陳美玲

（黑龍江科技大學(xué)，哈爾濱150025）

一、新時期網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的內(nèi)涵

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育有兩種內(nèi)涵：一是網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育，二是基于網(wǎng)絡(luò)的心理健康教育[1]。這是對網(wǎng)絡(luò)心理健康教育廣義與狹義、全面與局部的兩種理解。隨著互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的普及與發(fā)展，網(wǎng)絡(luò)心理健康教育在傳統(tǒng)的心理健康教育基礎(chǔ)上不僅有所創(chuàng)新，更將一種全新的自主、交互模式和理念對傳統(tǒng)心理健康教育加以賦予。新時期新媒體技術(shù)的發(fā)展，將網(wǎng)絡(luò)心理健康教育理念進一步轉(zhuǎn)換，將網(wǎng)絡(luò)心理健康陣地途徑進一步拓寬。

二、“90”后大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育現(xiàn)狀

“互聯(lián)網(wǎng)+”技術(shù)的創(chuàng)新性和延展性對“90后”大學(xué)生產(chǎn)生了很大影響，讓有些大學(xué)生如魚得水，能夠積極利用網(wǎng)絡(luò)資源吸取心理健康知識，進行心理健康的自我調(diào)適和監(jiān)控，能夠在高校的積極引導(dǎo)下充分發(fā)揮自我監(jiān)管和控制能力，正確用網(wǎng)，合理上網(wǎng)，提高網(wǎng)絡(luò)心理健康。但也有一些大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò)的虛擬世界中自控能力不強，長時間沉浸在影視劇、游戲、交友聊天等娛樂方面，網(wǎng)絡(luò)道德意識、法律意識淡漠，出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)行為失范等情形；更有沉迷網(wǎng)絡(luò)，逃避現(xiàn)實交往，產(chǎn)生自卑心理，導(dǎo)致心理偏差，如社交障礙、邏輯思維能力下降、網(wǎng)絡(luò)成癮等心理與行為問題。

三、新時期網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的新路徑

（一）利用網(wǎng)絡(luò)大數(shù)據(jù)，把握學(xué)生心理健康新動態(tài)

高校利用心理測評網(wǎng)絡(luò)問卷、心理健康行為預(yù)警數(shù)據(jù)等手段，將學(xué)生心理篩查、危機干預(yù)、日常表現(xiàn)、學(xué)業(yè)預(yù)警等方面的數(shù)據(jù)進行系統(tǒng)采集、動態(tài)觀測與綜合分析。將心理健康檔案與心理咨詢開展情況建立數(shù)據(jù)庫，用以了解大學(xué)生的心理健康狀態(tài)。通過大數(shù)據(jù)了解他們關(guān)心的話題，設(shè)計有針對性的議題在外網(wǎng)絡(luò)上互動交流。聯(lián)合初高中，建立網(wǎng)絡(luò)心理健康檔案，對學(xué)生從入學(xué)前到畢業(yè)后的心理健康狀況進行立體化、跨時空追蹤分析，從而更有效地進行心理咨詢與幫扶。

（二）打造網(wǎng)絡(luò)云媒體，拓展心理健康教育新空間

構(gòu)建集資源、教學(xué)、學(xué)習(xí)、實踐于一體的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育平臺。將網(wǎng)絡(luò)課程“碎片化”，分解成知識點，學(xué)生可以自助選擇學(xué)習(xí)內(nèi)容，打造學(xué)生線上提問、老師線上回答、小組討論、話題辯論等互動空間，開設(shè)心理健康教育品牌活動，如心理健康活動月、工作坊、興趣聯(lián)盟等，將學(xué)習(xí)與實踐充分結(jié)合，寓教于樂。打造高校官媒體系，搭建高校聯(lián)盟，構(gòu)建課內(nèi)與課外，校內(nèi)與校外新型輿論陣地，建立高校新媒體矩陣，發(fā)布新媒體白皮書和新媒體排行榜，促進高校新媒體網(wǎng)絡(luò)心理健康教育良性發(fā)展，開展輿情聯(lián)動。

（三）融入生活微時間，開發(fā)網(wǎng)絡(luò)心理健康新資源

針對大學(xué)生日常生活中大量“碎片化”時間和網(wǎng)絡(luò)實時傳播、無縫銜接的特點，提供豐富的資源，以滿足不同學(xué)生群體的心理需求。其可以設(shè)計的內(nèi)容包括心理書屋和心理百科、心理調(diào)適方法和技巧介紹、優(yōu)秀心理影片介紹、心理健康知識講座[2]；線上推送心靈故事、心理調(diào)適方法、心理影片、知識講座等服務(wù)；精心打造心理健康主題漫畫、情景劇、微視頻、紀(jì)錄片、脫口秀、論壇等互聯(lián)網(wǎng)線上互動產(chǎn)品，將心理健康教育小模塊滲透到學(xué)生日常生活當(dāng)中，成為大學(xué)生活中必不可少的調(diào)味品。

