摘要：舞蹈藝考越來越受到人們的關(guān)注，對(duì)于藝考學(xué)生的教育要有一個(gè)科學(xué)的合理的過程，要注重方法的運(yùn)用，讓學(xué)生能在短期的訓(xùn)練中達(dá)到一個(gè)相對(duì)出色的水平，為今后的大學(xué)教育打下基礎(chǔ)。

關(guān)鍵詞：軟開度;藝考;動(dòng)作

中圖分類號(hào)：G633. 96

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：1005-5312 （2019） 30-0222-01

舞蹈藝考是舞蹈專業(yè)學(xué)生進(jìn)入高等學(xué)校的一條捷徑之路，舞蹈專業(yè)的學(xué)生要運(yùn)用高考前的半年甚至幾年的時(shí)間去學(xué)習(xí)專業(yè)，為今后的高考之路打下基礎(chǔ)。大多數(shù)的舞蹈藝考學(xué)生都是在每年的7月份到第二年的1月份近7個(gè)月的時(shí)間進(jìn)行集中學(xué)習(xí)。在此期間，需要解決舞蹈專業(yè)學(xué)生的軟開度、技術(shù)技巧（跳、轉(zhuǎn)、翻）、劇目、即興、模仿等一系列的專業(yè)問題，下面從以下幾點(diǎn)進(jìn)行分析。

在軟開度方面，主要解決的是專業(yè)學(xué)生的前、旁、后腿以及腰和橫叉的訓(xùn)練，經(jīng)過每天的撕腿、撕腰、耗腿、踢腿、甩腰等的訓(xùn)練，最終達(dá)到前腿、旁腿、后腿可以搬起來可以達(dá)到直立狀態(tài)，橫叉可以達(dá)到貼地180度，下腰達(dá)到抓腳。在此期間，最重要的問題就是怎樣解決搬腿的問題，因?yàn)榘嵬仁擒涢_度的最直接的體現(xiàn)，也是腿部控制力的體現(xiàn)。很多學(xué)生因?yàn)檐浂冗_(dá)不到搬不起腿，但是軟度達(dá)到應(yīng)有的水平，卻也搬不起腿，是因?yàn)橹髁ν鹊牧Χ炔粔?，平時(shí)搬腿的時(shí)間較少，此問題可以通過每天搬腿進(jìn)行解決，每條腿4個(gè)八拍搬4次，經(jīng)過軟開度的訓(xùn)練后再進(jìn)行搬腿的訓(xùn)練。

在技術(shù)技巧的展示中，最為重要的就是技巧的質(zhì)量，在學(xué)生學(xué)習(xí)過過程中，教師的專業(yè)指導(dǎo)尤為重要，在跳的技巧中，要注重高度的把握和滯空過程中的舞姿展示。高度的提高主要是在主力腿起跳前的蹬腿和動(dòng)力腿以及手臂踢、甩的運(yùn)用。舞姿的保持主要是在瞬間形成的過程要快，舞姿形狀要保持好。轉(zhuǎn)圈則更為注重手形手位以及手位在旋轉(zhuǎn)過程中的固定和保持。而翻騰技巧首先以注重學(xué)生的安全性為主，要多經(jīng)過喂把，讓學(xué)生熟能生巧，以達(dá)到最終空中的翻騰。

在劇目的學(xué)習(xí)上，是藝考過程里最為重要的一項(xiàng)內(nèi)容所占據(jù)的比例分?jǐn)?shù)為最高，在學(xué)習(xí)過程中，最為重要的是要掌握每一個(gè)劇目的風(fēng)格特征，民族民間、現(xiàn)代舞、古典舞等不同舞種的特點(diǎn)，其次是在動(dòng)作處理上，要注重動(dòng)作的質(zhì)量，力求動(dòng)作的干凈利落。除此之外還要注意動(dòng)作的力度、節(jié)奏的反復(fù)訓(xùn)練，力求符合動(dòng)作質(zhì)量和節(jié)奏的把控，只有經(jīng)過反復(fù)的訓(xùn)練才能夠完成劇目的動(dòng)作質(zhì)量，動(dòng)作質(zhì)量由心出發(fā)，就需要注入感情的部分，在感情注入的過程中，對(duì)于感情的悲喜、哀痛等一系列的動(dòng)作，都會(huì)有對(duì)應(yīng)的動(dòng)作質(zhì)量出現(xiàn)。動(dòng)作質(zhì)量的收緊、放松、極速、緩慢都會(huì)出現(xiàn)不同樣的感覺，給人以不同的感受，以及情感、表情的表現(xiàn)也是需要這樣反復(fù)訓(xùn)練才能得到，才能完成。

