□吉林省榆樹(shù)市第二中學(xué)校 肖立柱

一、組織趣味性的體育活動(dòng)，初步激發(fā)學(xué)生興趣

陽(yáng)光體育的基本特點(diǎn)是學(xué)生是自愿參與到體育活動(dòng)之中的，整體精神狀態(tài)是比較優(yōu)良、樂(lè)觀(guān)與向上的。常規(guī)的初中體育教學(xué)一直都在追趕教學(xué)進(jìn)度，在課堂上會(huì)制定繁重的運(yùn)動(dòng)練習(xí)任務(wù)，所以學(xué)生在體育課上的積極性、能動(dòng)性并不高，反而會(huì)經(jīng)常感到疲憊、乏味，難以積累優(yōu)良的運(yùn)動(dòng)情緒。對(duì)此，初中體育教師要堅(jiān)持組織趣味性的體育活動(dòng)，切實(shí)豐富體育課的常規(guī)教學(xué)形式，讓學(xué)生在體育課上積累有效的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。在熱身環(huán)節(jié)，我便會(huì)借助一些傳統(tǒng)游戲來(lái)幫助學(xué)生熱身，使其在課堂導(dǎo)入環(huán)節(jié)便能產(chǎn)生積極的運(yùn)動(dòng)興趣。比如，踢毽子、丟沙包、跑“城”等傳統(tǒng)游戲本身就對(duì)學(xué)生有足夠的吸引力，也可幫助學(xué)生活躍身體，便于學(xué)生在體育課上積累有效的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。再者，在體育項(xiàng)目的訓(xùn)練過(guò)程中，我也會(huì)設(shè)計(jì)一些游戲來(lái)改變常規(guī)的運(yùn)動(dòng)形式。例如，在“前滾翻、后滾翻”一課教學(xué)中，我就設(shè)計(jì)了一個(gè)“叢林冒險(xiǎn)”的體育游戲，利用跨欄、凳子等設(shè)計(jì)高低不同的障礙，然后讓學(xué)生積極利用前滾翻、后滾翻這兩個(gè)動(dòng)作來(lái)跨越障礙，而用時(shí)最少的學(xué)生可獲勝。這個(gè)游戲活動(dòng)很好地吸引了本班學(xué)生的注意力，便于學(xué)生積極內(nèi)化本課重點(diǎn)知識(shí)，能夠使其圓滑、流暢地完成翻滾動(dòng)作。如此，初中生便可通過(guò)游戲活動(dòng)取得運(yùn)動(dòng)進(jìn)步，切實(shí)積累優(yōu)良的運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。再者，除了游戲活動(dòng)之外，豐富的體育比賽也可促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)進(jìn)步。就如在各種球類(lèi)運(yùn)動(dòng)教學(xué)中，我就經(jīng)常組織一些模擬類(lèi)的體育比賽活動(dòng)，按照標(biāo)準(zhǔn)的球類(lèi)比賽規(guī)則約束學(xué)生的運(yùn)動(dòng)行為，使其在具體的比賽情境中內(nèi)化相應(yīng)的球類(lèi)技能，掌握作戰(zhàn)技術(shù)，學(xué)會(huì)如何與同組成員相互配合，從而切實(shí)優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情緒。實(shí)踐證明，豐富的球類(lèi)比賽讓本班學(xué)生能夠始終保持良好的運(yùn)動(dòng)情緒，便于學(xué)生產(chǎn)生持久且強(qiáng)烈的運(yùn)動(dòng)興趣。