（四）突出師生雙主體，構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康新機制

組建以高校輔導(dǎo)員為主體的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育隊伍，對高校輔導(dǎo)員加以心理與網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的培訓(xùn)，提高他們運用網(wǎng)絡(luò)平臺進行教育、管理與服務(wù)的能力，通過網(wǎng)絡(luò)研判大學(xué)生心理健康狀態(tài)，引導(dǎo)高校輔導(dǎo)員積極運用博客、微博、微信公眾號等自媒體，以輔導(dǎo)員工作創(chuàng)新團隊為支撐，將集中演講延伸至分散沙龍，從線下活動延伸至線上推送、互動，將現(xiàn)場內(nèi)容轉(zhuǎn)化成系列慕課。組織團學(xué)干部開展大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康狀況調(diào)研，開設(shè)新生心理素質(zhì)訓(xùn)練營和學(xué)長計劃，利用“朋輩群體”的影響力，充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)心理健康教育自我管理、自我救助和朋輩互助作用。

四、新時期網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的趨勢展望

（一）意識形態(tài)的陣地觀是網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的新方向

網(wǎng)絡(luò)是心理健康教育意識形態(tài)宣傳的主陣地，而對網(wǎng)絡(luò)心理健康教育方向的把握則至關(guān)重要。將高校教師和青年學(xué)生作為主要對象，深入了解和把握他們的心理特征和思維方式，用易于接受的教育方式，利用“互聯(lián)網(wǎng)+”融合、創(chuàng)新、開放等特點，潛移默化的占領(lǐng)心理健康教育新陣地。

（二）機制合力的構(gòu)建觀為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育保駕護航

習(xí)近平總書記指出，廣大教師必須率先垂范、以身作則，引導(dǎo)和幫助學(xué)生把握好人生方向，特別是引導(dǎo)和幫助青少年學(xué)生扣好人生的第一?？圩覽3]?！翱酆萌松牡谝涣？圩印?，不單要依靠高校的教育資源，更要政府和社會力量發(fā)揮出應(yīng)有的合理作用。只有建立起互通互聯(lián)的體制機制系統(tǒng)，才能將網(wǎng)絡(luò)心理健康教育落到實處。政府層面加強領(lǐng)導(dǎo)，創(chuàng)造條件和提供支持；高校把教和學(xué)結(jié)合起來，建立有序的教學(xué)機制；社會營造濃厚的心理健康氛圍，才能讓學(xué)生真切感受到網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的正能量。

（三）技術(shù)植入的創(chuàng)新觀為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育注入新活力

網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的對象是每一個具體的人，“互聯(lián)網(wǎng)+”時代，技術(shù)應(yīng)用已經(jīng)成為思想和知識傳播、發(fā)酵的重要領(lǐng)域，這就要求高校做好以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作。

高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工作中要打造理論主陣地和網(wǎng)絡(luò)新陣地統(tǒng)籌的新平臺，要形成網(wǎng)上網(wǎng)下相互呼應(yīng)的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育工程，既要能進行網(wǎng)下趣味教學(xué)，也能進行網(wǎng)上的測試與咨詢，又能進行線上線下的聯(lián)合活動。唯有在良性互動當(dāng)中，才能為網(wǎng)絡(luò)心理健康教育注入新活力。

（四）體系建立是實現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育目標(biāo)的趨勢

高校建立健全網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系，完成從工具意識到體系建構(gòu)的理論認(rèn)識，從而構(gòu)建基本的理論框架，對高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育存在問題及原因進行分析，提出相關(guān)原則和對策建議，構(gòu)建實踐操作系統(tǒng)，建立評估的指標(biāo)體系與實施效果的評估，建立法律、自律等保障機制。這是一個多元化、系統(tǒng)化的大工程，它可以促進對大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理的研究，促進對大學(xué)生成長規(guī)律的掌握，增強大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理教育，切實將網(wǎng)絡(luò)思想政治教育落到實處，更好地為大學(xué)生成長服務(wù)，培育大學(xué)生健全人格，助力良好社會心理氣氛的形成。

參考文獻：

[1]姜巧玲，胡凱.大學(xué)生網(wǎng)絡(luò)心理健康教育研究進展與趨勢[J].現(xiàn)代大學(xué)教育，2011，（6）.

[2]姜巧玲.高校網(wǎng)絡(luò)心理健康教育體系的構(gòu)建[D].長沙：中南大學(xué)，2012.

[3]習(xí)近平在學(xué)校與少先隊輔導(dǎo)員、教師、家長、學(xué)生代表座談[N].人民日報，2014-05-31（1）.