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        小學體育教學中如何提高學生的心理素質

        2019-01-13 05:25:54徐金海
        魅力中國 2019年30期
        關鍵詞:心理素質身體素質集體

        徐金海

        (河北省廊坊市安次區(qū)仇莊鄉(xiāng)景村小學,河北 廊坊 065000)

        一、影響學生健康的一些因素

        (一) 生理方面的缺陷。遺傳與生長發(fā)育程度不同等因素造成學生出現了個體的差異。一些學生不能正確認識自身過胖、偏瘦、矮小等生理方面的缺陷,導致心理失衡或怨天尤人,或自暴自棄,從而造成較重的心理負擔。

        (二)心理方面的缺陷。有些學生對自己缺乏全面正確的認識,自我評價過高,產生自負自滿的不良情緒,從而多疑嫉妒,心胸狹窄,不團結同學等心理。例如,在技能考試成績評定時,總覺得自己做得比別人好,動作比別人漂亮,可老師給的分數卻沒有其他同學高。在集體比賽時總認為自己的技術水平對取得勝利起到了重要的作用,但是又得不到老師和同學們的肯定。面對這些內心無法平衡,又難以找到正確的途徑宣泄,從而造成在文化學習時心理狀態(tài)不穩(wěn)定。

        二、提高學生心理健康水平的方法

        (一)了解熟悉學生狀況。平時教師應主動接觸學生,深入了解他們的個性、興趣愛好、學習習慣、心理健康水平、運動技術與身體素質等情況,并進行認真細致的分析比較。只有這樣才能在教學過程中做到因材施教,因人施教,才能做到有針對性地制定提高學生的心理素質的方案。

        (二)提高學生自我認識能力。學生在進行心理自我調整時,必需對自己有個全面積極的自我認知。學會辯證的的看待自我,既要認識到自己的優(yōu)勢,也要認識到自己的不足,消除自卑感,樹立自信心。為了幫助學生做到這一點,教師在教學過程中應當積極引導,多進行鼓勵。例如在進行短跑測試時,對一些確實因身體素質差或是身材矮小導致成績不理想的學生,應引導他們認識自己與別人的差異和不足,并能正確對待這些差異和不足,同時更應該鼓勵他們積極參加鍛煉,努力提高自己的能力,獲取好的成績。

        (三)培養(yǎng)學生集體主義精神。大多數學生都喜歡表現自我,有的學生有虛榮心極強、愛要面子、嫉妒等不良心理。其重要原因還是學生的集體主義觀念差,沒有把自己看成是集體的組成部分,沒有把自己的成績得失與集體融合在一起。因此,在教學過程中應提倡學生在老師的指導下互相學習,互相幫助,樹立集體意識。例如,在做一些練習時,可以把身體素質好的學生與身體素質差的學生結對分組,形成好幫差、共同提高的風氣,進行檢測或教學比賽時互相鼓勵,吶喊助威。從而促進學生間的情感交流,使學生間的情感得以升華,促進學生心理健康水平與個性的發(fā)展。

        (四)培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。在小學體育教學中,要明確學生的主體地位,盡可能地激發(fā)其自我活動的創(chuàng)新能力,并給予充分信任和尊重,提供更多的自由,變學生被動參加體育活動為主動追求.通過人與人的頻繁交往,人的興趣、性格和氣質等個性心理特征容易表現出來,這對認識和發(fā)展良好的個性心理是有利的。學校的體育活動與競賽應廣泛開展,培養(yǎng)廣大學生的拼博進取精神,使他們成為社會的有用之才。

        在小學體育教學中,如何提高學生的心理健康水平是一個值得高度重視的問題。由于學生的個體差異以及心理狀態(tài)不同,引起的反應也不同,如果不認真對待,勢必影響學生心理健康發(fā)展。因此,體育教師應該認真鉆研業(yè)務,提高自身的業(yè)務能力,在教學過程中運用多種積極有效的措施來提高學生的心理素質,這樣才能真正達到體育與健康教學的目的。

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