邵新峰 王建新 馬愛(ài)民

摘 要：為了了解中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與鍛煉行為的關(guān)系，采用方便抽樣法對(duì)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和鍛煉行為進(jìn)行調(diào)查分析，結(jié)果表明：（1）中學(xué)男生體育鍛煉量?jī)?yōu)于女生，初中生體育鍛煉量和鍛煉周數(shù)明顯高于高中生，進(jìn)行中、高鍛煉量的中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)水平和鍛煉周數(shù)高于低鍛煉量學(xué)生；中學(xué)生從事不同類(lèi)型的體育項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)總分、體育鍛煉量的影響顯著；（2）回歸分析表明中學(xué)生鍛煉強(qiáng)度、鍛煉時(shí)間、鍛煉頻率、鍛煉周數(shù)對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)預(yù)測(cè)作用明顯。

關(guān)鍵詞：中學(xué)生 運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī) 鍛煉行為

中圖分類(lèi)號(hào)：G807.4 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1672-3791（2018）07（b）-0231-02

動(dòng)機(jī)是引發(fā)個(gè)體行為并使行為指向固定目標(biāo)的內(nèi)在動(dòng)力[1]。運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是激起個(gè)體從事體育運(yùn)動(dòng)的原因和動(dòng)力。國(guó)內(nèi)外諸多研究表明，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與參與體育行為的原因、體育鍛煉的量、體育鍛煉的密度和體育鍛煉的效果有著非常密切的關(guān)系[2-4]。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)可以使運(yùn)動(dòng)者在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中表現(xiàn)得更加努力，注意力更加集中，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)的時(shí)間也會(huì)相對(duì)較長(zhǎng)。相反，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的減弱，會(huì)讓運(yùn)動(dòng)者更早的感覺(jué)到身體疲憊，可能會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)失去興趣從而放棄參加體育運(yùn)動(dòng)。因此，正面的、合適的、一定強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)個(gè)體的體育學(xué)習(xí)、體育行為表現(xiàn)有著非常積極的影響[5]。中學(xué)階段是中學(xué)生青春期的活躍期，年輕而充滿(mǎn)活力的中學(xué)生應(yīng)當(dāng)是從事體育鍛煉的活躍群體。然而，近十多年間我國(guó)青少年體質(zhì)水平不容樂(lè)觀，近視率、肥胖檢出率高居不下，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能持續(xù)下降，造成這一現(xiàn)象的原因雖然是多方面的，但體育活動(dòng)嚴(yán)重不足是公認(rèn)的主要原因[6]。因此，通過(guò)對(duì)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的了解，探討運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與中學(xué)生體育鍛煉行為的關(guān)系，為培養(yǎng)中學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和促進(jìn)中學(xué)生體質(zhì)健康水平提供參考。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

采用方便抽樣法對(duì)南通市部分中學(xué)的在校中學(xué)生進(jìn)行調(diào)查。問(wèn)卷由體育老師和心理輔導(dǎo)員共同負(fù)責(zé)發(fā)放并當(dāng)場(chǎng)回收。剔除不符合統(tǒng)計(jì)學(xué)要求的問(wèn)卷，最終合格樣本824人，其中男生417人，女生407人；初中499人，高中325人；年齡12～19歲。

1.2 研究方法

1.2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

《體育鍛煉等級(jí)量表》由日本學(xué)者橋本公雄編制，武漢體育學(xué)院梁德清等人將其修訂成中文版。該量表從鍛煉強(qiáng)度、一次鍛煉時(shí)間、鍛煉頻率和鍛煉參與歷史四個(gè)方面來(lái)考察體育鍛煉，其中體育鍛煉量是用來(lái)衡量體育鍛煉參與水平的，鍛煉強(qiáng)度得分×（每次鍛煉時(shí)間得分-1）×鍛煉頻率得分=體育鍛煉量的得分，各個(gè)因素分為5個(gè)等級(jí)，得分為1～5分，體育鍛煉量得分為0～100分，小鍛煉量≤19分，中等鍛煉量為20～42分，大鍛煉量≥43分[7]。

