王 雙

(泰山學(xué)院經(jīng)濟(jì)管理學(xué)院，山東 泰安 271000)

21世紀(jì)是信息網(wǎng)絡(luò)化時(shí)代，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)迅猛發(fā)展，已經(jīng)滲透到每個(gè)人日常生活當(dāng)中，如今，網(wǎng)絡(luò)已成為大學(xué)生不可缺少的工具之一，網(wǎng)絡(luò)打開(kāi)了大學(xué)生內(nèi)心新世界的大門(mén)，同時(shí)給大學(xué)生提供了展現(xiàn)自我的廣闊舞臺(tái)。網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，影響著大學(xué)生思想觀、價(jià)值觀特別是心理健康的發(fā)展。大學(xué)生是國(guó)家的未來(lái)，他們的心理健康關(guān)系到社會(huì)的健康發(fā)展。家長(zhǎng)、學(xué)校、國(guó)家對(duì)大學(xué)生心理健康教育高度重視。

一、網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下大學(xué)生心理特征

大學(xué)生處于青年時(shí)代，精力旺盛、追求刺激、喜歡嘗試一切新鮮事物、注重自我形象，但是由于大學(xué)生人生閱歷簡(jiǎn)單、缺少生活經(jīng)驗(yàn)、思考問(wèn)題較為片面，對(duì)于錯(cuò)綜復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)信息不能理性處理，容易沉迷網(wǎng)絡(luò)世界無(wú)法自拔。

(一)心理素質(zhì)較差，情緒波動(dòng)大

現(xiàn)今大學(xué)生大多是在父母溺愛(ài)下成長(zhǎng)，嬌生慣養(yǎng)是普遍大學(xué)生存在的問(wèn)題，自立能力不足同時(shí)還缺少自控能力，可以說(shuō)在大學(xué)生成長(zhǎng)過(guò)程中是順風(fēng)順?biāo)?，所以在面?duì)挫折、生活壓力時(shí)，心理素質(zhì)薄弱的問(wèn)題就顯現(xiàn)出來(lái)。大學(xué)校園生活豐富多彩，大學(xué)生開(kāi)始逐步接觸社會(huì)，如果受到外界因素影響、刺激，大學(xué)生因?yàn)榍榫w容易產(chǎn)生較大波動(dòng)而表現(xiàn)出兩級(jí)性，可能前一秒精神還高度振奮后一秒就變低沉，又可能從冷漠突然轉(zhuǎn)為狂熱，這些情況常使一些大學(xué)生陷入理智與情感的矛盾、沖突中。大一學(xué)生剛步入大學(xué)生活，遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)獨(dú)自求學(xué)會(huì)感覺(jué)孤獨(dú)，難以適應(yīng)新生活這就容易造成情緒波動(dòng)較大。大二到大四學(xué)生情緒波動(dòng)更為明顯，隨著對(duì)學(xué)校環(huán)境不斷了解、不斷和身邊其他同學(xué)深入交往，這個(gè)時(shí)候各種問(wèn)題開(kāi)始暴露出來(lái)，處理人際關(guān)系沖突等復(fù)雜情況加上對(duì)自身要求不斷提高，因此會(huì)產(chǎn)生較大情緒波動(dòng)，會(huì)出現(xiàn)挫敗感、自我懷疑等常見(jiàn)問(wèn)題[1]。

(二)思想活躍有逆反心理

多數(shù)大學(xué)生以自我為中心，喜歡表現(xiàn)自己，不喜歡被家長(zhǎng)、老師管教束縛。大學(xué)生思想觀念處在形成階段，能很快接納新鮮事物，同時(shí)渴望打破傳統(tǒng)，經(jīng)常想要挑戰(zhàn)家長(zhǎng)、老師的底線，由于逆反心理，大學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中拒絕任何說(shuō)教，渴望外界關(guān)心卻又向往自由，心思靈活且反應(yīng)迅速，這時(shí)網(wǎng)絡(luò)就可以滿足大學(xué)生各種各樣的心理需求，網(wǎng)絡(luò)的神秘性、資源共享性、自由性、平等性等等優(yōu)勢(shì)，讓大學(xué)生可以拋開(kāi)現(xiàn)實(shí)壓抑的煩惱，偽裝自己盡情做自己想做的事情，在網(wǎng)絡(luò)世界中，大學(xué)生有了可以表達(dá)自己觀點(diǎn)、思想的平臺(tái)，滿足自身虛幻感情、理想需求、虛榮心，盡情釋放宣泄壓抑情緒[2]。

