王 婧

（衡水學(xué)院體育學(xué)院，河北衡水 053000）

不同類型的院校教育活動不同，因此告知院校與企業(yè)綜合性院校相比，其教育教學(xué)活動有很大差異，職業(yè)性教學(xué)的教育教學(xué)活動的側(cè)重點是新型教育活動與傳統(tǒng)教育活動結(jié)合，進而提升學(xué)生對專業(yè)的認識程度，并在此基礎(chǔ)上促進學(xué)生參加本專業(yè)的其他活動。此外職業(yè)性教育可在一定程度上促進教學(xué)資源的轉(zhuǎn)化，實現(xiàn)不同教學(xué)資源的結(jié)合與優(yōu)化，對于我國高職院校而言，有利于其綜合性發(fā)展。

1 職業(yè)性體育

職業(yè)性體育與其他類型體育不同，其主要強調(diào)社會各職業(yè)與勞動之間所形成的一種密切關(guān)系，屬于一種針對性體育行為。職業(yè)性體育在進行具體實施時，必須將提升人才素質(zhì)作為實施標準與目標。目前，我國職業(yè)院校對自身情況認識還存在一定偏差，這對實施體育教學(xué)有著極壞的影響，因此相關(guān)部門應(yīng)進行干預(yù)，調(diào)整認識，根據(jù)自身實際情況開展體育教學(xué)活動。職業(yè)性體育教學(xué)應(yīng)將提升學(xué)生綜合素質(zhì)作為教學(xué)目標，根據(jù)這一目標選擇具有專業(yè)性的體育技能，針對局部身體素質(zhì)、建設(shè)知識進行教學(xué)，幫助學(xué)生樹立正確體育理念，并形成自我鍛煉意識與自我保護能力。職業(yè)性體育教學(xué)的主要教學(xué)內(nèi)容包括體育健康理論知識、基本體育運動技能，通過上述知識與技能的學(xué)習(xí)，學(xué)生能明確了解在以后的生活中應(yīng)具備怎樣的身體素質(zhì)，并掌握簡單的體育技能，為今后的學(xué)習(xí)與工作做鋪墊。職業(yè)性體育教學(xué)的引導(dǎo)方向是“職業(yè)性、實踐性、實用性”，在此基礎(chǔ)上綜合考慮學(xué)生特點、優(yōu)勢以及愛好等，以此實現(xiàn)全面的體育技能教學(xué)，幫助學(xué)生掌握體育保健相關(guān)知識，促進學(xué)生體育理念與意識的形成。此外，教會進行職業(yè)病的預(yù)防，并意識加強鍛煉，提升自身身體素質(zhì)。

2 健身健美操

健身健美操能與音樂充分結(jié)合，其目的主要是鍛煉，屬于一種有氧運動。健身健美操可在一定程度上提升人的健康水平，幫助人們進行體型塑造，并具有一定的娛樂性。通過健身健美操，有助于人們保持健康狀態(tài)，身體素質(zhì)也會有很大的提升。健身健美操與其他類體操相比，動作更加簡單，實用性也相對較高，伴奏音樂相對緩慢，通過健身健美操人們可達到鍛煉身體的目的。如學(xué)者方熙嫦在《健美操》之中對健美操基本特點進行了闡述，其將健美操看作一定娛樂性的有氧運動，并認為通過健美操，人們的體質(zhì)水平能得到有效改善。健身健美操的主要目的是健身，在此基礎(chǔ)上與健美、鍵心、鍵智等充分融合，并注重內(nèi)外兼修，在提升內(nèi)在的同時提升自身身體素質(zhì)。在學(xué)習(xí)健美操后，學(xué)生自身運動能力與協(xié)調(diào)性可適當提升，另外學(xué)生體質(zhì)水平也有所上漲，身體素質(zhì)也得到很大提升。健身健美操與舞蹈、競技體育有很大的區(qū)別，其動作更加自然、有力。教師在教授健身健美操時可利用多種方法以及手段，且與其他體操相比，健身健美操對學(xué)習(xí)場地要求相對較低，不受器械與時間的控制，動作也相對簡單，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣相對較高。建設(shè)健美操所適用的學(xué)生類型較廣，年齡層次覆蓋相對較寬，且對不同階層、不同年齡以及不同技術(shù)水平的人影響不同。最后通過學(xué)習(xí)健身健美操也可強化自身身體素質(zhì)，人際交往能力也會因此有所提升。

3 健身健美操在職業(yè)性體育教學(xué)中的實用性

影響職業(yè)性體育教學(xué)的因素有多種，健美操是其中最為重要的一種，其占據(jù)相當重要的地位。通過調(diào)查得知學(xué)生非常喜愛健身健美操，這也從側(cè)面體現(xiàn)出健身健美操與職業(yè)體育教育的教學(xué)原則相符合，可從以下兩方面證明上述觀點：（1）健身健美操與目前職業(yè)性體育教學(xué)的健康原則相符合，學(xué)生通過學(xué)習(xí)健身健美操，可在一定程度上提升自身身體素質(zhì)，提升自身心理健康水平；（2）健身健美操與職業(yè)性教學(xué)中的科學(xué)原則相符合，與企業(yè)體育活動相比，健身健美操的鍛煉內(nèi)容比較自由，活動形式相對較多，與學(xué)生心理發(fā)展特征一致。通過觀察發(fā)展，學(xué)生學(xué)習(xí)一段時間的健身健美操后，形成了規(guī)律的鍛煉意識，學(xué)生的綜合協(xié)調(diào)發(fā)展能力得到了一定的提升。

