董紹軍
現(xiàn)代生活中,專供婦女使用的保健洗液品種越來越多,不少女性認為使用保健洗液是一種保潔時尚,是良好的衛(wèi)生習慣,覺得即使沒病,只要經(jīng)常用護理洗液清洗下身,就能保證不得宮頸類疾病。
其實,健康的女性陰道有粘膜保護著內(nèi)部組織,陰道內(nèi)生存著大量有益的陰道桿菌,可殺死侵入陰道的病菌。如果長期使用洗液,就會殺死這些有益的陰道桿菌,使陰道失去酸性環(huán)境。如果清洗次數(shù)過于頻繁,或使用方式不當,在沖洗陰道時可能會引起逆行感染,陰道皮膚干燥,甚至造成不同程度的陰道和宮頸上皮損傷。
韓女士,辦公室職員,經(jīng)常在經(jīng)期前后感覺陰部瘙癢,白帶異常,因此心情不佳,從而影響工作。因為覺得“去醫(yī)院太麻煩,想到要排長隊掛號就泄氣,而且感覺婦科是已婚婦女才去的,自己還未婚,對它有抗拒心理?!表n女士跟閨蜜說起自己的“難言之隱”,好朋友讓她試試婦科洗液,于是她比照自己的情況到藥店買了一款洗液,并堅持每天使用。“剛開始的時候,感覺很好,覺得自己真的‘越洗越干凈了,但時間一長,本來只有例假前后才出現(xiàn)的不適感開始在平時出現(xiàn),并且感覺越洗越癢了。”去醫(yī)院檢查,才發(fā)現(xiàn)自己患了陰道炎。韓女士百思不得其解,自己這么愛干凈,怎么會得這種?。?h3>溫水是最佳的保護液
研究表明,在女性的陰道中正常存在29種微生物菌群,這些菌群主要棲居在陰道側(cè)壁的粘膜、皺褶中,其次在陰道穹窿和宮頸處。這些菌群有好有壞,目前公認的陰道正常菌群中最重要的成員是乳酸桿菌,其功能主要是保護陰道不受外來菌的侵襲,是陰道的“健康衛(wèi)士”,所以醫(yī)學上常以陰道分泌物中乳酸桿菌的數(shù)量來確定陰道的清潔度及判斷陰道自潔功能的好壞。這些菌群相互牽制,維持著陰道內(nèi)部環(huán)境的平衡,保證陰道的安全,不恰當?shù)年幍罌_洗會破壞陰道內(nèi)的生態(tài)平衡。
正常情況下,陰道是有“自潔”功能的,可在一定程度上保護婦女的生殖系統(tǒng)。但是陰部的構(gòu)造是十分復雜而且敏感的,身體沒有其它的器官像陰道一樣每個月都會有明顯不同的變化,特別是在例假或排卵期前后,陰道的抵抗能力較平時弱,再加上有些女性敏感的肌膚特性,很容易出現(xiàn)陰部不適感,例如出現(xiàn)瘙癢,有異味等癥狀,韓女士就屬于這種情況。這些屬正?,F(xiàn)象,通常幾天后不適感就會消失,是不需要使用洗液的,只要保證每天用溫水清潔即可。
如果分泌物異常,存在健康問題,最好去醫(yī)院檢查得出病因,并在醫(yī)生指導下選擇使用特定的洗液。使用洗液也有講究,不能沖洗,沖洗會破壞陰部粘膜和陰部的菌群平衡,嚴重的還可能導致上行感染,使病原菌乘虛而入,沿宮頸上行至子宮和輸卵管,引發(fā)盆腔感染。洗液只能擦洗,且只能少量擦洗,最好能在醫(yī)生的指導下擦洗后上藥。因為陰部感染時,陰道粘膜處于充血狀態(tài),經(jīng)常擦洗,易導致其破損,給不良細菌以可趁之機。