二、分析網(wǎng)絡(luò)帶給大學(xué)生心理活動(dòng)的影響

網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為大學(xué)生獲取知識(shí)、搜集信息、情感交流、釋放自我的重要方式，多數(shù)大學(xué)生表示自己已經(jīng)離不開(kāi)網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)之發(fā)達(dá)、便利對(duì)大學(xué)生成長(zhǎng)有利有弊。

(一)網(wǎng)絡(luò)積極作用

網(wǎng)絡(luò)的普及改變了大學(xué)生傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式，網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下大學(xué)生學(xué)習(xí)知識(shí)的場(chǎng)所不再局限于學(xué)校，網(wǎng)絡(luò)世界提供給大學(xué)生新知識(shí)來(lái)源，日常生活中，想要搜集一些資料時(shí)，大學(xué)生最先想到上網(wǎng)查找。網(wǎng)絡(luò)使大學(xué)生思想活躍，提供給大學(xué)生先進(jìn)學(xué)習(xí)工具。網(wǎng)絡(luò)時(shí)代充實(shí)了大學(xué)生生活、開(kāi)闊大學(xué)生眼界、開(kāi)放思想、活躍思維、節(jié)省時(shí)間，提升學(xué)習(xí)效率。

(二)網(wǎng)絡(luò)弊端

部分大學(xué)生自控能力不足，容易在網(wǎng)絡(luò)世界里迷失自我，產(chǎn)生高度依賴性，缺乏正常人際交往能力，與社會(huì)脫節(jié)，還有部分大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮，整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界，長(zhǎng)久坐在電腦前，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉致使身體機(jī)能下降，影響生理和心理健康。網(wǎng)絡(luò)世界還存在一些消極、不健康內(nèi)容，有一部分品性惡劣的人，如果大學(xué)生此時(shí)不能持有正確價(jià)值觀念，在不法分子誘導(dǎo)下很容易誤入歧途，斷送大好前程。

三、對(duì)于大學(xué)生心理健康的教育創(chuàng)新

網(wǎng)絡(luò)時(shí)代下，大學(xué)生有著獨(dú)到的心理及行為特征，對(duì)事物有獨(dú)特見(jiàn)解。學(xué)校應(yīng)綜合大學(xué)生心理特征，制定相應(yīng)措施。

(一)科學(xué)綜合教育資源

學(xué)校應(yīng)積極尋找緩解大學(xué)生心理壓力的方法，幫助學(xué)生適應(yīng)現(xiàn)實(shí)社會(huì)發(fā)展，對(duì)大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題引起高度重視、長(zhǎng)期關(guān)注。將多種教育資源進(jìn)行綜合，取長(zhǎng)補(bǔ)短、相互輔佐。網(wǎng)絡(luò)的應(yīng)用也可以幫助提高大學(xué)生心理健康，例如在校內(nèi)創(chuàng)辦心理健康教育網(wǎng)站，方便教師與學(xué)生在虛擬平臺(tái)交流溝通，通過(guò)網(wǎng)絡(luò)交流方式，可以避免造成學(xué)生面對(duì)老師時(shí)緊張、羞澀、難以啟齒的尷尬狀況，可以讓學(xué)生敞開(kāi)心扉、暢所欲言[3]。

(二)創(chuàng)造良好校園環(huán)境

打造校園良好自然環(huán)境建設(shè)和文化環(huán)境建設(shè)，大學(xué)生在賞心悅目的自然環(huán)境中學(xué)習(xí)，可以放松心情、增加愉悅感、充滿正能量。良好的文化環(huán)境可以提升學(xué)生素養(yǎng)，促進(jìn)師生心理健康發(fā)展。

(三)開(kāi)展多樣化校外活動(dòng)

學(xué)校可以定期舉辦一些校外活動(dòng)，比如植樹(shù)節(jié)組織學(xué)生去野外種植樹(shù)木，可以培養(yǎng)學(xué)生奉獻(xiàn)社會(huì)精神、鍛煉學(xué)生毅力、提高動(dòng)手能力。在種植過(guò)程中還可以培養(yǎng)學(xué)生間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，提升學(xué)生人際交往能力，對(duì)大學(xué)生心理健康教育有重要意義。