地域、經(jīng)費、發(fā)展水平等因素的限制，參加競賽的機會較少，很多大學生沒有機會展示自己的健美操水平?；诖?，高校要重視各種健美操競賽的參與，例如，對于無力參與全國性和國際性競賽的高校，可以積極參與地方性健美操競賽，還可以在高校間或者高校內(nèi)部自行舉辦健美操競賽，以競賽推動訓練，讓學生有充足的機會鍛煉和展示，提升大學生的健美操水平。

3.3 加大健美操競賽訓練的資金支持

高校健美操競賽和訓練的開展都需要不菲的資金支持，例如健美操的器械、服裝、訓練場地、競賽的相關費用等，對高校來說是不小的經(jīng)濟負擔，同時由于健美操競賽發(fā)展時間不長，相比于其他奧運體育項目來說關注度不高，國家給予的資金支持有限，不利于高校健美操競賽的發(fā)展，因此加大對高校健美操競賽訓練的資金支持迫在眉睫。首先，國家和相關部門要重視健美操運動的發(fā)現(xiàn)，加大資金投入，定期劃撥資金用于舉辦健美操競賽，對高校健美操發(fā)展也要給予一定補貼；其次，國家加大對健美操運動的宣傳，從社會企業(yè)、組織機構(gòu)中籌集資金，讓企業(yè)或組織出資贊助健美操競賽，推動健美操競賽活動的順利開展；再次，當前很多健美操競賽獎金過低也是影響高校參與熱情的因素之一，因此健美操競賽在多方籌措資金的前提下改進獎項設置，例如增設獎項類別，增加獎金數(shù)額等，讓更多的隊伍獲得獎勵，由此吸引更多的高校參與競賽，促進高校健美操發(fā)展。

3.4 豐富高校健美操運動訓練的形式

當前高校健美操訓練大多集中在課堂進行，如果遇到競賽則會在課余時間安排額外訓練，而學生如果想自行訓練則往往缺少科學的方法和指導，因此豐富健美操訓練形式至關重要。健美操俱樂部是開展健美操訓練的良好途徑，俱樂部通常會定期開展訓練活動，同時配備有指導教師，因此學生能得到系統(tǒng)持續(xù)的訓練和指導，對學生健美操技術水平和表現(xiàn)力的提升有重要作用，大大提升了學生健美操訓練的效率。因此高校要鼓勵和支持健美操俱樂部的開設，在場地和師資方面給予大力支持，讓更多的學生參與到系統(tǒng)科學的健美操訓練中，不斷提升大學生的健美操整體水平。

3.5 加強健美操專業(yè)教練隊伍的建設

教練員是健美操競賽訓練等各項活動的組織者和指導者，教練員專業(yè)水平的高低直接影響到高校健美操的發(fā)展狀況，因此針對當前高校缺乏專業(yè)教練員的問題，高校要加強健美操專業(yè)教練隊伍建設。首先，定期組織健美操教練員參加各種形式的培訓和交流活動，例如對教練員開展健美操專業(yè)技能和理論知識培訓，組織他們到其他高校參觀學習，學習先進的教學訓練的理念和方法等，提升教練員的專業(yè)水平；其次，要求高校教練員不斷提升計算機和英語能力，便于學習國外成熟的健美操教學和訓練體系，并將其應用于日常教學和訓練；再次，教練員要重視關注和收集國內(nèi)外健美操發(fā)展的潮流和趨勢，便于及時調(diào)整競賽和訓練方向。

4. 結(jié)語

總之，高校健美操競賽及訓練已成為國家培養(yǎng)和選拔健美操人才的重要途徑，因此高校要重視健美操競賽及訓練體系的建設，通過科學訓練、積極參與競賽等形式，促進高校健美操運動的宣傳和推廣，增強健美操教學、訓練與競賽的科學性，不斷提升大學生的健美操競技與訓練水平，促進高校健美操運動的健康發(fā)展。