歐陽(yáng)軍

運(yùn)動(dòng)性血尿

多見(jiàn)于長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng)的人。有統(tǒng)計(jì)資料表明，在跑完全程的馬拉松運(yùn)動(dòng)員中，約有15%的人可產(chǎn)生血尿。這是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)全身肌肉、關(guān)節(jié)處的血管擴(kuò)張，血液需要量猛增，為了滿(mǎn)足這種需要，大腦通過(guò)調(diào)節(jié)，相應(yīng)減少內(nèi)臟器官的血流量；而特別敏感的腎小球因血流量減少，氧一時(shí)供應(yīng)不足，其毛細(xì)血管壁上的細(xì)胞功能受到影響，細(xì)胞排列改變，就會(huì)透過(guò)血管壁進(jìn)入尿液中，便成為血尿。

出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)性血尿不必驚慌，經(jīng)過(guò)一周的休息，血尿即可逐漸消失。當(dāng)然，出現(xiàn)血尿后不能再加運(yùn)動(dòng)量，否則會(huì)引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病。

運(yùn)動(dòng)性胃腸炎

多見(jiàn)于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員。長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)會(huì)消耗大量的氧。人體為了保證機(jī)體重要器官的血氧供應(yīng)，腸道的血液供應(yīng)自然相應(yīng)減少，造成暫時(shí)性胃腸缺血，發(fā)生缺血性胃腸炎?；颊呖沙霈F(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、便血，嚴(yán)重者由此產(chǎn)生出血性貧血。所以，長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員在鍛煉或參賽時(shí)一定要量力而為，嚴(yán)防超負(fù)荷的劇烈運(yùn)動(dòng)。

運(yùn)動(dòng)過(guò)程中一旦出現(xiàn)胃腸道癥狀，特別是腹痛時(shí)，不可盲目服用止痛藥，要及時(shí)到醫(yī)院就診；女性運(yùn)動(dòng)時(shí)不要服用避孕藥，避孕藥能誘發(fā)和加重胃腸道缺血。

運(yùn)動(dòng)性過(guò)敏癥

臨床表現(xiàn)為運(yùn)動(dòng)者突然發(fā)生全身性瘙癢或麻疹，接著出現(xiàn)手、足、顏面浮腫，重者可因喉頭水腫、呼吸因難、血壓下降而休克，有的人還伴有腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。本病雖然在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中發(fā)生，但并不是所有有既往史的人每次運(yùn)動(dòng)必發(fā)病。發(fā)病嚴(yán)重程度與運(yùn)動(dòng)的種類(lèi)及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度無(wú)關(guān)。

有關(guān)資料顯示，桔子、桃子、菠蘿、香蕉、牡蠣以及阿司匹林藥物等可誘發(fā)本病，所以運(yùn)動(dòng)前不宜吃上述水果及藥物。

運(yùn)動(dòng)性低血糖癥

多見(jiàn)于疲勞、饑餓時(shí)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)者，臨床癥狀表現(xiàn)為呼吸短促、面色蒼白，甚至?xí)灥乖诘亍Ｔ蚩赡芘c體內(nèi)血糖減少有關(guān)。劇烈運(yùn)動(dòng)使運(yùn)動(dòng)者呼吸和血液循環(huán)加快，相關(guān)肌群收縮加速，身體負(fù)荷加重，能量消耗增多。此時(shí)，運(yùn)動(dòng)者處于疲勞、饑餓的情況下，大腦皮層調(diào)節(jié)糖代謝的機(jī)會(huì)進(jìn)一步發(fā)生紊亂，胰島素增加，發(fā)生低血糖癥，血管產(chǎn)生本能性收縮，腦細(xì)胞不僅得不到充足的營(yíng)養(yǎng)，而且供氧量也減少，大腦功能由此發(fā)生障礙，植物神經(jīng)出現(xiàn)暫時(shí)性的異常，運(yùn)動(dòng)者頭昏眼花，出冷汗，重者甚至昏倒，發(fā)生運(yùn)動(dòng)性低血糖癥。

運(yùn)動(dòng)前可以適當(dāng)進(jìn)食，避免饑餓時(shí)運(yùn)動(dòng)，是主要的預(yù)防措施。

運(yùn)動(dòng)性哮喘

多見(jiàn)于有哮喘史或過(guò)敏史的青少年，在劇烈運(yùn)動(dòng)后10～15分鐘發(fā)病，休息后可逐漸緩解，多數(shù)在30～60分鐘后恢復(fù)正常。哮喘緩解后1～2小時(shí)再運(yùn)動(dòng)，不會(huì)發(fā)生哮喘；而時(shí)間過(guò)長(zhǎng)后再運(yùn)動(dòng)，又可引起發(fā)作。這種運(yùn)動(dòng)性哮喘多發(fā)生在冬天，與干燥寒冷的空氣刺激呼吸道黏膜，引起組織胺、乙酰膽堿、慢反應(yīng)物質(zhì)釋放有關(guān)。上述物質(zhì)都可導(dǎo)致支氣管平滑肌收縮，從而誘發(fā)哮喘。

有哮喘過(guò)敏史的青少年，運(yùn)動(dòng)前服用酮替芬或使用異丙腎上腺素氣霧劑，可達(dá)到預(yù)防的目的。

運(yùn)動(dòng)性黑便

有些人在參加劇烈運(yùn)動(dòng)或持續(xù)運(yùn)動(dòng)時(shí)間較長(zhǎng)后，會(huì)發(fā)現(xiàn)大便呈黑色。運(yùn)動(dòng)后黑便往往是上消化道出血所致，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)引起腎上腺素大量分泌，血液中腎上腺素或兒茶酚胺的含量劇增，造成胃、十二指腸黏膜血管痙攣，導(dǎo)致局部黏膜破潰出血。平時(shí)缺乏鍛煉的人機(jī)體各器官系統(tǒng)的適應(yīng)和調(diào)節(jié)能力較差，驟然從事劇烈運(yùn)動(dòng)或比賽，易誘發(fā)黑便；情緒緊張，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過(guò)大或運(yùn)動(dòng)持續(xù)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，也是出現(xiàn)黑便的誘因。

運(yùn)動(dòng)性黑便通常經(jīng)過(guò)一段時(shí)間休息和調(diào)養(yǎng)，可以痊愈。