（哈爾濱體育學(xué)院研究生處，哈爾濱150001）

前言

籃球比賽是在規(guī)定場區(qū)內(nèi)，在人數(shù)相當(dāng)?shù)那疤嵯?，進(jìn)行的具有攻防對抗性的運(yùn)動項(xiàng)目。籃球運(yùn)動并不是自創(chuàng)始以來就一成不變的，其技戰(zhàn)術(shù)也存在一個不斷發(fā)展和完善的過程。身體基本素質(zhì)當(dāng)中的身高和彈跳高度越來越制約運(yùn)動員運(yùn)用快動戰(zhàn)術(shù)?？旃コ晒εc否是由籃球運(yùn)動員快攻意識的能力強(qiáng)弱所決定的，它是運(yùn)動員各項(xiàng)運(yùn)動素質(zhì)能力運(yùn)用的表現(xiàn)，是一名籃球運(yùn)動員應(yīng)該具有的最基本的東西。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

哈爾濱體育學(xué)院男子籃球運(yùn)動員的快攻意識

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

結(jié)合選題，查閱相關(guān)與籃球比賽過程當(dāng)中的運(yùn)動員快攻意識的培養(yǎng)文獻(xiàn)，為本論文的撰寫提供理論依據(jù)的保障。

1.2.2 專家訪談法

結(jié)合本論文的需要，與從事籃球教學(xué)訓(xùn)練的教練員、專家等進(jìn)行實(shí)地訪談或電話訪談，取得大量有用的實(shí)際資料信息。

1.2.3 邏輯分析法

將論文撰寫過程當(dāng)中的文字資料進(jìn)行邏輯排列并分析，得出論文所需要的結(jié)果。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 籃球快攻的實(shí)戰(zhàn)意義

快攻戰(zhàn)術(shù)是指在攻防激烈的對抗性比賽當(dāng)中，在速度和進(jìn)攻技術(shù)上超越于對手的一種快速進(jìn)攻方式。在激烈的對抗比賽過程中，時間決定著比賽的結(jié)果和成績，因此快攻戰(zhàn)術(shù)在籃球進(jìn)攻體系當(dāng)中運(yùn)用甚多?？旃?zhàn)術(shù)需要集體的配合，充分地體現(xiàn)出籃球運(yùn)動越來越趨于速度快速、靈活性強(qiáng)的項(xiàng)目特點(diǎn)，對籃球運(yùn)動員的技術(shù)和體能是一大考驗(yàn)，因此想要在發(fā)展迅速的籃球運(yùn)動比賽中取勝，運(yùn)動員的體能、技術(shù)以及集體凝聚力、快攻意識都有待提升。

在籃球比賽中，其戰(zhàn)術(shù)方法與技術(shù)理論都應(yīng)隨籃球運(yùn)動自身的發(fā)展而不斷豐富和完善?？旃ナ抢谶M(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)中最直接、最實(shí)效的一種戰(zhàn)術(shù)。有效的快攻戰(zhàn)術(shù)不僅能化解對手的士氣，而且可通過快攻訓(xùn)練提高心理訓(xùn)練的水平，鼓舞本隊(duì)取勝的氣勢，培養(yǎng)隊(duì)員勇猛頑強(qiáng)的作風(fēng)。快攻得分占總得分的比例越來越多，快攻成了比賽的關(guān)鍵。

2.2 籃球快攻意識的培養(yǎng)

2.2.1 提高運(yùn)動員的觀察、分析、判斷能力

在籃球比賽中合理利用快攻意識需要運(yùn)動員在短時間內(nèi)快速的做出臨場判斷和應(yīng)變，這就要求運(yùn)動員具有很好的反應(yīng)性和洞察性。加強(qiáng)運(yùn)動員在平時的訓(xùn)練過程當(dāng)中，對于判斷能力、洞察能力、反應(yīng)能力、分析能力顯得特別的重要。在快攻意識的采用過程中，需要集體的配合，才能保證快攻戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮和運(yùn)用。如果沒有正確的洞察力，靈敏的反應(yīng)能力，準(zhǔn)確的判斷力，有再好的技術(shù)和身體素質(zhì)，都不會取得比賽的勝利。

