文/藺天永 胡云花 廖冬梅

一、全面參與，推桿教學(xué)有聲有色

羌族推桿是一項(xiàng)集推、拉、頂、扛、抬、壓、抱、攀、吊等多個(gè)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的角力與技巧性的較量的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，發(fā)展了參與者的力量、柔韌、靈敏、平衡等諸多素質(zhì)，樹立了學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的意識(shí)，培養(yǎng)了學(xué)生勇于拼搏、敢于競(jìng)爭(zhēng)的精神。

在小學(xué)體育與健康課內(nèi)進(jìn)行羌族推桿教學(xué)，必須遵循小學(xué)體育教學(xué)的基本原則。首先要明確學(xué)生的主體地位，把學(xué)生的健康與安全放在首位，根據(jù)學(xué)生的身體狀況和年齡特征來選取教學(xué)所用的推桿器材。其次，教學(xué)內(nèi)容的編排采取分層、分段、穿插、螺旋上升的方式；在教法上采取分散項(xiàng)目、分解難點(diǎn)、間插進(jìn)行；在教學(xué)過程中將推桿操作為熱身運(yùn)動(dòng)，將推桿競(jìng)賽內(nèi)容融入到體育教學(xué)中的基本部分。

水平一學(xué)段學(xué)生年齡小、體力小、耐力差、腳下根基不穩(wěn)，因此適合做簡(jiǎn)易推桿操。安排做1人對(duì)1人的拉桿，利用推桿進(jìn)行簡(jiǎn)單的游戲活動(dòng)，結(jié)合跳高與推桿中的跳桿，設(shè)計(jì)了跨過矮墻、跳過小壕溝，2～3人握桿旋風(fēng)跑、六人扶桿開火車、運(yùn)木頭接力等簡(jiǎn)單游戲，學(xué)生做起來簡(jiǎn)單、安全又健身，既豐富了課堂內(nèi)容，又激發(fā)了學(xué)生鍛煉熱情，增強(qiáng)了集體團(tuán)隊(duì)意識(shí)，同時(shí)讓推桿運(yùn)動(dòng)在游玩中得到繼承。

水平二學(xué)段學(xué)生身高、力量都有所增長(zhǎng)，在準(zhǔn)備部分安排了推桿操，基本部分3人對(duì)3人的拉桿，1人對(duì)1人的推桿，游戲活動(dòng)安排了跳桿（這時(shí)用多根桿平行擺放，每?jī)筛g隔1米依次連續(xù)跨跳），選擇身體素質(zhì)較好的學(xué)生嘗試開展了仰桿（抱桿仰臥起）和扭桿（抱桿翻轉(zhuǎn)）活動(dòng)，設(shè)計(jì)相應(yīng)難度、力度的推桿游戲。

水平三學(xué)段學(xué)生的體力、素質(zhì)、身體的承受力逐漸增強(qiáng)，除了安排有推桿操，還有多人拉桿、多人推桿的活動(dòng)，感受原汁原味的推桿與山歌結(jié)合的表演形式。大多數(shù)同學(xué)都能嘗試仰桿、扭桿、飛桿（推桿一端由若干人壓住固定在地面某處，另一端選一名身輕體健平衡好的同學(xué)伸直雙手臂，抓按住推桿將身體支撐起來，另幾名力大的同學(xué)在靠近固定端一側(cè)，利用杠桿原理將桿和同學(xué)抬起，繞固定點(diǎn)旋轉(zhuǎn)，在旋轉(zhuǎn)時(shí)加入少量高低起伏的變化，旋轉(zhuǎn)盡量穩(wěn)，速度稍慢而勻速）。此外還有爬桿、騎桿、抬桿等游戲。

二、羌鼓聲聲，羊皮鼓進(jìn)入課堂

羊皮鼓運(yùn)動(dòng)也是羌族體育文化體系中的一個(gè)亮點(diǎn)，它們不受時(shí)間、地點(diǎn)的限制，頗受羌族人民的青睞。作為羌族人民社會(huì)活動(dòng)的一部分，它記錄了羌族人民傳統(tǒng)的民族生活方式。

基于推桿融入體育課堂的時(shí)效，我校結(jié)合羌族鍋莊編排出“悠悠羌韻”和“羊皮鼓舞”等富有羌族特色的課堂教學(xué)內(nèi)容，融入到體育課的熱身部分、游戲或者放松操部分。羌族特色體育項(xiàng)目在我校體育課堂中的開展，不僅為傳統(tǒng)體育課堂教學(xué)注入了新鮮的“血液”，更豐富了學(xué)生的課余文化生活，使學(xué)生真正做到了在樂中學(xué)，在學(xué)習(xí)中傳承。

三、融羌族特色，展我校風(fēng)采

近幾年，我校在傳承羌族民俗文化的特色中充分挖掘推桿、羊皮鼓、羌族沙朗等傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的內(nèi)容與形式，與學(xué)校體育教學(xué)相結(jié)合。我校結(jié)合羌族沙朗編排的“悠悠羌韻”健身操與“羊皮鼓舞”在綿竹市中小學(xué)體育特色展演中均榮獲二等獎(jiǎng)。

2017年11月16日，我校隆重舉行了羌族民俗文化特色教育成果展演暨首屆羌?xì)v年羌族活動(dòng)。孩子們以一曲羊皮鼓舞歡迎來自四面八方的客人，讓社會(huì)各界人士及家長(zhǎng)眼前一亮。最吸引觀眾的是羌族的推桿展示，孩子們從各自為陣的推桿游戲到最后的爬桿，無不彰顯著清平學(xué)校推桿教學(xué)的成果，贏得現(xiàn)場(chǎng)所有人的歡呼。最后老師和同學(xué)們邀請(qǐng)參會(huì)的領(lǐng)導(dǎo)、來賓一起跳起了熱情的沙朗，將活動(dòng)推向了高潮，這一刻，快樂和幸福寫在了每一個(gè)孩子臉上！本次活動(dòng)不僅展示了清平學(xué)校開展羌族民俗文化傳承特色教育以來的收獲和成果，更給孩子們提供了鍛煉的機(jī)會(huì)和展示的舞臺(tái)，學(xué)生的參與面達(dá)到了90%。

總的來說，在優(yōu)秀羌文化的熏陶下，羌族民俗文化傳承的系列教育活動(dòng)開展，使清平的孩子們對(duì)家鄉(xiāng)的了解更加深入，也變得更加自信、自強(qiáng)、陽光、健康。