陸瑾

長夏期間，隨著氣溫逐漸升高，空調(diào)溫度越設(shè)越低，冰淇淋、冰水越喝越暢快，穿著也越來越清涼。隨之而來的，到針灸科尋求幫助的痛經(jīng)小姑娘也越來越多。暑假在南京實(shí)習(xí)的大學(xué)生小王就因?yàn)槔贂r疼痛難忍來醫(yī)院就診，接診大夫用中醫(yī)手法解決了小王的困擾。

原發(fā)性痛經(jīng)屬中醫(yī)“經(jīng)行腹痛”的范疇，病位在子宮、沖任。經(jīng)期前后，血海由滿盈而泄溢，氣血由盛實(shí)而驟虛，子宮、沖任氣血變化較平時急劇，加之體質(zhì)因素影響，導(dǎo)致子宮、沖任氣血運(yùn)行不暢或失于煦濡，不通或不榮而痛。

對小王這樣以虛寒表現(xiàn)為主的痛經(jīng)患者，首先可以使用艾灸。艾灸是通過對經(jīng)絡(luò)穴位的溫?zé)嵝源碳?，以加?qiáng)機(jī)體氣血運(yùn)行，達(dá)到治療疾病的目的。《靈樞·禁服》記載：“陷下者，脈血結(jié)于中，中有著血，血寒，故宜灸之?！陛^之藥物治療，艾灸治療副作用小：較之針刺，溫和舒適，容易堅持，更易為患者接受。艾灸治療原發(fā)性痛經(jīng)經(jīng)臨床驗(yàn)證及大量文獻(xiàn)報道，已經(jīng)成為公認(rèn)有效的治療方法。

還可以使用按摩的方法，揉按小腹部正中的關(guān)元穴（臍中下3寸，約患者4橫指處）。關(guān)元為任脈經(jīng)穴，為肝、脾、腎三陰經(jīng)與任脈交會穴，與胞宮直接相關(guān)，具有溫陽補(bǔ)腎、培元固本、調(diào)補(bǔ)沖任的作用?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，子宮和關(guān)元的傳入投射在L3-L5的脊神經(jīng)節(jié)內(nèi)有匯聚與重疊，這可能是子宮與關(guān)元聯(lián)系的神經(jīng)基礎(chǔ)，為關(guān)元治療婦科病提供理論依據(jù)。

高溫天氣里不能貪涼

陽虛的女性要補(bǔ)陽。注意保暖。建議把空調(diào)溫度調(diào)高點(diǎn)，保證室內(nèi)外溫度差不超過7攝氏度.平時以26～27攝氏度為宜。睡眠時還應(yīng)再高一點(diǎn)。在例假期間還應(yīng)該注意腹部的保暖.適當(dāng)多穿一點(diǎn)：空調(diào)房內(nèi)腰腹不可暴露于外。飲食上可以喝生姜茶發(fā)汗解表：少吃冷飲、西瓜，以免損傷陽氣。