《運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)量表》由張力為編制[8]，共6個(gè)條目，分為參與傾向和回避傾向兩個(gè)維度，每個(gè)維度由三個(gè)條目組成，將兩個(gè)維度得分相加則為運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)總分。其中，參與傾向指能夠從體育鍛煉中體驗(yàn)到樂(lè)趣，回避傾向指希望退出或不再參加體育鍛煉。該量表為5級(jí)李科特量表，要求被試在“不同意（0）”到“同意（4）”之間的5個(gè)選項(xiàng)中作答。經(jīng)檢驗(yàn)，量表的信效度較好，符合心理測(cè)量學(xué)要求。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)收集到的數(shù)據(jù)進(jìn)行歸類(lèi)、統(tǒng)計(jì)，數(shù)據(jù)結(jié)果用（）表示，采用社會(huì)統(tǒng)計(jì)分析軟件包SPSS 15.0進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析，統(tǒng)計(jì)顯著性為P<0.05。

2 結(jié)果與分析

2.1 中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)和體育鍛煉行為的因素分析

本研究發(fā)現(xiàn)：性別對(duì)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)參與傾向、回避傾向、動(dòng)機(jī)總分以及鍛煉周數(shù)的影響不顯著（P>0.05），但對(duì)中學(xué)生體育鍛煉量的影響達(dá)到非常顯著性水平（P<0.01），男生明顯高于女生。原因在于男生和女生生理上存在差異，男生的生理特點(diǎn)是他們更愿意選擇對(duì)抗強(qiáng)、運(yùn)動(dòng)量大的項(xiàng)目，而女生總體上相比于男生運(yùn)動(dòng)能力要差于男生；此外，性格方面男生大多好動(dòng)隨性，女生相對(duì)而言更加文靜。童建明等人認(rèn)為大學(xué)男生對(duì)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的培養(yǎng)和競(jìng)爭(zhēng)欲望的滿(mǎn)足程度都顯著的高于大學(xué)女生，女生對(duì)這些關(guān)注的程度遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于男生[9]。

本研究發(fā)現(xiàn)：學(xué)段對(duì)中學(xué)生動(dòng)機(jī)參與傾向、回避傾向和動(dòng)機(jī)總分的影響不顯著（P>0.05），但對(duì)體育鍛煉量影響達(dá)到顯著性水平（P<0.05）、對(duì)鍛煉周數(shù)影響達(dá)到非常顯著性水平（P<0.01），初中生體育鍛煉量和鍛煉周數(shù)明顯高于高中生。原因可能是：初中學(xué)生迫于中考體育的壓力不得不將更多的精力投入在體育中考項(xiàng)目的練習(xí)中，相反的是高中生面臨著高考文化科目的考試，他們可能沒(méi)有多余時(shí)間和精力去進(jìn)行體育鍛煉。

本研究發(fā)現(xiàn)：不同體育鍛煉等級(jí)的中學(xué)生在運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)總分和體育鍛煉周數(shù)上存在顯著差異（P<0.05）。其中，中學(xué)生體育鍛煉等級(jí)由低到高提升時(shí)，其鍛煉持續(xù)周數(shù)呈逐級(jí)遞增趨勢(shì)，同時(shí)，運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)總分也呈逐級(jí)升高的趨勢(shì)。原因可能是從事中等、高等體育鍛煉愛(ài)好者的鍛煉習(xí)慣是源自于個(gè)人愛(ài)好和興趣等內(nèi)在動(dòng)力，他們能自發(fā)地參加體育鍛煉，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，并能持之以恒，小鍛煉量者運(yùn)動(dòng)參與動(dòng)因可能來(lái)自于外部，因?yàn)橐獞?yīng)付體育考試而參加體育鍛煉，在運(yùn)動(dòng)中無(wú)法體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，甚至感到痛苦，當(dāng)外部目標(biāo)實(shí)現(xiàn)或結(jié)束時(shí)，體育鍛煉便變得難以堅(jiān)持。

