行 川

前兩天和妻子看了一部電影叫《102歲仍未老》，電影講述了102歲的父親達(dá)特利，打電話要送75歲的兒子巴布去養(yǎng)老院，理由是：他的兒子老氣橫秋，無所事事，死氣沉沉的人對(duì)健康的危害超過煙草，他要想打破長壽吉尼斯紀(jì)錄118歲，就必須遠(yuǎn)離這樣的人……

整部電影顛覆又不缺思考，看完后我和妻子討論年齡這個(gè)問題，說身邊好多老年人都活成了巴布的樣子：緊張兮兮，惜命且無趣。

俗語道“什么年齡就該干什么事”，這句話本無問題，問題就出在——很多人被這個(gè)問題困住了，人生有自己的節(jié)律，而并非“標(biāo)配”。年齡雖然只是個(gè)數(shù)字，但年齡觀卻不是。

心理學(xué)家希爾曼研究大量案例后發(fā)現(xiàn)：“那些人生過得特別精彩的人，往往在四種年齡上都擁有高級(jí)的年齡觀。”這四種年齡分別是——

第一種：生命年齡。就是身份證上所記載的法定年齡。

第二種：生理年齡。生理年齡也叫身體年齡，就是身體器官整體機(jī)能所呈現(xiàn)出的年齡。生理年齡可小于生命年齡，也可大于生命年齡。

第三種：容貌年齡。就是人的容貌特征所顯現(xiàn)出來的年齡。

第四種：心理年齡。就是人的心理狀態(tài)所呈現(xiàn)出來的年齡。

在我看來，除了生命年齡是“死數(shù)”，其他都是“活體”，尤其是生理年齡和心理年齡更是大有可為。

不為年齡所束縛，能夠在生活中始終保持活力，對(duì)事物充滿好奇并勇敢去嘗試，很多人到七老八十還保有一顆童心。

很多人都被年齡“框”住了。其實(shí)年齡不該成為我們身上的緊箍咒，而應(yīng)該成為生命豐盈的刻度。

正如林清玄說的：“三流的化妝是臉上的化妝，二流的化妝是精神的化妝，一流的化妝是生命的化妝。”

一個(gè)人的生命氣象，往往從擁有高級(jí)的年齡觀開始。而高級(jí)的年齡觀核心在于，肯定自己每個(gè)生命階段的價(jià)值，“每個(gè)年齡其實(shí)都是恰到好處的自己”；同時(shí)不斷修煉內(nèi)心、刷新自己。

記得“家”網(wǎng)上有位老網(wǎng)友說：“關(guān)于養(yǎng)生我認(rèn)為是三分天注定、七分靠打磨。我的養(yǎng)生方法是追求如何在少折騰的情況下把健康留住。我做得更多的是減法，而不是加法。比如說，少吃點(diǎn)，少生氣，少買東西，少吃保健品……”

那些善于在生活中做“減法”的老人，都越來越健康了。

老人，真的不必太在意臉上是不是多了幾道皺紋，體態(tài)輕盈和心靈豐盈才是“凍齡”秘訣。而高級(jí)的年齡觀就是：欣然享受每個(gè)年齡段的美好，在每個(gè)年齡都活出最好的自己。