二、拓展多元化的體育項(xiàng)目，優(yōu)化學(xué)生運(yùn)動(dòng)感受

傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)主要是圍繞應(yīng)試科目來(lái)進(jìn)行的，每一節(jié)課的課時(shí)活動(dòng)會(huì)重復(fù)這些應(yīng)試項(xiàng)目的練習(xí)任務(wù)，所以初中生并不期待體育課，很難形成良好的運(yùn)動(dòng)情緒，也就無(wú)法推進(jìn)陽(yáng)光體育教學(xué)改革。在新課改下，教育部以校本課程切實(shí)解放了課程管理權(quán)，號(hào)召一線(xiàn)教師根據(jù)現(xiàn)實(shí)需求來(lái)開(kāi)發(fā)、整合課程資源，積極構(gòu)建特色化的課程，由此走向特色化教育之路。對(duì)此，初中體育教師要堅(jiān)持以學(xué)情為基礎(chǔ)，積極設(shè)計(jì)多元的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，客觀(guān)滿(mǎn)足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求，讓學(xué)生在體育課上積累正面的運(yùn)動(dòng)情緒，保證學(xué)生在體育課上實(shí)現(xiàn)自主進(jìn)步。為了讓本班學(xué)生真正愛(ài)上體育運(yùn)動(dòng)，我會(huì)主動(dòng)詢(xún)問(wèn)學(xué)生對(duì)體育課的期待與需求，盡可能地滿(mǎn)足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求。比如，有一部分由于青春發(fā)育期而面臨身體肥胖問(wèn)題，因此感到自卑、難過(guò)，選擇過(guò)度節(jié)食來(lái)減輕體重。對(duì)于這部分學(xué)生，我直接灌輸了過(guò)度節(jié)食對(duì)人體免疫功能、新陳代謝能力的負(fù)面影響，告訴學(xué)生科學(xué)運(yùn)動(dòng)與健康飲食是塑造體形的重要方式，主動(dòng)利用本學(xué)科的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃為學(xué)生設(shè)計(jì)了減肥計(jì)劃，將有氧運(yùn)動(dòng)與無(wú)氧運(yùn)動(dòng)結(jié)合起來(lái)，還為學(xué)生解釋了一些飲食知識(shí)，讓學(xué)生主動(dòng)養(yǎng)成了良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。再者，還有一些女同學(xué)表示自己不喜歡“氣喘吁吁”的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，喜歡一些優(yōu)美、輕盈的體育活動(dòng)。對(duì)此，我就組織了體操、啦啦操、健美操等體育項(xiàng)目，切實(shí)滿(mǎn)足了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)喜好。除此之外，本班學(xué)生也很喜歡足球、排球、網(wǎng)球、籃球等球類(lèi)項(xiàng)目，所以我也適當(dāng)增加了相應(yīng)的球類(lèi)課程，切實(shí)優(yōu)化了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)情緒。

三、完善賞識(shí)性的運(yùn)動(dòng)評(píng)價(jià)，保護(hù)學(xué)生運(yùn)動(dòng)心理

傳統(tǒng)的初中體育教學(xué)評(píng)價(jià)是以硬性的考試標(biāo)準(zhǔn)為主的，學(xué)生可以獲取周期性的考試成績(jī)，由此來(lái)判斷自己是否取得了運(yùn)動(dòng)進(jìn)步。但是，過(guò)度依賴(lài)考試評(píng)價(jià)卻會(huì)直接打擊學(xué)生的運(yùn)動(dòng)自信，讓學(xué)生產(chǎn)生功利性的運(yùn)動(dòng)心理，并不利于落實(shí)“健康、陽(yáng)光、運(yùn)動(dòng)”的口號(hào)，無(wú)法全方位地優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力與運(yùn)動(dòng)品質(zhì)。因此，初中體育教師要及時(shí)完善過(guò)程性的賞識(shí)評(píng)價(jià)活動(dòng)，積極保護(hù)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)鍛煉中提升自己的體能水平，優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)潛能，幫助學(xué)生樹(shù)立運(yùn)動(dòng)自信，由此落實(shí)陽(yáng)光體育教育。就如在“韻律體操與舞蹈：基本步法”一課教學(xué)中，我就引導(dǎo)本班學(xué)生學(xué)習(xí)了柔軟步、足尖步、跑跳步的基本步法，使其初步掌握了韻律體操與舞蹈的步法特點(diǎn)。在本節(jié)課上，我組織了6人小組合作活動(dòng)，讓學(xué)生相互交流、互幫互助，切實(shí)內(nèi)化相應(yīng)的步法特點(diǎn)，使其自主歸納運(yùn)動(dòng)問(wèn)題，通過(guò)小組合作突破運(yùn)動(dòng)瓶頸。由此，本班大多數(shù)學(xué)生都能掌握柔軟步、足尖步、跑跳步這三個(gè)基本步法。對(duì)此，我及時(shí)賞識(shí)了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)，也客觀(guān)肯定了學(xué)生的努力，以定性描述幫助學(xué)生意識(shí)到自己及時(shí)取得了運(yùn)動(dòng)進(jìn)步。這就讓本班學(xué)生大受鼓舞，對(duì)韻律體操與舞蹈這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的興趣變得更加濃厚，表示自己會(huì)繼續(xù)努力。為了強(qiáng)化學(xué)生的積極運(yùn)動(dòng)心理，我也鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自我點(diǎn)評(píng)與小組互評(píng)，從他人優(yōu)勢(shì)展開(kāi)同伴欣賞活動(dòng)，從而進(jìn)一步改善本班學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)興趣。

總而言之，在初中體育教學(xué)中落實(shí)陽(yáng)光體育教育理念十分重要，可以切實(shí)優(yōu)化學(xué)生的運(yùn)動(dòng)心理與身體素質(zhì)，也可讓學(xué)生形成終身鍛煉的健康意識(shí)，保證學(xué)生在體育課上實(shí)現(xiàn)全面進(jìn)步。因此，初中體育教師要積極響應(yīng)“陽(yáng)光體育”這一新口號(hào)，為學(xué)生的運(yùn)動(dòng)發(fā)展與全面進(jìn)步做好充足準(zhǔn)備。