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        “老病號(hào)”健康吃喝有學(xué)問(wèn)

        2018-12-31 00:00:00
        文萃報(bào)·周五版 2018年11期

        肝膽病人(適量蛋白質(zhì),限制膽固醇)

        患有肝膽疾病的病人需要利用飲食來(lái)保護(hù)肝臟功能,刺激膽汁分泌及腸道保持正?;顒?dòng),減少脂肪及膽固醇代謝,促進(jìn)肝臟功能恢復(fù)。

        飲食應(yīng)適量食用雞、魚(yú)類(lèi)、瘦牛肉、瘦豬肉、豆腐、豆?jié){等;供給足量易消化的糖,多給予含淀粉高的食物,適當(dāng)增加蔗糖、葡萄糖及蜂蜜等;限制含膽固醇高的食物,忌用油煎、炸、炒方法,飲食宜少吃多餐。

        胃腸疾?。ㄒ蝗杖停甙朔诛枺?/p>

        患有胃腸疾病的人一日三餐,飯吃八分飽,少吃零食,切不可暴飲暴食。酗酒易導(dǎo)致胃出血、中風(fēng)、胰腺炎發(fā)作及肝病加重。

        糖尿病人(少油少鹽,按時(shí)吃藥)

        糖尿病人飲食避免飲酒,飲酒可干擾體內(nèi)糖、脂肪、蛋白質(zhì)代謝,促進(jìn)糖尿病急、慢性并發(fā)癥的發(fā)展,阻滯降糖藥分解與排泄,易引起低血糖。應(yīng)選少油少鹽且清淡的食品;不能多吃肉、少吃飯,多吃肉后肉到體內(nèi)也能轉(zhuǎn)變成糖;相反,如果每天進(jìn)食主食較少,反而會(huì)引起饑餓性酮癥;按時(shí)吃藥而且要按時(shí)吃飯才不至于引起低血糖。

        心血管病人(少食油膩,不要飽餐)

        患心血管病者,可以適當(dāng)喝一些葡萄酒,千萬(wàn)不要飲用烈性酒,以免加重心臟負(fù)擔(dān)。保護(hù)心血管,飲食一定要科學(xué)合理,清淡為宜,多吃些大豆制品以及新鮮蔬菜水果等。

        支氣管哮喘(忌酒忌咸,少食多餐)

        支氣管哮喘病人應(yīng)忌酒、忌過(guò)咸食物。酒和過(guò)咸食物的刺激,可以加強(qiáng)支氣管反應(yīng),加重咳嗽、氣喘、心悸等癥狀,誘發(fā)哮喘??啥喑愿叩鞍资澄锶缡萑?、肝、蛋、家禽、大豆及豆制品等,增加熱量,提高抗病力。

        (摘自《家庭保健報(bào)》3.1)

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