蔣麗麗

過去我以為內(nèi)心強(qiáng)大是一些特有群體的專屬，似乎與自己無緣，直到找到留美心理專家馮大榮老師，我才明白其實(shí)每個(gè)人都可以擁有內(nèi)心強(qiáng)大。

一年前，因?yàn)閷W(xué)業(yè)的壓力導(dǎo)致抑郁休學(xué)，媽媽帶我來到重慶尋求馮老師的幫助，在這之前我已經(jīng)去了當(dāng)?shù)睾脦准倚睦碜稍儥C(jī)構(gòu)，但是都沒有什么作用，所以到馮老師這里我也沒有抱什么希望。

來到馮老師的心理咨詢中心，只見有的人在坐禪，有人在靜靜地觀想，這讓我感到很好奇。

通過咨詢，我明白了這樣一個(gè)道理，原來每個(gè)人都存在一個(gè)客觀的本性，也稱之為“大我”。本性顯露的人，他內(nèi)心寧靜、和諧并充滿幸福，同時(shí)因?yàn)閮?nèi)心仁厚，所以他能包容萬物而無敵于天下，所以他是內(nèi)心最強(qiáng)大的人。因?yàn)椴磺‘?dāng)?shù)慕逃?，現(xiàn)實(shí)中大我經(jīng)常被遮蔽，于是人們失去了自己的本性，從此人們變成了小我，小我是恐懼、焦慮、嫉妒等沖突的代名詞，因?yàn)閮?nèi)心障礙多，小我讓人變得懦弱、自私和情緒化。

失去本性的人，并不意味著本性離開了自己，而是說本性被各種思想和情緒遮蔽，本性始終存在，正如佛家所說的“本性不增不減”。所以要讓內(nèi)心強(qiáng)大，靠說教是無法解決問題的，因?yàn)檎f教只能讓內(nèi)心蒙蔽得更多，讓本性離自己更遠(yuǎn)，讓自身的太陽更加黯淡，這也就是僅僅靠講道理的心理咨詢不能成長的原因。

一個(gè)人內(nèi)心強(qiáng)大的過程就是讓本性顯露的過程，正如蘇格拉底所說：“每個(gè)人身上都有一個(gè)太陽，主要是讓它如何發(fā)光?！瘪T老師是如何讓它發(fā)光的呢？

因?yàn)閮?nèi)心的思想和想象基本上是連續(xù)的，人們很難察覺到自己的思想和想象，于是內(nèi)心的障礙就變得合理化了。為了映照內(nèi)心的障礙，馮老師會用愛作為參照物，愛不是我們理解的男女之愛，愛是寧靜、和諧和寬恕，只要和這個(gè)參照物不一致，就說明自己的內(nèi)心存在限制性思維。

有了參照物，馮老師會讓求助者被動且機(jī)敏地去觀察每一個(gè)思想和想象，之所以說要被動，就是說不能用自己固有的思想去解釋、判斷、譴責(zé)，只是靜靜地看著內(nèi)心的每一個(gè)思想和想象。人們之所以有各種問題，就是因?yàn)榕懦獾慕Y(jié)果，或者說，人們都沒有好好看一下這些問題的本質(zhì)，當(dāng)我們認(rèn)真地看著它們的時(shí)候，它們也就失去了往日的威力。

在參照物的映照下，老師讓大家持續(xù)觀照，內(nèi)心的沖突逐漸被融化，之所以說是被融化，因?yàn)樗枷牒拖胂笫遣荒艽輾У模輾е荒苁菈褐?，只會帶來更多的沖突。隨著這種過程的持續(xù)，內(nèi)心的障礙越來越少，人生的太陽就越來越光明，當(dāng)我們?nèi)诨怂械恼系K，我們就找回了自己光明的本性。

之所以說每個(gè)人都可以內(nèi)心強(qiáng)大，是因?yàn)槊總€(gè)人生命中都有一個(gè)太陽，等這個(gè)人去掉內(nèi)心的各種障礙，他生命的太陽一定會顯露出耀眼的光芒，他就是仁者無敵。

有意思的是，一個(gè)人離光明的本性越近，他也就變得更加智慧。之所以是這樣，是因?yàn)閮?nèi)心障礙少了，人變得簡單了，學(xué)習(xí)和工作的效率也就提高了。我的成長就是一個(gè)例證，當(dāng)我成長后再次回到學(xué)校的時(shí)候，學(xué)習(xí)就變得輕松多了，學(xué)習(xí)成績也得到大幅提升。

馮老師是自我成長的開拓者，十多年來，成千上萬的求助者在他的引領(lǐng)下找回了真實(shí)的自我。在我接下來的日子里，我也要像其他學(xué)長一樣，讓內(nèi)心的太陽變得更加燦爛。