3.1 校園文化建設(shè)過程中的重要途徑

健身健美操屬于學(xué)校文化建設(shè)的一個環(huán)節(jié)，起到了相當重要的作用，健身健美操可將體操、舞蹈以及音樂等有效融合，共同發(fā)揮各自的作用，通過健身健美操，不僅學(xué)生的身體素質(zhì)有很大提升，其職業(yè)素質(zhì)也得到很有效培養(yǎng)。健身健美操與其他體育活動相比，其有更強的易學(xué)性，且具有群眾性與娛樂性，因此健身健美操作為一種校園活動很受學(xué)生們的歡迎，同時其對校園文化建設(shè)起到了非常重要的作用。職業(yè)院校進行健身健美操教學(xué)不僅能提升學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生職業(yè)道德，在一定程度上還可促進高職院校體育教學(xué)互動建設(shè)，促使積極健康校園文化的建設(shè)，幫助學(xué)生克服學(xué)習(xí)、生活過程中的消極思想，樹立積極健康的思想。自由是健身健美操眾多特征中的一種，自由性可提升學(xué)生參與健身健美操的參與度，此外自由性也促進了健身健美操在職業(yè)院校中的迅速普及。

通過健身健美操運動，學(xué)?？韶S富自身體育教學(xué)形式建設(shè)，滿足大學(xué)生對健康美的追求，幫助學(xué)生抵制消極頹廢思想。豐富學(xué)生精神生活，促進學(xué)生良好品行的形成。健身健美操具有一定的娛樂功能，其節(jié)奏相對歡快，動作相對有力，因此在接觸健身健美操時會讓人產(chǎn)生一種耳目一新的感覺。

3.2 健身健美操對學(xué)生身心健康影響分析

除上述功能外，健身健美操還可調(diào)節(jié)學(xué)生的身心健康與生理活動，幫助學(xué)生塑造健美的形體。學(xué)生階段也是其身體發(fā)育較快的階段，因此身體具有較高的可塑性，學(xué)校應(yīng)根據(jù)學(xué)生這一特點選擇合適的鍛煉方式，幫助學(xué)生進行形體的塑造，健身健美操不僅能幫助學(xué)生塑造體形，還能促進學(xué)生骨骼發(fā)育，因此體育教師應(yīng)提升對其的重視程度。此外健身健美操還可幫助學(xué)生形成健康氣質(zhì)，對學(xué)生后續(xù)就業(yè)打基礎(chǔ)。通過學(xué)習(xí)健身健美操，可降低體內(nèi)脂肪含量，對調(diào)整身體結(jié)構(gòu)與姿勢也有很大的幫助，進而幫助學(xué)生塑造朝氣蓬勃的良好氣質(zhì)。通過健身健美操運動，學(xué)生身心健康發(fā)展也能得到一定提升。健身健美操運動通常伴隨著強烈的音樂節(jié)奏進行，在該種音樂節(jié)奏的驅(qū)使下，健美操隊員的注意力通常放在運動本身，通過運動與音樂的雙重作用，學(xué)生的情緒得以有效的調(diào)節(jié)，同時也有利于煩惱的轉(zhuǎn)移。健美操參與人員較多，屬于群體活動，因此需要隊員互相配合、鼓勵才能順利完成，所以參與健美操運動還可在一定程度上提升學(xué)生的人際交往能力。

3.3 健身健美操本身具有應(yīng)用性

健身健美操不受場地的影響，在開展時可隨意選擇合適的場地，且不受健身器材的限制，因此其自由性相對較高，且與企業(yè)體育活動相比，健身健美操的開展形式更加多樣化，學(xué)生可根據(jù)自身身體條件與喜好選擇對應(yīng)硬度的健身健美操，進而進行合適的鍛煉。階段健美操已經(jīng)在我國多數(shù)地區(qū)得到普及，各類學(xué)校也開設(shè)了相關(guān)課程，職業(yè)院校以將健身健美操作為體育活動的一種，學(xué)生對健身健美操也持接受的態(tài)度，因此健身健美操的普及程度相對較高，學(xué)生可通過健身健美操提升自身身體素質(zhì)水平。

4 結(jié)束語

通過以上分析可知，我國職業(yè)院校學(xué)生的身體素質(zhì)水平相對低下，職業(yè)院校是部分學(xué)生步入社會的最后一個關(guān)卡，其不僅要接受知識教育，還應(yīng)接受身體教育，以提升自身整體素質(zhì)，為將來進入社會工作打基礎(chǔ)。體育教師在進行體育教學(xué)中，應(yīng)樹立正確的教學(xué)理念，從自身出發(fā)引導(dǎo)學(xué)生朝正確的方向前進，即在提升學(xué)生身體素質(zhì)水平的同時，鍛煉學(xué)生主管意識水平。此外在進行健美操教學(xué)時還應(yīng)幫助學(xué)生形成積極樂觀的生活態(tài)度，隨著社會經(jīng)濟水平的不斷提升，傳統(tǒng)體育已經(jīng)無法滿足人們?nèi)粘ｅ憻挼男枰∩斫∶啦僮鳛橐欢ìF(xiàn)代化的體育活動正被人們廣泛接受并學(xué)習(xí)，大學(xué)生運動形式也將與健身健美操為主。職業(yè)院校作為高校的一種，必須重視自身教學(xué)環(huán)境的建設(shè)，幫助學(xué)生形成參與意識，促使學(xué)生積極投入到健美操運動之中。