2.2.2 加強(qiáng)技術(shù)訓(xùn)練，培養(yǎng)快攻意識

基本技術(shù)是進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)的基本前提，要想進(jìn)行快攻戰(zhàn)術(shù)，與快攻相適應(yīng)的技術(shù)條件不可缺少，如果沒有熟練的基本技術(shù)就不能形成良好的快攻意識。在日常的基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練中，不但要練好基礎(chǔ)技術(shù)，還要將快攻意識的內(nèi)容安排到訓(xùn)練中，并且合理地將二者結(jié)合。在平時的基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)的過程中，我們的教練員要將教學(xué)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行合理安排，將與培養(yǎng)快攻意識相關(guān)的技術(shù)進(jìn)行重復(fù)多次的練習(xí)。

2.2.3 通過心理訓(xùn)練培養(yǎng)快攻意識

在籃球比賽中，我們不單單是技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的較量，還比心理素質(zhì)、心理狀態(tài)的較量，二者的穩(wěn)定狀況直接決定著比賽勝敗的結(jié)果。保證運(yùn)動員籃球快攻戰(zhàn)術(shù)水平正常發(fā)揮的重要保障是良好的意志品質(zhì)和必不可少的心理素質(zhì)。心理狀態(tài)的穩(wěn)定狀況除了先天性遺傳外，日常訓(xùn)練也起到很重要的作用。

2.2.4 加強(qiáng)理論學(xué)習(xí)，培養(yǎng)快攻意識

掌握相關(guān)的理論知識對提高運(yùn)動員的籃球快攻意識起著重要作用，這就要求運(yùn)動員具有良好的意識和聰明的才智。所以要根據(jù)運(yùn)動員的理論知識掌握狀況有目的地進(jìn)行籃球理論知識的學(xué)習(xí)，展開與此相關(guān)的討論，并將這些理論知識運(yùn)用到訓(xùn)練比賽中，在提高運(yùn)動員的快攻意識水平過程當(dāng)中，不斷在理論和時間過程當(dāng)中，提升運(yùn)動員的認(rèn)知理解水平。

3 結(jié)論與建議

3.1 結(jié)論

本文通過對哈爾濱體育學(xué)院男子籃球隊(duì)快攻意識的培養(yǎng)為研究背景，搜集相關(guān)資料并進(jìn)行分析，得出快攻發(fā)動次數(shù)的多少及快攻的成功與否和快攻意識的強(qiáng)弱直接相關(guān)。所以，在比賽過程當(dāng)中合理利用快攻戰(zhàn)術(shù)需要把握住時機(jī)，這就需要運(yùn)動員具備強(qiáng)烈的快攻意識，如果快攻的成功率得到保證的話，就會在比分上領(lǐng)先于對手，并最終取得比賽勝利。培養(yǎng)籃球運(yùn)動員的快攻意識，必須具備穩(wěn)定的心理素質(zhì)水平和抗壓能力，同時應(yīng)認(rèn)識到在籃球比賽過程當(dāng)中，運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)需要運(yùn)動員較好的身體素質(zhì)?？旃ヒ庾R的培養(yǎng)離不開實(shí)踐，各項(xiàng)技術(shù)的首要基礎(chǔ)就是良好的身體素質(zhì)。

3.2 建議

3.2.1 運(yùn)動員是籃球比賽的主體，也是快攻意識培養(yǎng)的承擔(dān)者，當(dāng)今籃球發(fā)展高速、準(zhǔn)確的趨勢下，訓(xùn)練和比賽與每個籃球運(yùn)動員是分不開的，這就要求運(yùn)動員的自覺主動性，所以要充分發(fā)揮運(yùn)動員的積極性，以及他們的主觀能動性來培養(yǎng)運(yùn)動員的快攻意識。

3.2.2 運(yùn)動員在運(yùn)用快攻戰(zhàn)術(shù)時，首先要洞悉比賽場上的狀況并對之進(jìn)行分析判斷，所以在日常教學(xué)訓(xùn)練以及模擬比賽中，要想培養(yǎng)運(yùn)動員的快攻意識，首先要提高運(yùn)動員的觀察、分析、判斷能力。

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