程祥瑋（心理學(xué)博士） 李曉陽

全憑一口仙氣，我們能保持一時的淡定，但無法成為輕松搞定“熊孩子”的“別人家的媽媽”。發(fā)脾氣、大吼大叫肯定不行，耐心地說教沒效果，除了頻頻吐槽嘆氣，你還有轍嗎？

有位媽媽經(jīng)常在朋友圈吐槽她女兒對她發(fā)動的一次次“戰(zhàn)爭”，有個視頻里，小家伙甚至雙手叉腰，怒目圓睜，很認真地大喊大叫：“我也是媽媽，我是布娃娃的媽媽，所以現(xiàn)在我說了算！”

現(xiàn)在的孩子越來越多地享受著家人的獨寵，自然而然小心思越來越多，想干什么就干什么，想方設(shè)法地和父母對著干……被稱之為“熊孩子”的物種就是這么“進化”來的。家有“熊孩子”“小蠻牛”，父母真是如同要去西天取經(jīng)般歷經(jīng)九九八十一難，考驗?zāi)托暮宛B(yǎng)育技巧的時候到來了！

不過，有一件事已經(jīng)被確定了，那就是暴脾氣的父母用“以暴制暴”的方式解決“小蠻?！钡膯栴}毫無效果。不僅解決不了眼前的問題，還可能會對孩子造成傷害。

那么，如何解決這個棘手的問題呢？爸爸媽媽不妨試試“小心機教育法”——不和孩子發(fā)生正面沖突，用更具創(chuàng)造性的方式去解決問題，并且妥妥地“對癥下藥”，以便很快達成目標(biāo)。

“小心機教育法”的核心是讓孩子覺得這些策略是他自己想出來的主意！

“小心機”教育法導(dǎo)圖

讓“小蠻牛”乖乖收拾東西

在家中，孩子除了睡覺，很難有閑下來的時候，自己摸摸這、弄弄那。他們最大的樂趣似乎就是一遍遍地鼓搗自己的玩具，不停地把玩具從玩具箱中取出來，然后全部擺放在地上。當(dāng)媽媽要求小家伙把玩具放回玩具箱中時，他經(jīng)常會不理睬媽媽的要求，甚至?xí)Q個地方接著“擺攤兒”。很多媽媽都會被這樣的場景氣到抓狂。

限時游戲

對于這類型的“小蠻?！?，最好的策略就是玩限時游戲——讓他在規(guī)定的時間內(nèi)，盡可能地把玩具收拾到玩具箱中，在小朋友收拾玩具的過程中，可以給孩子制作一張游戲記錄表，讓他不斷挑戰(zhàn)、更新自己的最好成績，打破紀錄時記得及時給予獎勵。

邀請幫忙

當(dāng)小家伙對媽媽說的話不予理睬時，媽媽可以試試這樣說：“寶貝，今天愿不愿意給媽媽當(dāng)收拾玩具的特邀小助手?。磕闫綍r經(jīng)常會幫媽媽擺桌子、收拾臟衣服、擦鏡子……”這樣做，孩子會感覺自己是能幫媽媽解決很多問題的小能手，在家庭中發(fā)揮著重要作用。這頂“小高帽”會讓他變得非常主動的。

迅速兌現(xiàn)

媽媽在和“小蠻牛”交流時，要多鼓勵、多支持。一旦孩子收拾了玩具，要多說鼓勵的話，還可以在孩子爸爸回家后，當(dāng)著孩子的面稱贊，比如“今天小寶可棒呢，收拾玩具又快又整齊”等等。

在“威逼利誘”小家伙時，也要注意自己的表達方式。比如不要威脅說“如果你不把玩具都收拾好，那我今天就不帶你去公園”，而應(yīng)該這樣說“一旦你收拾好你的玩具，那么我們可以馬上去公園”。如果他繼續(xù)說想去找小伙伴玩，媽媽可以直接答應(yīng)他的要求，但是有一個小小的條件就是：只要收拾好玩具。然后迅速兌現(xiàn)承諾，一旦孩子收拾好就立刻出發(fā)，這樣可以直接加快孩子收拾玩具的速度。

