劉熹微

摘要：心理健康教育指導(dǎo)與服務(wù)在于幫助學(xué)生改善心理，培養(yǎng)良好的心理品質(zhì)，塑造健全的人格。大學(xué)生的心理教學(xué)和教育，是幫助學(xué)生調(diào)節(jié)自我心理狀態(tài)，解決因心理沖動(dòng)、壓抑、郁悶而引發(fā)的情緒，樹立學(xué)生用辯證的思維方式去思考、正確的情感去認(rèn)知、客觀的行為去適應(yīng)社會(huì)、有效的面對(duì)生活的目的。心理健康指導(dǎo)與服務(wù)是大學(xué)生必學(xué)的課程之一，是完整健康教育概念的重要組成部分。面對(duì)現(xiàn)今大學(xué)生日益增多的心理健康問題，高校應(yīng)予以足夠的重視，為全校學(xué)生的心理健康發(fā)展提供必要的心理健康教育各項(xiàng)措施，在校內(nèi)外統(tǒng)一合力的作用下，保障全校學(xué)生的心理健康成長，順利畢業(yè)。

關(guān)鍵詞：高校心理健康；心理健康指導(dǎo)與服務(wù)

一、當(dāng)今高校心理健康指導(dǎo)與服務(wù)的措施和內(nèi)容

（一）每年定期展開新生心理普查工作

高校新生心理普查工作包括心理測量、數(shù)據(jù)篩查、普查回訪、撰寫報(bào)告、跟蹤輔導(dǎo)五個(gè)基本環(huán)節(jié)。心理普查是了解來校新生心理健康程度一個(gè)有效手段，通過相應(yīng)的技術(shù)知識(shí)和互聯(lián)網(wǎng)手段，達(dá)到普查每個(gè)學(xué)生心理健康的目的。校內(nèi)新生每年的心理普查時(shí)間是每年11月份，大多數(shù)學(xué)校會(huì)安統(tǒng)一安排場所對(duì)入院新生進(jìn)行心理普查，每年的普查率達(dá)到100%，且對(duì)普查結(jié)束后數(shù)據(jù)反饋有問題的學(xué)生進(jìn)行追蹤回訪，通過多渠道的調(diào)查和一對(duì)一談話了解問題學(xué)生的真實(shí)心理狀況，匯總相關(guān)信息成表，上交學(xué)校心理健康教育中心。

（二）注重心理輔導(dǎo)教師的道德和師風(fēng)的樹立

高校應(yīng)依據(jù)學(xué)生的總數(shù)配置一定比例的心理專干和心理輔導(dǎo)老師，這些老師是對(duì)接學(xué)生身心教育和發(fā)展的主要因素。心理老師在心理健康教育中的態(tài)度和道德風(fēng)范，將直接影響全校學(xué)生整體的心理的狀況。更何況心理影響是一種無法具體實(shí)質(zhì)化和潛在的東西，同時(shí)又具備對(duì)在校學(xué)生的長遠(yuǎn)和深刻的影響，是任何教科書知識(shí)和文字都不能代替的一種教育力量。因此，教師的心理輔導(dǎo)水平和專業(yè)道德素質(zhì)至關(guān)重要。高校應(yīng)注重對(duì)心理專干和心理老師的的師德修養(yǎng)，要求在心理輔導(dǎo)過程中對(duì)學(xué)生和藹、真摯、尊重和信任學(xué)生，不做傷害學(xué)生自尊心的事，創(chuàng)造愛的氛圍，為有心理困惑和行為問題的學(xué)生答疑解惑，及時(shí)疏導(dǎo)。

（三）支持心理輔導(dǎo)教師提升專業(yè)素質(zhì)水平

當(dāng)前大多數(shù)高校應(yīng)有導(dǎo)向的支持和培育院內(nèi)老師通過校內(nèi)自學(xué)、校外培訓(xùn)等相關(guān)渠道提升教師自我心理專業(yè)水平，每年組織教師們參加心理相關(guān)的培訓(xùn)課程，讓心理輔導(dǎo)老師能有機(jī)會(huì)提升自我。教師自我提升后能更合理改革教學(xué)方法，豐富心理教學(xué)知識(shí)，活躍課堂教學(xué)氣氛，合理輔導(dǎo)學(xué)生心理問題，達(dá)到幫助院內(nèi)學(xué)生的目的。

