□ 楊慧 李曉東（湖南大學(xué)體育學(xué)院 湖南 長沙 410036）

1、幼兒運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)的重要性

現(xiàn)代社會(huì)，動(dòng)畫片、游戲、網(wǎng)絡(luò)等靜態(tài)生活方式占據(jù)了幼兒大部分生活的時(shí)間和空間，出現(xiàn)“統(tǒng)感失調(diào)”、“肥胖”等問題。在幼兒體育教學(xué)中，由于課程目標(biāo)不統(tǒng)一，缺少具體的要求和評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)，尚未形成科學(xué)、系統(tǒng)、連貫的運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)體系。

幼兒體育活動(dòng)是幼兒身心和諧發(fā)展的重要組成部分，科學(xué)、合理的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目是增強(qiáng)幼兒體質(zhì)行之有效的方法之一。因此，科學(xué)的幼兒運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)體系及評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)對(duì)幼兒生理和心理的健康發(fā)展起著重要的促進(jìn)作用。

2、幼兒運(yùn)動(dòng)能力的培育體系設(shè)計(jì)

從人類的基本運(yùn)動(dòng)形式，設(shè)計(jì)出走、跳、跑、爬、鉆、踢、懸垂、攀登、翻滾、撐、投擲等11個(gè)方面適合3-6歲幼兒發(fā)展平衡能力、靈敏與協(xié)調(diào)能力、力量與持久力三方面身體素質(zhì)的基本動(dòng)作。

通過問卷調(diào)查和行動(dòng)研究對(duì)所設(shè)計(jì)的動(dòng)作進(jìn)行篩選和分類，分別確定適合3-4歲、4-5歲、5-6歲三個(gè)不同年齡段的平衡能力、靈敏與協(xié)調(diào)能力、力量與持久力的體育項(xiàng)目組合。再根據(jù)幼兒不同年齡段的身心發(fā)展規(guī)律初步建立適合3-6歲幼兒的運(yùn)動(dòng)能力發(fā)展體系和檢測(cè)體系。

運(yùn)動(dòng)能力檢測(cè)一般包括：速度測(cè)試、力量測(cè)試、耐力測(cè)試、爆發(fā)力測(cè)試等。通過幼兒運(yùn)動(dòng)能力的檢測(cè)結(jié)果，制定符合幼兒心理、生理特征的運(yùn)動(dòng)能力培養(yǎng)體系。

3、幼兒運(yùn)動(dòng)能力的培育與檢測(cè)

3.1、幼兒“站”能力的培育與檢測(cè)

“站”通常指雙腳或單腳前腳掌和后足部充分著地，上體保持正直和平衡姿態(tài)。

表1 幼兒“站”能力的培育與檢測(cè)

3.2、幼兒“走”能力的培育與檢測(cè)

“走”是移動(dòng)身體位置最自然省力的方式。雙腳前后交替動(dòng)作，自然放松，手腳配合協(xié)調(diào)，雙眼平視，身體姿態(tài)正直。

3.3、幼兒“跑”能力的培育與檢測(cè)

“跑”是指兩腳前后交替向前迅速躍進(jìn)，雙腳有節(jié)奏性地向前位移，雙腳有同時(shí)離開地面的瞬間。

表3 幼兒“跑”能力的培育與檢測(cè)

3.4、幼兒“跳”能力的培育與檢測(cè)

“跳”兩腳離地全身向上或向前的動(dòng)作，用力蹬地使身體離開原位或越過某種障礙物的運(yùn)動(dòng)技能。

3.5、幼兒“拋”能力的培育與檢測(cè)

“拋“通常指單手或雙手自下向上向后投、扔，能增加上肢、腰部、腹部肌肉力量。

3.6、幼兒“平衡”能力的培育與檢測(cè)

“平衡”指那些用腳、腳和手或腳和身體其他部位支撐在地面上，保持的預(yù)定靜止姿勢(shì)。往往指當(dāng)人體重心垂線偏離穩(wěn)定的支撐面，能立即通過主動(dòng)或反射性的活動(dòng)，使重心垂線返回到穩(wěn)定的支撐面的能力。

表4 幼兒“跳”能力的培育與檢測(cè)

表5 幼兒“拋”能力的培育與檢測(cè)

表6 幼兒“平衡”能力的培育與檢測(cè)

3.7、幼兒“旋轉(zhuǎn)”能力的培育與檢測(cè)

“旋轉(zhuǎn)”是圍繞中心線改換方向，改變位移。

4、幼兒運(yùn)動(dòng)能力培育與檢測(cè)的重點(diǎn)

4.1、分階段練習(xí)

教師在進(jìn)行幼兒運(yùn)動(dòng)能力培育時(shí)，要根據(jù)幼兒不同年齡階段的特點(diǎn)，制定相應(yīng)的動(dòng)作標(biāo)準(zhǔn)，便于幼兒較快掌握運(yùn)動(dòng)動(dòng)作。例如組織3-4歲幼兒進(jìn)行原地向上跳、手和膝蓋著地爬等運(yùn)動(dòng)；組織4-5歲幼兒進(jìn)行單腿跳、鉆過欄桿等運(yùn)動(dòng)；組織5-6歲幼兒進(jìn)行加速跑、高抬腿跑、跨越障礙物等運(yùn)動(dòng)，有針對(duì)性的提高不同年齡段幼兒的身體素質(zhì)，培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力。

表7 幼兒“旋轉(zhuǎn)”能力的培育與檢測(cè)

4.2、將游戲融入幼兒運(yùn)動(dòng)能力培育中

愛玩是幼兒的天性，專門的運(yùn)動(dòng)培育練容易使幼兒產(chǎn)生厭煩心理，導(dǎo)致注意力不集中。因此，將游戲融入到幼兒的運(yùn)動(dòng)能力培育中，能夠使幼兒在娛樂中掌握基本動(dòng)作，提升運(yùn)動(dòng)能力。例如，在對(duì)幼兒左右手協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)能力的培育中，可以將運(yùn)球游戲融入到運(yùn)動(dòng)中，讓幼兒五五一組，依次向前運(yùn)球，左右手交叉進(jìn)行運(yùn)球，這種帶有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)的運(yùn)動(dòng)能力培育，能夠提高幼兒練習(xí)積極性，增強(qiáng)其運(yùn)動(dòng)熱情，提高運(yùn)動(dòng)能力培育效果。

5、結(jié)語

幼兒天性好動(dòng)，容易產(chǎn)生好奇心理，對(duì)幼兒運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行培育時(shí)要能夠發(fā)揮幼兒的好動(dòng)天性，使幼兒在運(yùn)動(dòng)中不斷成長，不斷進(jìn)步。同時(shí)在幼兒運(yùn)動(dòng)能力培育過程中，需要幼兒之間的交流和合作，能夠培養(yǎng)幼兒的社交能力，使幼兒形成集體意識(shí)，并且能夠使幼兒避免自我意識(shí)過強(qiáng)現(xiàn)象的產(chǎn)生，促進(jìn)身心健康。對(duì)幼兒進(jìn)行運(yùn)動(dòng)能力培育已經(jīng)成為幼兒教育的重點(diǎn)，提高幼兒的運(yùn)動(dòng)能力能夠促進(jìn)幼兒的身心健康，增強(qiáng)幼兒身體體質(zhì)，在對(duì)幼兒運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)行培育的過程中要根據(jù)具體情況，制定切實(shí)可行的運(yùn)動(dòng)方案，提高培育的效果，通過檢測(cè)培育的方式確定培育的標(biāo)準(zhǔn)，不斷完善幼兒培育過程中所遇到的問題和困難。