“小蠻?！卑磿r去睡覺啦！

媽媽們想必都有同感：家里的小朋友似乎是不會困的，他們永遠有用之不竭的精力。晚上去洗澡的時候尤其興奮：有玩具有水，一切都是那么的舒適又開心，才不要去睡覺呢！然后當(dāng)然就是睡覺漫長拉鋸戰(zhàn)了，無數(shù)爸媽在這場“戰(zhàn)斗”中精疲力竭卻仍無法取得勝利。

巧用催眠曲

商店里總會有讓人忍不住買買買的聲音，快餐店里往往播放的是讓人吃完快點走的音樂，這是緣于不同的音律會給大腦以不同的刺激，讓人從潛意識里面想要去做某件事情。大人抵抗這些還需要相當(dāng)強的意志力呢，就別說小朋友了——找到那首讓家里的“小蠻?！鼻椴蛔越察o下來的樂曲，接下來的工作就好做多了。

玩?zhèn)€小把戲

在引導(dǎo)孩子該去休息時，不妨試試玩?zhèn)€小把戲：準備幾個他一定會回答“是”的問題，例如“玩水玩得開心嗎？”“想不想玩小船？”“小鴨子會浮上來嗎？”等等。悄悄地引導(dǎo)他覺得媽媽說得都很對，再提出來“是不是該從浴缸里出來去聽睡前故事了？”小朋友的小腦瓜往往就順暢地接受了你的要求。

為了萬無一失，提醒時還可以這樣提問，給他兩個選擇：“你是想要自己擦干呢，還是我來幫你呢？”“睡前故事想聽小熊呢，還是和小兔子有關(guān)的呢？”大部分小家伙在這樣的小把戲下已經(jīng)“迷失方向”，變得非常配合啦！

當(dāng)然，家中的“小蠻牛”往往都很聰明，爸爸媽媽的小心思稍有不慎就會被他識破。這時，不要表現(xiàn)出緊張，要很淡定地讓小朋友在兩個問題面前做選擇?！靶⌒U牛”如果不甘心自己被束縛住，就要耐住性子多跟他做幾次這樣的選擇題，他總會被父母磨得不耐煩了，要選一道，做出妥協(xié)。如果“小蠻?！边€是很固執(zhí)甚至開始哭鬧，爸媽也千萬不要因此而心軟，要讓他知道這么發(fā)脾氣可是沒有任何效果的，必須做出選擇。這樣堅持，“小蠻?！本蜁兊脺仨樍?，這也可以避免你每晚都要這樣來一場“選擇題大賽”，要知道，任何小把戲用多了都容易失效哦！

呀嚯哇噗！“小蠻?！币材芎煤贸燥?/h2>

為了讓孩子不挑食，各位達媽也是費盡心思——不斷變換食物的花樣；關(guān)注各種做菜的方法；和美食網(wǎng)紅學(xué)了不少竅門。然而，要想讓“小蠻牛”好好吃飯，只是把食物做好是遠遠不夠的，必須得有一點兒小心機。

從小事開始

提起怎樣能讓孩子乖乖吃飯，不挑食，爸爸媽媽們可謂是絞盡腦汁。不妨試試這種方法——不給小朋友挑食的機會。

每次給孩子盛飯時控制分量；在吃飯時，不逼迫他吃，也不提及有關(guān)食材的任何信息。變換話題轉(zhuǎn)移他的注意力，比如“你今天玩得開心嗎”等。否則的話，“小蠻?！闭业搅烁恪白鲬?zhàn)”的契機，比如“我就是不吃這個顏色的菜”，就很難再讓他平靜下來了。

盛點兒點心

喜歡吃點心是孩子的固有屬性，寧愿不吃飯也要吃一點兒點心。有時候“小蠻牛”故意不吃飯，就是想等飯點過了稱自己餓了時可以獲得其他好吃的食物補給。這時，媽媽可以把正餐和一丁點兒小點心一起放到餐桌上，告訴他今天的點心就是這些，如果不吃飯餓了也不再提供了。此時就算小家伙選擇先吃點心也沒關(guān)系，他一定吃不飽，但想吃點心的愿望又被滿足了，拖延吃飯的理由找不到，此時的他只好把自己的小心思乖乖收起來，認認真真吃飯。

