解自如 （山東臨沂市臨沂外國(guó)語學(xué)校）

初中生處在身心迅速成長(zhǎng)的重要時(shí)期，但是心理素質(zhì)相對(duì)薄弱，再加上初中生正值青春叛逆期，面臨較大的學(xué)習(xí)壓力與父母的高期待，常常會(huì)出現(xiàn)不良的心理壓抑問題，給他們的身心健康帶來一定的影響。假如學(xué)生不能夠調(diào)節(jié)好自身的心理壓抑問題的話，不僅無法積極面對(duì)學(xué)習(xí)與生活，還會(huì)在英語學(xué)習(xí)當(dāng)中遇到重重困難與阻礙。初中英語教師需要對(duì)課堂教學(xué)進(jìn)行科學(xué)把控，靈活運(yùn)用多種方法調(diào)節(jié)學(xué)生的心理壓抑問題。

一、營(yíng)造和諧愉悅學(xué)習(xí)氛圍，調(diào)節(jié)心理壓抑問題

良好的學(xué)習(xí)氛圍除了能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力之外，還可以有效活躍學(xué)生的思維讓學(xué)生在學(xué)習(xí)英語這門語言時(shí)，保持強(qiáng)烈的熱情和高度的積極性。信任以及尊重是對(duì)等關(guān)系，特別是在大力倡導(dǎo)人本教育的背景下，英語教師必須全面改革個(gè)人的教育理念，始終把學(xué)生放在主體地位，促進(jìn)新型師生關(guān)系的建立，消除學(xué)生對(duì)英語畏懼心理的同時(shí)，幫助學(xué)生調(diào)節(jié)英語學(xué)習(xí)中的心理壓抑問題，為學(xué)生心理健康發(fā)展提供必要基礎(chǔ)條件。教師對(duì)學(xué)生的關(guān)心愛護(hù)以及對(duì)良好學(xué)習(xí)氛圍的打造，應(yīng)該體現(xiàn)在日常的英語教學(xué)之中，滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)生活當(dāng)中，如春風(fēng)化雨一般滋潤(rùn)學(xué)生的心靈。例如，教師在課堂開始前可以用輕松的語言作為開場(chǎng)，如“How are you feeling today，boys and girls?”這樣的說法能夠讓師生像朋友見面，也要體現(xiàn)出教師的親切隨和和對(duì)學(xué)生的關(guān)愛，可以幫助學(xué)生消除緊張壓抑的情緒。

二、轉(zhuǎn)變教師角色確立學(xué)生地位，緩解心理壓力

新課程改革對(duì)師生角色的轉(zhuǎn)變提出了更高的要求，強(qiáng)調(diào)要打造良好的課堂學(xué)習(xí)環(huán)境，特別是良好的教學(xué)心理環(huán)境，必須要理性分析師生在課堂中扮演的角色。過去的傳統(tǒng)課堂之所以會(huì)讓學(xué)生感覺過于壓抑和緊張，是因?yàn)檎n堂教學(xué)把教師放在主體地位，要求學(xué)生被動(dòng)接受教師的知識(shí)灌輸，無法發(fā)揮學(xué)生的積極作用，不僅讓課堂心理環(huán)境過度壓抑，也影響到學(xué)習(xí)效率與質(zhì)量。高質(zhì)量的英語課堂應(yīng)該從轉(zhuǎn)變師生角色和在課堂當(dāng)中的地位開始，最大限度地挖掘?qū)W生的內(nèi)在潛能，讓學(xué)生可以充分感知英語學(xué)習(xí)的樂趣。初中英語教師首先要認(rèn)識(shí)到確立學(xué)生主體地位的重要性與必要性，然后要有意識(shí)地轉(zhuǎn)變自身在課堂中的作用和地位，給學(xué)生更多的發(fā)揮與發(fā)展空間，自己則是在一旁悉心指導(dǎo)，給予他們及時(shí)的幫助與支持。例如，在初中英語寫作教學(xué)當(dāng)中，為了讓學(xué)生輕松學(xué)習(xí)寫作方法與技巧，主動(dòng)進(jìn)行英語表達(dá)，教師可以在寫作之前先與學(xué)生進(jìn)行良性互動(dòng)溝通互動(dòng)，能夠讓寫作教學(xué)更有意義，也有助于學(xué)生主體作用的發(fā)揮，使學(xué)生不必再有過重的心理壓力，消除不良的學(xué)習(xí)情緒。

三、組織多元英語實(shí)踐活動(dòng)，消除學(xué)生心理障礙

英語實(shí)踐活動(dòng)能夠?yàn)閷W(xué)生提供一個(gè)良好的發(fā)展平臺(tái)，也能夠促進(jìn)學(xué)生思維能力和其他綜合技能的發(fā)展。新課標(biāo)特別對(duì)初中英語教學(xué)提出了要求，指出在課堂教學(xué)當(dāng)中要注意開展多元化的英語實(shí)踐活動(dòng)，將課堂知識(shí)傳授和學(xué)生實(shí)踐能力、創(chuàng)新思維能力的發(fā)展整合起來。這樣的做法符合英語語言教學(xué)規(guī)律，也與學(xué)生的成長(zhǎng)規(guī)律相符。因?yàn)橛⒄Z是一門重要的語言學(xué)科，掌握豐富的詞匯與語法等基礎(chǔ)要點(diǎn)是必不可少的，還必須能夠勇敢地說出來，進(jìn)行充分的語言實(shí)踐，將語言理論應(yīng)用到生活交流當(dāng)中才算是達(dá)成了英語學(xué)習(xí)目標(biāo)。初中英語教師要抓住這樣的教學(xué)特點(diǎn)，有意識(shí)地為學(xué)生設(shè)計(jì)和開展多姿多彩的英語實(shí)踐活動(dòng)，幫助學(xué)生在實(shí)踐當(dāng)中鞏固所學(xué)知識(shí)，并培養(yǎng)學(xué)生的綜合實(shí)踐能力。

良好的心理健康環(huán)境和心理素質(zhì)在初中生的英語學(xué)習(xí)當(dāng)中發(fā)揮著積極作用，既能夠保證學(xué)生的學(xué)習(xí)效率，又能夠獲得良好的教學(xué)質(zhì)量，滿足教書育人的教育要求，給學(xué)生的身心綜合發(fā)展提供有效保障。英語教師要重視心理因素，在課堂教學(xué)中的積極作用，把英語教育和心理健康指導(dǎo)整合起來，積極運(yùn)用多種教學(xué)策略來幫助學(xué)生調(diào)節(jié)心理壓抑的問題，為學(xué)生的綜合發(fā)展創(chuàng)造良好條件。