陶詩(shī)秀

四神湯不只是保健脾胃，往上可以調(diào)節(jié)氣管，往下還能調(diào)節(jié)腎及膀胱，是一種溫和的補(bǔ)湯，而且老少咸宜。

在談四神湯之前，先來了解一個(gè)有趣的傳說：據(jù)說這一道中國(guó)傳統(tǒng)藥膳原來叫做“四臣湯”，清朝乾隆皇帝有一次下江南時(shí)，陪同前往的四位大臣因過度操勞，相繼病倒，大夫用“芡實(shí)、蓮子、山藥、茯苓”等四味藥材來治療，大臣們服用后，身體就慢慢痊愈了，乾隆高興之余，說了句“四臣，事成！”于是這四味藥材就被稱做“四臣湯”。因?yàn)椤俺肌焙汀吧瘛蓖簦杂瀭饔?，久而久之就變成“四神湯”了?/p>

傳說固然是傳說，但四神湯的確重在脾胃保健，針對(duì)脾胃虛弱、腹瀉的患者有很好的調(diào)理效果；此外也能保養(yǎng)氣管，像是慢性咳嗽、小兒氣喘、鼻子過敏的患者，就可以常喝四神湯。由于芡實(shí)、山藥本身就有補(bǔ)腎的功能，所以四神湯還能調(diào)節(jié)膀胱、腎臟的機(jī)能，像是老人頻尿、小兒尿床。四神湯是一種溫和的補(bǔ)湯，而且老少咸宜。

我們來認(rèn)識(shí)這四味藥材的特性。

茯苓：利水滲濕，健脾安神。

芡實(shí)：固腎益精、補(bǔ)脾去濕。

蓮子：補(bǔ)脾止瀉，清心養(yǎng)神益腎。

山藥：健脾、補(bǔ)肺、固腎、益精。

以藥性來講，四神湯保健養(yǎng)生有相當(dāng)不錯(cuò)的助益。不過，市面上賣的四神湯因?yàn)橐煤?，往往?huì)改變處方，添加其他食物，像是素食者常用菇類或豆制品一起熬燉；不過若是過度強(qiáng)調(diào)口感，擅用其他材料來取代這四味中藥，雖然會(huì)比較好吃，但還能不能達(dá)到四神湯的脾胃保健功能，就有待商榷了。要注重這四味藥材的正確組合，才不會(huì)為了好吃而失去本來的養(yǎng)生功能。

像是臺(tái)灣同胞往往會(huì)將四神湯配搭筒仔米糕一起吃，因?yàn)榕疵最惒灰紫?，而四神湯正好可以幫助消化，這樣的組合就很討喜。

什么時(shí)間喝四神湯并沒有太大限制，只喝湯不吃料也沒關(guān)系，營(yíng)養(yǎng)一樣充足，還可以直接磨成粉沖泡來喝。

不過由于它本身具有滋補(bǔ)收澀作用，若是便干、尿赤等大小便不利的人群，還是要謹(jǐn)慎節(jié)制食用，或先詢問醫(yī)師再對(duì)癥開處方。