女性陰道呈弱酸性,自身就具有潔凈功能,每天用清水洗凈外陰即可。可是,不少女性為了干凈,長期使用各種含有殺菌、消毒成分的洗液來清洗外陰,反倒破壞了陰道內(nèi)的正常菌群和微生態(tài)環(huán)境,讓病菌乘虛而入,從而誘發(fā)了各類婦科炎癥。陰部的有益菌群,例如乳酸桿菌就會因洗液沖洗而減少。據(jù)學者分析,女性每周用洗液沖洗一次或一次以上者,可明顯增加盆腔感染的機會,中度增加宮外孕的危險,沖洗越頻繁,盆腔感染的危險性就越大。如果洗液改變陰部內(nèi)環(huán)境,特別是改變陰道的酸堿度和微生態(tài)環(huán)境,令病原菌繁殖生長,導致某種疾病的發(fā)生,最終可能導致不育癥。
頻繁使用中藥洗劑和高錳酸鉀清洗外陰,不僅會使外陰皮膚的抗病能力下降,而且有些洗液,特別高錳酸鉀類的洗液還可使皮膚油脂減少,皮膚過干,從而引起外陰瘙癢癥。這也是為什么有些洗液越洗越癢的原因之一。洗液種類繁多,成分不同,很多女性在使用過程中沒有認真看說明書,胡亂使用或不加以稀釋,會導致洗液燒傷粘膜,對陰部造成新的傷害。宮頸位于人體陰道的深處,分泌物有時變得很粘稠,若不按醫(yī)生指導和幫助做好創(chuàng)面清潔,很難直接將藥物(如栓劑、片劑等)正確涂抹于病變部位,產(chǎn)生良好的藥效,如果使用不當?shù)⒄`就醫(yī)最佳時間,反而影響治療效果。同時,不同的陰道炎在治療方法上也大為不同,用錯治療方法,不僅炎癥不會消失,還會因延誤治療最佳時機,使得病情越來越嚴重。建議陰道炎患者到正規(guī)醫(yī)院檢查,通過專業(yè)化驗確診,明確感染類型與病因后再分類治療對癥下藥,以免錯失醫(yī)治良機。
在日常生活中,加強自我保護意識,養(yǎng)成良好衛(wèi)生習慣和注意一些“小節(jié)”,往往對預防婦科病能起到事半功倍的作用。
一、如何清潔陰部
一般情況:
1.清洗次數(shù):每天1次即可。2.清洗方式:最好采用淋浴,用溫水沖洗,如果無淋浴條件,可以用盆代替,但要專盆專用。3.清洗順序:先洗凈雙手,然后從前向后清洗外陰,肛門周圍及肛門。4.清潔液:正常情況下用清水就可。5.專家提醒:正常情況下不要進行陰道內(nèi)清洗。
月事來臨時:
1.勤換衛(wèi)生巾,每天用溫熱水清冼2次外陰。2.如不能淋浴清洗,盆洗時要做到“一人一盆一巾一湯”。3.陰部與足部要分開洗。4.不要洗冷水浴,不要坐浴。
二、平時保健
1.合理飲食,保證睡眠,加強鍛煉,保持心情舒暢,增強身體抵抗力。只有身體素質(zhì)提高了,陰部的免疫力才會得到根本的提升。
2.加強會陰部的衛(wèi)生保健。要定期用溫水清潔陰部,不可用肥皂、蘇打等含堿性的物質(zhì),以維持陰部酸性環(huán)境。
3.不可長期濫用抗生素和化學藥物沖洗陰道,以防菌群失調(diào)引起霉菌性陰道炎。
4.內(nèi)褲以棉織品為主,避免化纖織品。棉質(zhì)品透氣效果好,有利陰部空氣流通,防止異味產(chǎn)生。
5.不久坐,不亂用護墊。一半菌類只有在一定溫度和一定環(huán)境下才會活躍,造成感染。久坐,特別是維持同一姿勢的久坐,很容易導致陰道內(nèi)環(huán)境升溫,導致不良菌群的活躍。長期使用護墊也會導致同樣的問題,特別是不勤換護墊,可能會為細菌提供溫床,導致陰部疾病的發(fā)生。