有選擇地“認輸”

實在解決不了的話，不妨就“認輸”吧！告訴他“菜單”（甚至可以畫出來給他看），讓他自己決定自己應(yīng)該吃些什么。當(dāng)然了，他能選的東西都應(yīng)該是你安排好了的——很有營養(yǎng)，而且搭配得當(dāng)?？梢栽凇安藛巍鄙蟿右恍┬⌒臋C，例如把蔬菜雞蛋卷餅寫成蔬菜蛋糕這樣的。

這是一位兒科醫(yī)生的建議，她告訴我們讓孩子自己做決定很有效，因為用不了多久他就會厭煩，回到讓你來做決定的道路上。就算是某頓飯孩子說自己什么也不吃，這位兒科醫(yī)生也建議我們就聽從他的——一頓不吃不會損害孩子的身體，相信醫(yī)生的話。

當(dāng)然，也會有些特別倔強的“小蠻牛”會把自己選擇這件事堅持很久，如果是這樣，媽媽一定要保持冷靜，不要和他對抗，畢竟我們的目標(biāo)是讓他的食譜更加健康和多樣，如果“認輸”可以解決問題，比強迫孩子吃、每天因為吃飯而“開戰(zhàn)”，要利大于弊得多了。

嘟啦嘀哩！終結(jié)“小蠻?！贝┮麓髴?zhàn)

一旦獲得可以自己挑選衣服穿的權(quán)力，孩子就會穿自己喜歡的衣服，才不去理會溫度是多少，會不會刮風(fēng)下雨什么的，也不再去理睬爸媽的建議了。他認為只要自己喜歡，夏天也可以穿那件酷酷的夾克，冬天也能穿美美的紗裙。經(jīng)常在急著出門時，看見娃穿了一件完全不合時宜但自己卻認為“美美噠”的衣服出現(xiàn)了，而且堅決不肯換！面對這樣的場景，將挑選衣服這事放權(quán)給孩子的父母經(jīng)常后悔不迭。

轉(zhuǎn)移衣物

我們常常會把家中所有的衣物都放進同一個衣櫥，這種情況下，讓孩子看到自己想穿卻不該穿的衣服就成了“戰(zhàn)爭導(dǎo)火索”。為了減少問題，我們可以把不應(yīng)季的衣服以及你不愿意讓他穿的衣服統(tǒng)統(tǒng)轉(zhuǎn)移到他的視線之外，從根源上避免小家伙一定要穿某一件衣服而引發(fā)“世界大戰(zhàn)”的可能性。

提前智取

提前準備好兩三套衣服，在晚上睡覺前就拿給孩子看，讓他選擇好第二天早晨自己要穿哪一套，當(dāng)最后的決定是小朋友自己做出來的時候，就不容易發(fā)生反抗行為了。當(dāng)然，孩子第二天早上有可能反悔，但是選擇范圍依然在那幾套合適的衣服范圍內(nèi)，這樣也不至于耽擱太長時間。

讓天氣惹惹禍

在穿什么衣服方面，天氣往往是父母和孩子針鋒相對的焦點：天氣很涼了“小蠻?！眻猿植淮┩馓?，爸爸媽媽們考慮到孩子的身體堅決不肯妥協(xié)。但實際上，我們或許不一定要讓他馬上穿上合適的衣服，可以讓他選擇穿自己喜歡的那件，但要把外套放在包里帶上才行。之后，就讓“小蠻?！弊约喝ジ惺芤幌绿鞖獍?！沒準出門沒多久，他就開始翻包，自己把外套拽出來穿上了。如果他打算就這么“涼爽”地去上幼兒園，那就說明這個小火娃可能真的不需要穿那么多！

這些“小心機”的背后，有一個重要的觀念做支撐，就是換位思考。平時我們在單位里或在大家庭中時，想與人相處愉快，都需要懂得換位思考——理解上司，體諒下屬，照顧親朋，做事周到……所以，在面對孩子時，我們也需要放下自己是“父母大人”的身段，在學(xué)會換位思考的基礎(chǔ)上探索、尋找那些能搞定孩子的方法。