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        聽聽自己心中的聲音

        2018-12-24 18:54:46陶詩秀
        科學(xué)養(yǎng)生 2018年12期

        陶詩秀

        十多年前,我曾去看過一位老中醫(yī),當(dāng)他看診時,我告訴他我怎么老是這兒酸,那兒痛的,他酷酷地看我一眼,然后冷冷地說:“問你自己???”當(dāng)時,我頗不以為然,心想:“就是不知道,才要這么千里迢迢來看你的呀!”因?yàn)閹缀趺看味际堑貌坏酱鸢傅拈_場白,覺得很無趣,加上路途遙遠(yuǎn),索性后來就不去了。沒想到過了十多年,我又進(jìn)出許多不同的中西醫(yī)診所后,才領(lǐng)悟到老中醫(yī)當(dāng)時說的話一點(diǎn)也不錯。

        每天從我們睜開眼睛開始,身旁就會圍繞著各種不同的聲音。有美好的聲音:像大自然的風(fēng)聲、水聲,鳥叫蟲鳴聲,美妙的音樂聲,彼此寒暄贊美聲……也有令人厭惡的聲音:像來自四面八方的汽車?yán)嚷?、冷氣聲、鍋爐炊煮聲、鄰居叫罵孩子的聲音等等。的確,張開耳朵你會不自覺的接收到各種不同的聲音。但是身體的聲音又是什么呢?老中醫(yī)的話常在我耳際回響。

        最近一次生病住院,我躺在病床上慢慢想,但仍舊是不解。出院回家了,生活又恢復(fù)了忙碌,O型處女座性格又涌現(xiàn),每天把自己的時間安排得緊緊密密,以前爸爸在世時總疼惜地說我像陀螺似的整天轉(zhuǎn)不停。的確,我是如此,而且一直以來總覺得這樣沒錯,因此我看不慣周遭親朋好友的一點(diǎn)懶散。我很自律,今天安排什么事非得今天把它完成不行;任何事我堅守原則,絕不妥協(xié),常搞得自己和周邊的人壓力很大,氣壓很低。

        出院不久又病倒了,再住進(jìn)醫(yī)院后,有一天孩子來看我,大兒子忍不住嘀咕了:“媽!你已經(jīng)退休這么多年了,不要老把自己搞得像拼命三郎似的,老叫爸爸和我們這么擔(dān)心,好不好?”小兒子也沒好氣地說:“你好好躺在床上休息,你的電腦也休息,我這幾天借用了!”我拼命叫著:“不行!不行!我答應(yīng)了……”這時候一向很難得開口的先生也慢慢的說:“別太逞強(qiáng)了!若沒有了呼吸,你答應(yīng)的任何事都?xì)w零了!沒有什么不行的事,躺著休息吧!”我只好無奈地接受了。一會兒,三歲的小孫子拿著字卡跑到我床上,他正在學(xué)認(rèn)字,一個一個字仔細(xì)的念著,忽然小孫子拿了張大大的“心”字,開心地說:“奶奶!奶奶!我知道這個字是‘心中的聲音的‘心字!”我嚇了一大跳:“???!心中的聲音?什么是心中的聲音呢?”這時小孫子急急忙忙地跑下床去,不一會兒,他手上拿了一張光盤回到我身邊:“奶奶!奶奶!這里有心中的聲音喔!”原來是一首歌呢!這時我慢慢的想著,我曾經(jīng)聆聽過自己“心中的聲音”嗎?我曾經(jīng)理會過自己“心中的聲音”嗎?“心中的聲音”曾經(jīng)警告過我哪些事情?想著想著就睡著了。

        病好了不多久,有一天和先生到家附近爬山,聽說山上的櫻花開了,于是打算從家走到櫻花隧道去賞花,來回大約要兩個小時。走了大約二十分鐘后開始要爬坡了,體力開始有些不配合了,勉強(qiáng)又走了十多分鐘,我已經(jīng)氣喘吁吁了。這時心中忽然跑出一個清清楚楚的聲音:“回去休息吧!”可是,我不理它,繼續(xù)走。又走了一小段,哇!肩膀開始有點(diǎn)硬硬的感覺了,后腦勺也感覺僵硬。這時候,我突然有所領(lǐng)悟,停下腳步,告訴先生:“我們回家休息吧!”先生點(diǎn)點(diǎn)頭,輕輕牽起我的手,開心地往回走?;氐搅思?,先泡個舒服的溫水澡,然后上床睡個好覺,頭不痛了,肩膀也不硬了。那天之后,我常常和心中的聲音溝通:“放松!放松!動一動你的筋骨吧!”“閉個目,養(yǎng)個神吧!”“這件事現(xiàn)在沒有做完,天也不會塌下來啊!慢慢來!”“地板今天沒擦,沒關(guān)系啦!”“走到哪兒,算到哪兒,何必非到目的地不可呢?”……我不但乖乖聽,而且好好做,現(xiàn)在幾乎要和各種藥、各種病說再見了!老年朋友們,你也偶爾聽聽自己心中的聲音吧!

        編輯/呂毅

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