（四）開設(shè)心理健康教育選修課和講座，傳授心理學(xué)知識(shí)

同學(xué)們自身心理素質(zhì)的提高離不開對(duì)心理學(xué)知識(shí)的了解、掌握和運(yùn)用。在校讀書期間系統(tǒng)的學(xué)習(xí)心理學(xué)知識(shí)，了解自身心理發(fā)展的基本規(guī)律學(xué)會(huì)認(rèn)知自身性格特點(diǎn)，調(diào)節(jié)控制情緒、保護(hù)心理健康，是促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)優(yōu)化的重要措施。高校每個(gè)學(xué)期在開會(huì)會(huì)舉辦各班心理委員座談會(huì)，跟進(jìn)每個(gè)班的整體學(xué)生情況，在學(xué)期中會(huì)舉辦相關(guān)的心理知識(shí)講座和心理活動(dòng)，普及心理知識(shí)。心理選修課和講座是最合適的平臺(tái)讓本院學(xué)生學(xué)習(xí)心理知識(shí)，在課堂教學(xué)實(shí)踐過程中訓(xùn)練學(xué)生的觀察、思維、想象、自我情緒控制等能力，提升學(xué)生學(xué)習(xí)意志、培養(yǎng)學(xué)生良好個(gè)性，促進(jìn)學(xué)生智力心理健全發(fā)展，減輕學(xué)生心理壓力以及消除學(xué)生心理障礙等。

（五）健全心理咨詢的環(huán)境，為學(xué)生提供心理咨詢服務(wù)

心理咨詢是指受過專門訓(xùn)練的心理咨詢?nèi)藛T運(yùn)用心理學(xué)的原理、方法和技巧，對(duì)學(xué)生的學(xué)習(xí)、適應(yīng)、發(fā)展、戀愛，擇業(yè)等問題加以指導(dǎo)和幫助，達(dá)到防范心理疾患，優(yōu)化健全學(xué)生的心理及人格的一次或者多次治療過程。經(jīng)驗(yàn)豐富的心理咨詢師能對(duì)少數(shù)有心理問題的學(xué)生進(jìn)行嬌治，讓問題學(xué)生的心理疾病得到控制，完善整體人格。高校應(yīng)高度重視心理咨詢工作的重要性，組建相關(guān)的心理咨詢師隊(duì)伍周一至周末晚上在固定的教室值班，讓有心理困惑的學(xué)生有處傾訴，有處咨詢，咨詢室的安排不僅能及時(shí)解決學(xué)生的心理問題，還能在一定程度上防范學(xué)生心理狀況差引起安全問題的發(fā)生。

心理咨詢和輔導(dǎo)的主要起到六個(gè)方面作用：

（1）認(rèn)識(shí)自身心理狀況

（2）考前焦慮輔導(dǎo)及緩解

（3）自我適應(yīng)與心理素質(zhì)提升

（4）自我完善與情緒控制

（5）克服心理障礙

（6）大學(xué)生的心理衛(wèi)生教育

（六）營造積極向上的高校氛圍

校園環(huán)境對(duì)學(xué)生影響是廣泛且深刻，能通過日常環(huán)境滲透到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活中。學(xué)校的管理方式、師資隊(duì)伍、學(xué)習(xí)氛圍、人際關(guān)系、校園活動(dòng)都是影響學(xué)生心理的一些重要因素，良好的校園氛圍有助于培養(yǎng)正能量的學(xué)生群里。高校主要可從二個(gè)方面營造積極向上的高校氛圍：

1.開展豐富的文化活動(dòng)，校園文化活動(dòng)是校園文化建設(shè)的重要體現(xiàn)，是育人的重要途徑。校園活動(dòng)包括：主題班會(huì)、各類比賽、多項(xiàng)講座、社會(huì)實(shí)踐等。

2.提升的校園硬件設(shè)施，高?？蓮霓k學(xué)宗旨、辦學(xué)理念、發(fā)展規(guī)劃等方面綜合考慮，加大經(jīng)費(fèi)投入，逐步提升校園的教學(xué)設(shè)施和教室環(huán)境，形成特色鮮明、統(tǒng)一和諧的高校校園形象。

