文/王燕蕓（婦產(chǎn)科主治醫(yī)師） 編輯/英華 設(shè)計(jì)／侯宇

達(dá)十個(gè)月的孕期，孕媽媽難免感冒。

長

感冒雖不是什么大病，卻也會(huì)給孕媽媽帶來很大的困擾。

感冒對胎兒有沒有影響？到底能不能吃藥？

怎么治療好得快？還有怎樣才能有效預(yù)防呢？

認(rèn)識孕期感冒

我們俗稱的感冒，是指鼻、咽、喉部的感染（上呼吸道感染），也是最常見的呼吸道感染性疾病，臨床以發(fā)熱、惡寒、頭痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咽痛、聲嘶等為基本特征。由于妊娠期孕媽媽的抵抗力比較低，感冒后可由上呼吸道向鄰近器官發(fā)展，造成鼻竇炎、喉炎、扁桃體炎、氣管炎、肺炎等，因此孕媽媽應(yīng)重視感冒，以免病情加重，影響母子安全。

感冒分哪幾種？

通常我們說的普通感冒因病原體不同而分為病毒性和細(xì)菌性兩大類。

病毒性感冒 病毒性感冒占發(fā)病的90%以上，常見的病原體有鼻病毒、冠狀病毒及腺病毒，一般通過含有病毒的飛沫或經(jīng)污染的用具進(jìn)行傳播。

細(xì)菌性感冒 細(xì)菌性感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見。

流行性感冒 另外，還有流行性感冒，是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，如甲型H1N1流感。它最常見的癥狀是發(fā)燒，伴有全身的肌肉和關(guān)節(jié)的酸痛，一般會(huì)持續(xù)一周到半年左右。孕媽媽是流感的高危人群。

孕媽媽感冒對胎兒有哪些影響？

感冒對胎兒產(chǎn)生何種影響，到目前為止尚不十分清楚，所以不必過度擔(dān)心。但還是提醒孕媽媽，在妊娠前3個(gè)月應(yīng)盡量避免感冒，因?yàn)榇似谑桥咛χ禄镔|(zhì)的敏感期。還有就是要避免風(fēng)疹病毒感染，其感染后首先出現(xiàn)類似感冒的癥狀，1～2天后出現(xiàn)皮疹，風(fēng)疹病毒可致胎兒畸形。

若是嚴(yán)重的感冒，即使在懷孕中期以后，長時(shí)間持續(xù)高燒且缺乏食欲也會(huì)妨礙子宮內(nèi)胎兒的發(fā)育，引起流產(chǎn)、早產(chǎn)。到了懷孕晚期，雖然咳嗽極端厲害的情形并不多見，但易引起早期破水，甚至導(dǎo)致早產(chǎn)。

孕媽媽感冒如何治療？

1 采取非藥物治療方法

如果孕媽媽患的是輕度感冒，癥狀不是特別重，盡量采取非藥物療法，如推拿、理療等，并要多飲開水，多食用蔬菜、水果等富含維生素C的食物，保持大便通暢，注意休息、保暖。另外，孕媽媽感冒后最好喝大米粥，感冒時(shí)多喝熱粥，有助于發(fā)汗、散熱、祛風(fēng)寒，促進(jìn)感冒的治愈。同時(shí)，感冒后胃口較差，腸胃消化系統(tǒng)不好，喝粥還可以保護(hù)胃黏膜、促進(jìn)吸收。

私家食療秘方

在此，和大家分享一下我的食療小秘方，希望對孕媽媽們有所幫助。

蘋果蜂蜜水：取5個(gè)蘋果去皮，切成小塊，加水1升，煮沸5分鐘，自然冷卻到40℃左右，加適量蜂蜜攪拌均勻，每天多次少量飲用。

姜絲蘿卜湯：姜絲25克，蘿卜50克切片，加水500毫升，煮15分鐘，加紅糖適量，趁熱喝下。

蔥蒜粥：取干凈的蔥白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥，趁熱服下。

白菜蔥根湯：大白菜心3個(gè)洗凈切碎，大蔥根6個(gè)，煎湯1碗，加紅糖適量，趁熱服下。

雞湯：嫩雞1只，洗剖干凈，加水煮，食時(shí)在雞湯內(nèi)加進(jìn)調(diào)味品(胡椒、生姜、蔥花)，或用來下面條吃?？蓽p輕感冒時(shí)鼻塞、流涕癥狀，并能增強(qiáng)人體抵抗力。

蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時(shí)后再服一杯。

米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時(shí)，當(dāng)菜下飯。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時(shí)加紅塘10～20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時(shí)加紅塘10～20克。

橘皮水：鮮橘皮30克(干橘皮15克)加水3杯，煎成2杯，加白糖，趁熱飲。

2 中醫(yī)中藥治療

中醫(yī)中藥能有效地控制感冒病毒，同時(shí)毒性較小，是治療孕媽媽感冒的很好方法。輕度感冒者，可口服復(fù)方大青葉合劑或板藍(lán)根沖劑等。感冒發(fā)燒時(shí)，可以聽從醫(yī)生的醫(yī)囑，選用一些毒副反應(yīng)較少的中草藥，如具有清熱解毒、抗病毒作用的板藍(lán)根、大青葉、連翹、羌活、金銀花等，療效較好。

3 西藥治療

懷孕早期的3個(gè)月盡量少用藥物，因?yàn)樵缙诘?個(gè)月正是胚胎形成的關(guān)鍵時(shí)期。懷孕中晚期要慎用藥，如果合并細(xì)菌感染需要應(yīng)用抗菌藥物時(shí)，應(yīng)選用青霉素類及頭孢菌素類藥物，青霉素或頭孢菌素過敏可選擇紅霉素類藥物。像氯霉素、慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素等對孕媽媽及胎兒有損害的藥物不要用。

感冒有高燒者，除一般處理外，應(yīng)盡快地控制體溫，可用物理降溫法，如在額部、頸部放置冰塊等，也可選擇使用藥物降溫。在選用解熱鎮(zhèn)痛劑時(shí)，要避免采用對孕媽媽、胎兒和新生兒有明顯不良影響的藥物，例如消炎痛、布洛芬、萘普生、保泰松等藥物，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用諸如對乙酰氨基酚（撲熱息痛）等解熱鎮(zhèn)痛藥。乙酰水楊酸（阿司匹林）雖能穿過胎盤進(jìn)入胎體，但在孕期少量短期服用尚無不良影響。

如果孕媽媽患的是較嚴(yán)重的流感，則應(yīng)該聽從醫(yī)生的建議，隔離治療，密切監(jiān)護(hù)胎兒情況，必要時(shí)終止妊娠，以免病毒殃及胎兒。

此外，無論采取哪種方法，多喝水是不可少的。多喝水，多排尿，體內(nèi)新陳代謝所產(chǎn)生的廢物就可及時(shí)排出體外，有助于孕媽媽感冒的痊愈。

平時(shí)如何預(yù)防感冒？

在整個(gè)孕期中，很多孕媽媽都會(huì)有一兩次感冒，尤其在換季時(shí)更是防不勝防。少去人多空間密閉的地方、增強(qiáng)體質(zhì)、提高免疫力是預(yù)防感冒的關(guān)鍵。

1 飲食宜清淡，多食易消化且富有營養(yǎng)的食物。平時(shí)也要多飲開水，多食新鮮的蔬菜、瓜果。不吸煙，少飲酒，保持大便通暢，避免有毒氣體刺激。

2 勞逸結(jié)合，合理安排工作和業(yè)余時(shí)間。積極鍛煉身體，以增強(qiáng)機(jī)體耐寒及對氣候變化的適應(yīng)能力，提高機(jī)體抵抗力，減少疾病的發(fā)生。

3 流感高發(fā)季節(jié)，少去公共場所及人群聚集的地方。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和生活規(guī)律。天氣變化時(shí)，要及時(shí)增減衣服。

4 居室要經(jīng)常開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮。