□文｜王保勇

（作者單位：中國社會科學院大學體育教研部）

拓展訓練是體育教學中一種比較高效、新穎的方式，它的運用，能夠改變高校傳統(tǒng)教學模式，使學生在體驗、實踐中實現(xiàn)身體素質(zhì)和健康水平的提升，也能使學生在學習中逐漸形成合作意識，增強溝通交流能力[1]。

拓展訓練在高校體育教學中應(yīng)用的重要意義

傳統(tǒng)體育教學中，主要是將促進學生身體素質(zhì)的提升作為主要目的，著重對學生進行身體訓練。而拓展訓練不僅能夠鍛煉身體素質(zhì)，更注重個體潛能的挖掘和意志品質(zhì)的磨練，同時培養(yǎng)良好的團隊合作意識，進而使學生更適應(yīng)當前社會對人才的需求，現(xiàn)實意義比較重大，其中主要體現(xiàn)在以下幾方面：

適應(yīng)社會多元需求。在課程改革背景下，提出了以人為本的教育理念，課程的開展和設(shè)計需要將學生視為主體，并且在實際教學中運用靈活教學方式[2]。體育教學中，通過對拓展訓練的運用，能夠幫助學生增強意志和身體素質(zhì)，并且使學生形成團隊精神，有更多勇氣和能力面對今后挑戰(zhàn)。同時這種方式的運用能夠促進對學生學習興趣、潛能的激發(fā)，更適應(yīng)社會多元需求。

培養(yǎng)學生樹立正確價值觀。拓展訓練和傳統(tǒng)教學之間存在較大不同，在拓展訓練的各種項目操作過程中，注重學生在學習中自主性的培養(yǎng)，進而促進其體育意識的形成。同時也能為學生創(chuàng)造更多實踐機會，使學生在實踐中掌握大量應(yīng)用技能，有效應(yīng)對今后遇到的困難。在此過程中，教師可以指導學生以小組討論方式展開學習，實現(xiàn)自身體育水平的提升，并且逐漸樹立正確價值觀[3]。就當前社會現(xiàn)狀來講，學生就業(yè)壓力不斷增加，拓展訓練的實施能夠為學生提供今后面對困難生活的勇氣，對學生今后的工作、生活有重要現(xiàn)實意義。

推進教學體制改革。拓展訓練屬于一種體驗式教學模式，在教學中教師需要將一些理論知識運用實踐方式為學生講授，拓展訓練實際上是對教學內(nèi)容的具體補充[4]。傳統(tǒng)體育教學中比較注重對學生的體能訓練，而拓展訓練的實施注重于對學生團隊意識的培養(yǎng)，將課堂、戶外兩種模式有效結(jié)合。這種方式的運用，使傳統(tǒng)教學模式得到了有效突破，也為學生營造了良好學習氛圍和環(huán)境，同時也踐行了課程改革需要，推進了教育改革的實施。

挖掘?qū)W生個人潛能。拓展訓練屬于體驗訓練，教師在教學中不僅需要使學生掌握學習知識，也需要指導學生感受。在此過程中高?？梢詫⒁恍┖屯卣褂柧毾嚓P(guān)咨訊傳遞給學生，挖掘?qū)W生內(nèi)在潛能，這在一定程度上實現(xiàn)了對傳統(tǒng)教育的補充。知識和技能的掌握對學生來講十分重要，意志、精神的培養(yǎng)對學生也同等重要。因此在教學中教師應(yīng)該注重對學生潛能的開發(fā)，使學生在拓展訓練中認識到團隊和集體的作用，進而使每一個學生潛能都能得到最大程度發(fā)揮。

踐行素質(zhì)教育需求。素質(zhì)教育理念中曾經(jīng)明確提出，高校在進行體育教學中，需要將健康第一和個性發(fā)展作為指導思想，進而樹立終身發(fā)展理念，其中拓展訓練中的突出特點為學生的自我教育，在訓練之前，教師需要將訓練內(nèi)容、要求、目的、注意事項等交代清楚，進而整個過程都由學生進行自主操作，學生的操作中會進行相應(yīng)總結(jié)，獲得有效經(jīng)驗，這一過程能夠促進學生主觀能動性的發(fā)揮，并且突出其主體地位。同時在這一過程中，學生思維能力能夠得到拓展，創(chuàng)新能力得到提高。并且實現(xiàn)對學生果斷、冷靜、堅韌意志品格的塑造，使其獲得社會化發(fā)展。由此可見，素質(zhì)教育在高校體育教學中的運用，和素質(zhì)教育要求和內(nèi)涵相符。