（七）呼吁和督促家長協(xié)調(diào)教育

家庭背景、父母的為人處世、教育方式、社會(huì)方面的因素對(duì)學(xué)生心理健康的影響深遠(yuǎn)且深刻。在新生入校期間，學(xué)校有必要召開新生家長座談會(huì)，向家長宣傳大學(xué)生的心理健康教育方式方法，呼吁激烈的高考過后，新生家長關(guān)注重點(diǎn)要從學(xué)習(xí)成績轉(zhuǎn)移到學(xué)生整體心理是否健康成長上來。心理健康教育工作對(duì)家長的要求是要注重改進(jìn)對(duì)孩子的思想觀念和教育方式，引導(dǎo)家長不再片面追求“高分?jǐn)?shù)”，鼓勵(lì)家長采用民主的管理方式，尊重學(xué)生人格和自主權(quán)，不獨(dú)斷專行但也不放任自流，伸縮有度的合理溝通和引導(dǎo)。

二、高校心理健康指導(dǎo)與服務(wù)的效果和經(jīng)驗(yàn)

（一）目前高?？芍铝τ谵D(zhuǎn)變教師教育觀念，重視學(xué)生心理教育工作。全院在實(shí)踐過程中認(rèn)識(shí)到心理素質(zhì)教育在教育體系中的重要地位，教師在德育工作中改變單憑分?jǐn)?shù)評(píng)定學(xué)生優(yōu)劣的思想體系，在班級(jí)管理中充分重視心理素質(zhì)教育的影響。

（二）目前高校一直在探索心理素質(zhì)教育途徑和方法的有效性，實(shí)踐證明出以下四個(gè)結(jié)合的可行性：

（1）學(xué)校全員投入與心理教師專門教育相結(jié)合；

（2）心理素質(zhì)輔導(dǎo)課程與日常各科教學(xué)相結(jié)合；

（3）集體心理教育、分組心理輔導(dǎo)和個(gè)別心理咨詢相結(jié)合

（4）學(xué)校教育、家庭教育與社會(huì)教育相結(jié)合

（三）根據(jù)高校初步掌握和總結(jié)心理輔導(dǎo)的基本規(guī)律，針對(duì)不同的心理問題必須采取不同的心理輔導(dǎo)方式：

（1）普及心理衛(wèi)生常識(shí)，采用講座形式效果最好。

（2）學(xué)習(xí)心理基本知識(shí)內(nèi)容，發(fā)揮心理課程教學(xué)的有效性。

（3）針對(duì)輕微心理障礙學(xué)生，單獨(dú)咨詢和定期談話，力求達(dá)到緩解和治療的效果。

（4）對(duì)于嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，因其心理問題治愈的難度性較高，因此需注重前期預(yù)防。

（5）部份心理障礙、疾病嚴(yán)重的學(xué)生，如抑郁癥等有較深的隱蔽性和突然嚴(yán)重性，特需班主任、心理輔導(dǎo)師的多關(guān)注、多調(diào)查，提早發(fā)現(xiàn)、及時(shí)跟進(jìn)、針對(duì)治療。

（四）目前高校學(xué)生到大四已經(jīng)基本保證能掌握心理健康知識(shí)，心理問題的重視程度提升，大部分在校大學(xué)生的心理素質(zhì)明顯提高。學(xué)生們的整體心理素質(zhì)在以下幾個(gè)方面有較大改觀：

（1）正確認(rèn)識(shí)心理健康的含義，正確意識(shí)心理健康的重要性。

（2）通過心理學(xué)習(xí)更加全面認(rèn)識(shí)自己，愉快接納自我

（3）正確認(rèn)識(shí)社會(huì)，適應(yīng)社會(huì)的積極性提升

（4）學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制情緒，保持情緒的穩(wěn)定性

（5）能正確的理解如何和周邊人交往，建立良好的人際關(guān)系

（7）能正面現(xiàn)實(shí)，在大四（大五）畢業(yè)時(shí)做好升學(xué)、擇業(yè)的準(zhǔn)備

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