本研究發(fā)現(xiàn)：中學(xué)生從事不同類(lèi)型的體育項(xiàng)目對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)總分、體育鍛煉量的影響達(dá)到顯著性水平（P<0.05），對(duì)參與傾向、回避傾向、鍛煉周數(shù)的影響不顯著（P>0.05）。其中，中學(xué)生從事隔網(wǎng)對(duì)抗型項(xiàng)目乒乓球、羽毛球等的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)總分最高，其次是同場(chǎng)對(duì)抗型項(xiàng)目籃球、足球等，而個(gè)人表現(xiàn)型項(xiàng)目健美操、啦啦操和瑜伽等的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)得分最低。原因可能在于隔網(wǎng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)相比于同場(chǎng)對(duì)抗性更加的安全，表現(xiàn)性運(yùn)動(dòng)最低是因?yàn)檫@些項(xiàng)目的學(xué)習(xí)難度較大且大部分是女生選修的課程。在體育鍛煉量方面，從事同場(chǎng)對(duì)抗型項(xiàng)目的中學(xué)生體育鍛煉量明顯高于從事隔網(wǎng)對(duì)抗型項(xiàng)目和個(gè)人表現(xiàn)型項(xiàng)目的中學(xué)生。原因可能是同場(chǎng)對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)參與的人數(shù)相對(duì)較多，運(yùn)動(dòng)持續(xù)的時(shí)間更長(zhǎng)，表現(xiàn)型項(xiàng)目和隔網(wǎng)對(duì)抗型項(xiàng)目的參與的人數(shù)不是很多，學(xué)生的興趣不高甚至過(guò)早感覺(jué)到乏累。

2.2 中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與體育鍛煉行為的關(guān)系分析

由表1可知，中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的參與傾向維度得分與體育鍛煉行為存在顯著性正相關(guān)（P<0.01）；而回避傾向維度得分與體育鍛煉行為存在顯著性負(fù)相關(guān)（P<0.01）；運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)總分與體育鍛煉行為存在顯著性正相關(guān)（P<0.01）。以中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)與體育鍛煉行為的相關(guān)性分析為基礎(chǔ)，采用多元線(xiàn)性回歸分析（STEP法）建立體育鍛煉行為對(duì)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)影響的回歸模型。由于中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)存在參與傾向和回避傾向兩個(gè)維度，因此，回歸方程有兩個(gè)。其中，中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)參與傾向的回歸方程t=8.732，P=0.003<0.01，回避傾向的回歸方程t=-5.488，P=0.009<0.01，表明上述兩個(gè)運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的預(yù)測(cè)模型均成立，且體育鍛煉行為中的鍛煉強(qiáng)度、鍛煉時(shí)間、鍛煉頻率和鍛煉周數(shù)均進(jìn)入回歸方程。模型一的t值分別為3.243、4.173、3.024、4.630，P值均<0.01；模型二的t值分別為-5.726、-3.806、-4.541、-2.895，P值均<0.01。可見(jiàn)，中學(xué)生體育鍛煉的強(qiáng)度越大、鍛煉時(shí)間越長(zhǎng)、鍛煉頻率越高、鍛煉周數(shù)越長(zhǎng)，其運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的參與傾向越好，體育活動(dòng)越積極；相反，中學(xué)生體育鍛煉的強(qiáng)度越小、鍛煉時(shí)間越短、鍛煉頻率越少和鍛煉周數(shù)越短，則運(yùn)動(dòng)回避傾向越高，體育活動(dòng)越消極。因此，體育教師應(yīng)盡可能安排中學(xué)生從事自己喜愛(ài)的體育運(yùn)動(dòng)，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中適當(dāng)增加學(xué)生之間的對(duì)抗性，激發(fā)學(xué)生的體育鍛煉興趣。同時(shí)，對(duì)中學(xué)生運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)的引導(dǎo)需注意循序漸進(jìn)，綜合考量鍛煉強(qiáng)度、鍛煉頻率、鍛煉時(shí)間等因素，體育活動(dòng)量應(yīng)當(dāng)采取由小到大、逐級(jí)遞增的方式進(jìn)行。最終達(dá)到培養(yǎng)中學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣，促進(jìn)其體質(zhì)健康的發(fā)展。

參考文獻(xiàn)

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[2] 劉微娜，周成林，孫君.青少年戶(hù)外運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)對(duì)運(yùn)動(dòng)堅(jiān)持性的影響：運(yùn)動(dòng)氛圍的中介作用[J].體育科學(xué)，2011，31（10）：41-47.

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