拓展訓練的主要特點

綜合性。綜合性是指拓展訓練是一種較為綜合的訓練，拓展訓練實施的主要目的在于增強學生體能，增進學生之間情感，促進認知、意識的形成。在進行拓展訓練時，學生不僅能夠鍛煉身體素質(zhì)，也能實現(xiàn)與其他同學之間的有效溝通和交流，使其意志得到鍛煉，情感得到豐富，因此其有較強綜合性。

挑戰(zhàn)性。拓展訓練在進行時，很多項目都會在野外和高空進行，如為學生提供一些基本物品，讓其在野外度過一天或者是幾天，這對學生來講是一個比較大的挑戰(zhàn)，尤其是對其心理的考驗[5]。多數(shù)學生在此過程中會對環(huán)境產(chǎn)生較大恐懼感，也會遇到不同挑戰(zhàn)和問題。因此學生需要挑戰(zhàn)自我、突破極限，這也是拓展訓練中具有的極限特點。

自我教育。拓展訓練時，教師由原本的主導變?yōu)橐龑?，學生成為主體，在拓展項目中，教師主要負責對學生進行引導和提醒，然后由學生獨立完成實踐內(nèi)容。在此過程中，學生可以發(fā)揮自身主觀能動性，并且自由思考學習內(nèi)容，彼此之間相互討論，共同尋找解決問題的方法。進而使學生在自我摸索中逐漸實現(xiàn)自我教育。

拓展訓練與高校體育教學之間存在的聯(lián)系

首先，目的相同。拓展訓練實施的主要目的在于使學生獲得綜合素質(zhì)的提升，使學生在受訓過程中，不僅能學習到知識，也能實現(xiàn)合作能力的增強。而就高校體育教學來講，其目的在于促進學生身體素質(zhì)的提高，使同學之間逐漸形成合作意識，并且養(yǎng)成良好習慣。其次，方法一致。拓展訓練的實施需要經(jīng)過精心設(shè)計，使內(nèi)容和過程之間充分融合，使學生在訓練中獲得解決問題的相應(yīng)方法，形成合作精神，并且增強體制。在高校體育教學當中，也是通過運用一系列方法實現(xiàn)對學生身體素質(zhì)的鍛煉，并且使學生的抗壓能力和意志品質(zhì)得到增強。

高校拓展訓練教學中存在的主要問題

設(shè)施、經(jīng)費相對不足。就高校拓展訓練來講，一部分項目會由于設(shè)施問題難以開展，如射箭、攀巖、射擊等。拓展訓練的有效實施需要設(shè)施、資金上的多方支持，而高校在這方面往往投入相對不足，以致于其在層次上比較低，學生在訓練中不能獲得較好體驗，教學難以取得較好效果。

課程設(shè)計缺乏合理性。由于各個高校對拓展訓練認識廣度、深度存在較大不同，側(cè)重點不同，使其在具體實施中各成體系。高校教師在體育教學中難以找到有效模式進行借鑒，進而影響到拓展訓練在高校推廣，教學質(zhì)量也難以得到充分保證。

安全管理有所不足。拓展訓練當中涉及到的安全問題是高校在體育教學中需要重點關(guān)注的層面。高校在進行拓展訓練教學中，很多學生都對其有濃厚興趣，但是對其存在的危險認識相對不足[6]。在沒有科學場外指導的情況下，比較容易出現(xiàn)意外傷害問題，因此拓展訓練在實施過程中，應(yīng)該在挑戰(zhàn)性提高的同時，使其危險性降低，并且制定安全、科學方案，使拓展訓練在具體實施過程中其安全性得以保證。

拓展訓練在高校體育教學中的應(yīng)用策略

豐富教學內(nèi)容。拓展訓練在高校體育教學中的運用，可以突破傳統(tǒng)教育模式限制，使學生在學習中拓寬視野，學習內(nèi)容得到豐富，并且進行較好體育實踐，促進學生體育水平的提升。在課程內(nèi)容設(shè)置上，教師應(yīng)根據(jù)在校大學生的特點，有針對性的選擇活動項目。如在實際教學中，教師可以組織學生進行野外登山活動，同時在登山活動中加入野外生存和團隊協(xié)作的拓展項目。這種活動不僅能夠使學生體魄得到鍛煉，也能使學生認識到在野外環(huán)境中“團隊合作”對于生存的重要性，使其綜合素質(zhì)得以提升，獲得不斷發(fā)展。同時拓展訓練的實施，能夠增強學生之間的合作意識，增進師生之間情感，拉近彼此之間距離，為學生學習、成長提供良好環(huán)境，使學生在學習形式上變的更加豐富，實現(xiàn)體育學習水平的不斷提升。

