文并攝影/陸建平 陸 軍

常言道 “山中難尋千年樹(shù)，世上難找百歲人”。今年大年初五，在江蘇射陽(yáng)縣淮海農(nóng)場(chǎng)社區(qū)群樂(lè)小區(qū)，百歲老人張瑞瑞的兒女們特地在淮海賓館置辦了30多桌宴席，慶賀她的生日。近日，筆者特地來(lái)到老人家中，探求她的長(zhǎng)壽秘訣。

見(jiàn)到我們到來(lái)，老人微笑了一下，用濃重的海門(mén)話招呼我們坐下。在與老人的小女兒唐淑蘭的交談中得知，老人育有5個(gè)女兒，現(xiàn)五世同堂，膝下的子女就有39人，并且第5代的玄孫也出生了，在農(nóng)場(chǎng)是一個(gè)大家族。

唐淑蘭告訴我們，平時(shí)家人買(mǎi)菜回來(lái)，母親就會(huì)主動(dòng)地搬起小板凳，坐下來(lái)?yè)癫?、掐豆莢、去老葉或剝豆米。有時(shí)家人跟她開(kāi)玩笑，叫老人再做其他家務(wù)時(shí)，她總會(huì)調(diào)皮地笑著說(shuō)，那可是你該做的。弄得大家很是開(kāi)心。

“家有一老，如有一寶”。老人養(yǎng)育的5個(gè)女兒全部住在農(nóng)場(chǎng)，每天上午下午，老人的兒女們總是到老人這兒集中，陪著老人聊天。特別是逢年過(guò)節(jié)，兒女們都會(huì)帶著孩子，帶著禮物來(lái)看老人，那是張瑞瑞老人最開(kāi)心的時(shí)刻。老人對(duì)孫子重孫也很關(guān)心，老是惦記著他們，他們一來(lái)，老人總要拿好吃的東西招待他們。

“我每天起床后要陪著我母親圍著小區(qū)內(nèi)的道路轉(zhuǎn)一圈，晚飯后再陪老人原路逛一圈。散步時(shí)不要人攙扶，拄著拐棍自個(gè)兒走?！睂ｉT(mén)陪護(hù)老人的小女兒唐淑蘭告訴我們。小區(qū)這兩大圈，加起來(lái)也有1.5千米路。

如果遇到農(nóng)場(chǎng)有廣場(chǎng)舞比賽或是文化節(jié)什么的，老人聽(tīng)說(shuō)后，也要出來(lái)看熱鬧。家人們也是由著老人的性子，只要她喜歡，就陪著老人去，讓老人快樂(lè)。

采訪中我們了解到，老人的飲食起居比較規(guī)律，腸胃也較好。早上散步回來(lái)7點(diǎn)吃早餐，中午11點(diǎn)吃午飯，下午6點(diǎn)吃晚飯，晚飯后散步回來(lái)洗涮后就上床睡覺(jué)。老人每天早、晚都要吃一碗粥，吃粥時(shí)喜歡就咸鴨蛋、腐乳等。中午菜吃得比飯多，飯只吃50克左右，近兩年瘦肉不大吃，喜吃魚(yú)蝦，特別喜歡吃黃魚(yú)、帶魚(yú)、海蝦、泥螺等各類(lèi)海鮮，茄子、西紅柿、豇豆、韭菜等蔬菜也愛(ài)吃。家人做什么，她吃什么，從不挑食。老人平時(shí)也愛(ài)吃零食，喜歡嚼馓子、餅干，還愛(ài)喝牛奶。