陳柳

（江西省上饒縣中學(xué)，江西 上饒 334100）

隨著新課程標(biāo)準(zhǔn)的改革的不斷發(fā)展，高中教育的重點(diǎn)也逐漸從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向?yàn)樗刭|(zhì)教育，要求學(xué)生德、智、體、美、勞的全方面發(fā)展，高中體育教學(xué)的發(fā)展也越來(lái)越得到教育界人士的重視，拓展訓(xùn)練作為一種新型的教學(xué)模式，越來(lái)越成為高中體育教學(xué)活動(dòng)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。拓展訓(xùn)練不僅對(duì)提高學(xué)生的身心素質(zhì)有著積極作用，同時(shí)對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、全面發(fā)展能力、社會(huì)交際能力有著很重要的影響。因此，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用力度。

一、現(xiàn)階段，高中體育教學(xué)的現(xiàn)狀

（一）忽視了體育教學(xué)對(duì)高中生的作用

現(xiàn)階段，許多學(xué)校和教師對(duì)體育教學(xué)的重視程度不高，體育課漸漸成了自習(xí)課或其他科任教師的文化課，甚至有的學(xué)校還將高三的體育課程取消變成文化課。在體育教學(xué)中，教師往往只是為了應(yīng)付考試，只是讓學(xué)生進(jìn)行最基本的體育鍛煉項(xiàng)目：跑步、仰臥起坐、引體向上等，忽視了對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)的鍛煉。而對(duì)于一些家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，他們認(rèn)為體育課程的設(shè)立是浪費(fèi)了學(xué)生的學(xué)習(xí)時(shí)間，因?yàn)閷W(xué)生的在體育課上并不能學(xué)到什么有用的知識(shí)，應(yīng)該將其廢除[1]。

（二）學(xué)校配套設(shè)施跟不上教學(xué)需求

由于各種原因，體育教學(xué)在高中教學(xué)過(guò)程中得不到重視，以至于體育教學(xué)的配套設(shè)施資源不足，其基本設(shè)施跟不上教學(xué)需求，甚至銹化不能使用的體育設(shè)施也得不到很好地修養(yǎng)，直至被淘汰。縱然學(xué)生想要自主進(jìn)行身體訓(xùn)練，也會(huì)因?yàn)檫@些因素而得不到很好的鍛煉，久而久之，學(xué)生也會(huì)失去了上體育課的熱情，身體素質(zhì)也逐漸下降。

二、在高中體育教學(xué)中實(shí)行拓展訓(xùn)練的意義

（一）拓展訓(xùn)練的內(nèi)涵

拓展訓(xùn)練，是指通過(guò)專(zhuān)業(yè)的機(jī)構(gòu)，針對(duì)企業(yè)團(tuán)隊(duì)或?qū)W生團(tuán)隊(duì)的現(xiàn)狀，設(shè)計(jì)相對(duì)應(yīng)的培訓(xùn)課程，通過(guò)精心設(shè)計(jì)的活動(dòng)達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊(duì)”的培訓(xùn)目的。拓展訓(xùn)練的有效開(kāi)展，必須是基于一系列的具有挑戰(zhàn)性與趣味性較強(qiáng)的戶外活動(dòng)項(xiàng)目，否則就是無(wú)源之水、無(wú)本之木[2]。拓展訓(xùn)練最早起源于第二次世界大戰(zhàn)期間的英國(guó)，1990年拓展訓(xùn)練在全世界各個(gè)國(guó)家興起，我國(guó)在1992年也相繼發(fā)展。

（二）在高中體育教學(xué)中實(shí)行拓展訓(xùn)練的重要性

拓展訓(xùn)練作為一種新型的教學(xué)模式而被廣泛運(yùn)用到高中體育教學(xué)過(guò)程中，其應(yīng)用越來(lái)越得到多數(shù)人的肯定，拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中也有著很重要的意義，其重要性主要有以下兩點(diǎn)：

一是有利于學(xué)生身體素質(zhì)的提高，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。高中的文化課程緊張，學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力倍增，必須適當(dāng)進(jìn)行勞逸結(jié)合，才能使得學(xué)生各方面能力得到很好的發(fā)展。拓展訓(xùn)練可以幫助學(xué)生緩解學(xué)習(xí)壓力，適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練甚至對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)水平的提高也起到了一定的積極作用。學(xué)生在繁忙的學(xué)習(xí)之余進(jìn)行科學(xué)適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練，不僅可以強(qiáng)身健體，還能夠強(qiáng)化學(xué)生的意志力和學(xué)習(xí)能力。