在即興訓(xùn)練中，學(xué)生對(duì)于主題的反應(yīng)尤為重要，當(dāng)學(xué)生看到主題時(shí)，首先要進(jìn)行思考，要用什么樣的方式去展現(xiàn)主題，怎樣展示出來主題的的內(nèi)容。這也歸結(jié)于學(xué)生在之前所學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)訓(xùn)練和即興的經(jīng)驗(yàn)所致?；A(chǔ)的訓(xùn)練基礎(chǔ)應(yīng)該多進(jìn)行現(xiàn)代舞蹈的訓(xùn)練，將動(dòng)作進(jìn)行反復(fù)的重復(fù)的訓(xùn)練，經(jīng)過配合不同的主題和音樂，出現(xiàn)不同質(zhì)量和不同維度的表達(dá)，實(shí)現(xiàn)所應(yīng)該有的主題即興，打開學(xué)生內(nèi)心，讓學(xué)生有一個(gè)由內(nèi)而外的抒發(fā)。即興的訓(xùn)練中應(yīng)該最初要以解放肢體和內(nèi)心為主，將學(xué)生的肢體解放，讓其可以運(yùn)用肢體表達(dá)動(dòng)作，同時(shí)跟隨內(nèi)心完成即興。

模仿的訓(xùn)練，一般都是平時(shí)訓(xùn)練來提高的，首先是進(jìn)行動(dòng)作的基礎(chǔ)模仿訓(xùn)練，經(jīng)過1個(gè)八拍到4個(gè)八拍的轉(zhuǎn)換，將動(dòng)作進(jìn)行速度的記憶，然后進(jìn)行一次次的模仿訓(xùn)練，以達(dá)到最終動(dòng)作的快速完成和記憶，將動(dòng)作質(zhì)量表達(dá)出來。

舞蹈藝考是改變學(xué)生一生命運(yùn)的考試，教師要重視，在短短的近半年的時(shí)間里，完成對(duì)孩子突飛猛進(jìn)的訓(xùn)練，進(jìn)行從內(nèi)到外的質(zhì)量的提升和提高。為學(xué)生的藝考之路打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

在藝考過程中還需要以下的問題需要對(duì)其進(jìn)行改變和強(qiáng)化，首先是學(xué)習(xí)順序，先要進(jìn)行軟開度的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，軟開度的形成是長(zhǎng)期的不是一蹴而就的，然后進(jìn)行基訓(xùn)的學(xué)習(xí)，基訓(xùn)以芭蕾基訓(xùn)和古典舞基訓(xùn)為主，要每天在軟開度的基訓(xùn)后進(jìn)行基訓(xùn)的學(xué)習(xí)，訓(xùn)練學(xué)生的開、蹦、直、立的肌肉能力，這有利于今后技術(shù)技巧的學(xué)習(xí)和提高，學(xué)習(xí)過程中，要不斷地進(jìn)行要求和提醒，讓學(xué)生可以更加有意識(shí)的了解基訓(xùn)的重要性。比如：在把桿上的小踢腿和大踢腿就是鍛煉學(xué)生的控制和延伸能力，讓學(xué)生能夠在大跳，撕腿跳的過程中，將力量延伸到腳趾間，并且不斷的優(yōu)化和美化。在把桿上雙腳立腳尖和單腿立腳尖，有利于今后平轉(zhuǎn)以及單腿轉(zhuǎn)的訓(xùn)練和提高。在訓(xùn)練劇目的過程中，更為重要的是要進(jìn)行細(xì)節(jié)的處理，對(duì)于沒有基礎(chǔ)的學(xué)生要進(jìn)行反復(fù)的訓(xùn)練，可以先從造型入手，然后進(jìn)行動(dòng)作連接的訓(xùn)練和學(xué)習(xí)，一個(gè)八拍一個(gè)八拍的進(jìn)行提高，最終完成整個(gè)作品。在翻騰技巧的學(xué)習(xí)中，男生要多進(jìn)行腱子的基礎(chǔ)訓(xùn)練，每天進(jìn)行一定時(shí)間的訓(xùn)練，然后配合單獨(dú)訓(xùn)練的原地翻，組成腱子翻騰的技巧。

以上是關(guān)于藝考舞蹈中需要注意的幾項(xiàng)問題，在教學(xué)中還存在著千千萬萬的問題，需要我們總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，不斷提高，為舞蹈藝考生的提高付出自己的能量和經(jīng)驗(yàn)，提高教學(xué)質(zhì)量，改變學(xué)生的命運(yùn)。

作者簡(jiǎn)介：楊岐榮（1989-），男，山東德州人，碩士研究生，研究方向：舞蹈。