完善教學方法體系?？茖W教學方法的實施是提升整體體育教學水平的重要方式，因此高校體育教學中拓展訓練的實施，需要對傳統(tǒng)教學方法進行改善，使學生向著較好方向發(fā)展。在進行拓展訓練之前，教師先要對學生的學習目的、接受能力、身體素質(zhì)等進行分析、考量，然后在拓展訓練項目的實施中發(fā)現(xiàn)不同學生的個性特征，做到對學生的因材施教，進而使拓展訓練的實施更有針對性，使學生的個人潛能和團隊合作水平獲得較大程度提升[7]。如在高空項目中，如何發(fā)揮團隊的力量鼓勵膽怯的學生勇敢地完成訓練任務(wù)；團隊合作中如何依據(jù)團隊不同成員的特點合理分配具體工作使團隊最高效的運行起來。除此之外，教師可以建立相應(yīng)評價機制，掌握學生對拓展訓練內(nèi)容的實際學習情況，在此過程中給予學生相應(yīng)鼓勵與肯定，幫助學生增強在學習中的自信，實現(xiàn)體育水平提升。

加大經(jīng)費投入。拓展訓練的有效實施，需要經(jīng)費上的支持，因此高校應(yīng)該相應(yīng)增加在經(jīng)費方面的投入，使學生在拓展訓練中獲得足夠器械、場地等，保證拓展訓練的有效開展。而對于經(jīng)費比較有限的高校，可以與社會企業(yè)進行合作，使企業(yè)加入到拓展訓練當中，解決存在的教育經(jīng)費問題。同時也可以向教育部門申請相關(guān)經(jīng)費，在教育部門幫助下完善拓展訓練中使用的教育設(shè)施，使拓展訓練得以有效開展。

注重師資建設(shè)。在高校體育教學拓展訓練實施過程中，應(yīng)該注重教師隊伍建設(shè)，教師隊伍建設(shè)的實施，能夠為教學質(zhì)量提供保證，因此高校應(yīng)該注重師資建設(shè)。如高校可以定期組織教師到校外學習，讓教師學習比較先進的拓展訓練理念、拓展項目和相關(guān)知識，然后運用其提升自身專業(yè)素質(zhì)[8]。同時可以組織教師到拓展訓練營中進行訓練，學習新穎的拓展方法，然后結(jié)合高校拓展訓練課程開展的實際需求和學生實際學習能力，將其靈活運用在實際教學中，實現(xiàn)拓展訓練水平的不斷提升。

實施安全預防。就拓展訓練來講，很多項目都有一定危險性，因此在拓展訓練中需要注重安全預防的實施，避免拓展訓練對學生造成較大傷害或者是心理陰影，進而使學生在活動中的積極性受到不良影響[9]。如在拓展訓練正式實施之前，教師需要對拓展培訓的場地、設(shè)施、安全裝備等進行檢查，查看其安全性，根據(jù)場地具體情況開展合理項目。同時需要為學生講授安全事項和正確操作，并且為學生提供相應(yīng)保護器材，使學生安全得以充分保證。除此之外，教師需要攜帶急救箱，當學生在拓展訓練中遇到問題時，對其及時進行營救。就學校來講，學校需要設(shè)置專業(yè)人員，定期對拓展訓練中需要使用的設(shè)備進行維護、檢修，保證學生在拓展訓練當中的安全，這樣才能使教學質(zhì)量得以保障。

總之，在課程改革背景下，素質(zhì)教育受到了較為廣泛的重視，高校體育教學中運用的模式也發(fā)生了較大改變，為了使體育教學中拓展訓練取得更好效果，高校應(yīng)該豐富教學內(nèi)容、完善教學方法體系、加大經(jīng)費投入、注重師資建設(shè)，并且實施實施安全預防。進而使學生適應(yīng)社會多元需求，樹立正確價值觀，個人潛能得到挖掘，踐行素質(zhì)教育理念，推進教育改革，也使學生獲得更好發(fā)展。