二是符合新課程標(biāo)準(zhǔn)的改革發(fā)展的需求。傳統(tǒng)的體育教學(xué)過(guò)程中，更多是為了應(yīng)付體育考試，對(duì)學(xué)生進(jìn)行的教學(xué)活動(dòng)僅僅是跑步、仰臥起坐、引體向上等一系列基礎(chǔ)的鍛煉，而忽視了學(xué)生對(duì)體育鍛煉的興趣能力。新課程標(biāo)準(zhǔn)的改革下，要求教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)教育，要培養(yǎng)學(xué)生的德智體美勞的全面發(fā)展能力。拓展訓(xùn)練教學(xué)本身具有一定的趣味性和挑戰(zhàn)性，符合高中生的身心發(fā)展的特點(diǎn)，同時(shí)還突破了體育課程的封閉局面，有效豐富了高中體育課程體系，是符合高中體育課程改革現(xiàn)代化的一種新型教學(xué)模式[3]。

三、拓展訓(xùn)練在高中體育教學(xué)中的應(yīng)用策略

（一）加強(qiáng)體育教學(xué)的重視力度，開(kāi)設(shè)符合學(xué)生的訓(xùn)練項(xiàng)目

新課程標(biāo)準(zhǔn)改革下，要求教師轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念，將傳統(tǒng)的“應(yīng)試教育”轉(zhuǎn)向“素質(zhì)教育”，要求教師加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的綜合素質(zhì)的培養(yǎng)力度。在傳統(tǒng)教學(xué)下，體育課程往往被忽視甚至被廢除，使得學(xué)生的身體素質(zhì)得不到很好的發(fā)展。因此，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)體育教學(xué)的重視力度，體育設(shè)施要跟得上教學(xué)需求，教師應(yīng)該調(diào)整教學(xué)模式，深入研發(fā)出更適合學(xué)生的教學(xué)模式，開(kāi)設(shè)符合高中生身心發(fā)展的訓(xùn)練項(xiàng)目，加強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)能力，鍛煉學(xué)生的身心健康，同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作能力。

（二）優(yōu)化體育教學(xué)模式，鍛煉學(xué)生的發(fā)展能力

要在高中體育教學(xué)中實(shí)行素質(zhì)教育，必須大力推廣拓展訓(xùn)練這一新型教學(xué)模式，這是優(yōu)化體育教學(xué)的有效途徑。教師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行拓展訓(xùn)練項(xiàng)目時(shí)，應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的不同的身體素質(zhì)基礎(chǔ)以及對(duì)訓(xùn)練項(xiàng)目的接受能力，根據(jù)學(xué)生的興趣愛(ài)好設(shè)置拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，對(duì)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)合理的分組，讓學(xué)生在進(jìn)行拓展訓(xùn)練，提高身體素質(zhì)的同時(shí)，也加強(qiáng)了同學(xué)之間的團(tuán)結(jié)合作精神，鍛煉學(xué)生的全面發(fā)展能力和綜合素質(zhì)能力[4]。

（三）豐富拓展訓(xùn)練項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展

拓展訓(xùn)練具備興趣性和靈活性等特點(diǎn)，符合高中生的身心發(fā)展的需求。而在拓展訓(xùn)練的過(guò)程中，教師應(yīng)該不斷優(yōu)化和豐富訓(xùn)練項(xiàng)目，加強(qiáng)與學(xué)生之間的溝通交流，增強(qiáng)拓展訓(xùn)練的實(shí)施效果[5]。教師在實(shí)施拓展訓(xùn)練過(guò)程中，應(yīng)該結(jié)合學(xué)生的興趣和身體素質(zhì)，豐富訓(xùn)練項(xiàng)目，提升教學(xué)手段的針對(duì)性，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展能力。

結(jié)束語(yǔ)：

綜上，拓展訓(xùn)練作為一種新型的教學(xué)模式，適應(yīng)于新課標(biāo)改革下的素質(zhì)教育的要求，不僅能夠提高學(xué)生的全面發(fā)展能力和綜合素質(zhì)能力，緩解了學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，一定程度上提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)水平和學(xué)習(xí)能力，也有助于教師進(jìn)一步豐富教學(xué)內(nèi)容。為了拓展訓(xùn)練能夠有效地在高中體育教學(xué)中得到很好的應(yīng)用和發(fā)展，學(xué)校應(yīng)該加強(qiáng)對(duì)此教學(xué)模式的推廣力度，正確認(rèn)識(shí)到體育教學(xué)對(duì)高中生的發(fā)展作用，使得學(xué)生能夠提高全面發(fā)展能力。