張海琴 （江蘇南通市虹橋第三小學(xué)校）

目前，大部分小學(xué)生都是獨(dú)生子女，成長在快樂和被溺愛時期，很少受到批評，從未遇到挫折，心理十分脆弱。有些人在體育教學(xué)中遭逢困難，如碰到跳高、跳遠(yuǎn)、前后翻等科目的風(fēng)險，就會感到膽怯，不敢參與。隨著時間的推移，有的學(xué)生對體育運(yùn)動感到厭倦。如果這些問題得不到及時有效的解決，將對學(xué)校的教學(xué)秩序，特別是對兒童的健康成長產(chǎn)生負(fù)面影響。因此，對學(xué)生進(jìn)行有效的抗挫折教育已成為小學(xué)教育的一個重要課題。教學(xué)實踐告訴我們，體育在培養(yǎng)學(xué)生意志、增強(qiáng)身心、挑戰(zhàn)自我、不斷進(jìn)取等方面具有獨(dú)特的功能，利于對小學(xué)生開展抗挫折教育。

一、重視改進(jìn)教學(xué)方法，培育學(xué)生抗挫意識

在小學(xué)體育教學(xué)中，體育教師要采用科學(xué)合理的教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折意識，促使學(xué)生在體育教學(xué)中全身心投入，全面提高抵御挫折的能力。此外，學(xué)生之間存在著較大的個體差異，不同的學(xué)生承受困難的能力可能是不同的，因此體育教師必須在學(xué)生抗挫折的過程中發(fā)揮自己的引導(dǎo)和組織作用，幫助學(xué)生探索其挫折抵抗能力差的原因。針對學(xué)生對挫折缺乏抵抗力的原因，采取科學(xué)合理的教學(xué)對策，調(diào)整學(xué)生的體育鍛煉方法和內(nèi)容，通過有針對性、有計劃的體育鍛煉，幫助學(xué)生更好地應(yīng)對困難和挫折，不斷提高學(xué)生的抗挫折能力。

如籃球運(yùn)動，許多學(xué)生在投籃過程中第一次遇到挫折，如投籃姿勢不準(zhǔn)確、投籃高度低、投籃角度不適當(dāng)?shù)龋蛊洳荒茼樌痘@，而一些身體素質(zhì)較好的學(xué)生則能順利投籃。此時，這些投籃進(jìn)不了框的學(xué)生容易抑郁，有些學(xué)生甚至?xí)艞壣匣@球課。因此，體育教師必須加強(qiáng)籃球教學(xué)指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的實際情況合理調(diào)整投籃姿勢，提醒學(xué)生增加或減少投籃頻次和力度，必要時為學(xué)生進(jìn)行投籃演示練習(xí)，鼓勵學(xué)生大膽投籃，通過逐步的投籃訓(xùn)練來提高學(xué)生的投籃技能。在反復(fù)多次的訓(xùn)練中，將逐步培養(yǎng)學(xué)生對挫折的抵抗力。

二、注重挫折情境創(chuàng)設(shè)，培育學(xué)生抗挫能力

為了在小學(xué)體育教學(xué)中正確而靈活地開展挫折教育，體育教師應(yīng)注意在教學(xué)中自覺創(chuàng)設(shè)挫折情境和安排挫折練習(xí)，結(jié)合小學(xué)生的實際情況，開展各種形式的挫折訓(xùn)練，以提高他們面對挫折時的情緒控制能力，幫助他們掌握面對挫折時應(yīng)采取的積極行為和技巧。

如在開展體育教學(xué)活動時，教師可以結(jié)合一些體育游戲來創(chuàng)造一定的情境，如“跋涉山河”“巧取雞毛信”等小游戲，為學(xué)生設(shè)置一定的障礙，讓學(xué)生通過實際參與體驗自己的情感變化，培養(yǎng)學(xué)生探索、敢于面對困難、不怕艱險的精神，培養(yǎng)和提高學(xué)生抵抗挫折的能力。在小學(xué)體育教學(xué)活動中創(chuàng)設(shè)挫折情境時，應(yīng)注意學(xué)生的心理耐受性和興趣，在挫折面前要考慮學(xué)生心理承受力的個體差異，特別是單親家庭學(xué)生、學(xué)習(xí)能力不足的學(xué)生或身心存有障礙的學(xué)生。對這些學(xué)生要注意謹(jǐn)慎對待和特殊的指導(dǎo)。

三、側(cè)重強(qiáng)化體育實踐，提升學(xué)生抗挫能力

在教學(xué)中，教師要有意識地引導(dǎo)學(xué)生在課堂上經(jīng)歷挫折和困難，使學(xué)生形成正確的挫折觀，通過集體實踐和團(tuán)隊合作，有效地提高學(xué)生抵御挫折的能力。同時，學(xué)會調(diào)節(jié)情緒和控制行為。例如，在教學(xué)生“跳山羊”的時候，可以將他們分成幾個小組，在試著跳之前，教師可以問：這個時候你最怕什么？想想如何面對和解決它？通過討論，學(xué)生克服了對困難的恐懼，提高了學(xué)習(xí)興趣。在老師講解示范后，讓學(xué)生自主練習(xí)，按自己的方法練習(xí)。有些學(xué)生不能跳過去，會出現(xiàn)氣餒、不耐煩的情緒。這時，老師組織了小組討論，交流了通過的經(jīng)驗，探究不能通過的原因，總結(jié)出更好的方法，幫助這些學(xué)生順利跳過。在這一過程中，教師要激勵大家戰(zhàn)勝困難，用積極樂觀的態(tài)度克服困難和處理挫折。通過有針對性的持續(xù)實踐，每個人都取得了不同程度的進(jìn)步。例如，在學(xué)生掌握了基本的籃球技術(shù)后，教師可以定期組織學(xué)生舉辦籃球比賽，并根據(jù)學(xué)生的特點，如擅長進(jìn)攻、擅長防守、擅長投籃等，來分配相應(yīng)的角色。通過競賽實踐，激發(fā)學(xué)生抵抗挫折的意識，從而不斷提高學(xué)生抵抗挫折的能力。

總之，通過重視小學(xué)體育教育，不斷加強(qiáng)兒童的抗挫折教育，提高他們應(yīng)對困難和挫折的能力來幫助學(xué)生樹立堅強(qiáng)的品格，以適應(yīng)社會發(fā)展和需要。