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        老年舞蹈隊盡顯“花樣年華”

        2018-12-05 06:45:10楊磊
        健康之友 2018年12期
        關鍵詞:舞蹈隊排練廣場

        ⊙文/楊磊

        每天晚上7點半,在綠地城市廣場,都會有這樣一支舞蹈隊伍特別引人關注,隊伍里清一色的阿姨、大媽,和一般的廣場舞不一樣,她們的動作更加到位,處處散發(fā)著青春活力。走近她們,聽到她們的歡聲笑語,看著她們舞動時專注的神情,旁觀者很快就會被一股濃濃的快樂給包圍。

        據(jù)了解,現(xiàn)在這支老年舞蹈隊有近40名隊員,每十天就要學習一個新的舞曲。6年下來,她們差不多跳了200多支舞蹈。

        除了平日里的自娛自樂,這支舞蹈隊也熱心參與街道、社區(qū)的公益活動,去養(yǎng)老院、部隊慰問演出。有時她們化身熱情的西班牙女郎表演《斗牛士》,有時又身穿漢服傳遞中國的古典美,她們用輕快的舞蹈演繹幸福的生活,身上洋溢著不老的“青春”氣息。

        每天堅持排練

        今年60歲的吳愛軍是這支舞蹈隊的編舞老師,59歲的趙衡薇是領舞,她們倆是這支舞蹈隊的靈魂人物。

        她們告訴記者,舞蹈隊的成員大都是在家感覺無聊的退休人員,因為喜歡舞蹈,退休后聚在一起跳著玩玩,把跳舞當成了一種健身,也是一種娛樂。現(xiàn)在每天晚上7點半,她們都會在綠地廣場開始跳舞,大概8點半結束,一個小時可以跳十二三支舞蹈。

        吳愛軍說,為了增加大家的新鮮感,她們基本上每十天聚在一起教一支新舞,她會將動作分解指導,嘴里喊著口令和大家一起一遍又一遍地跳。

        對于不標準的動作,趙衡薇和她會一個個糾正。整場舞蹈結束后,大家都跳得大汗淋漓。即便這么艱難,她們還是會堅持教學新的舞蹈。

        每次教了大家新舞蹈以后,很多隊員都想把它學好、學精,回到家后,會對著試衣鏡反復練習舞蹈動作。

        作為這支舞蹈隊的元老,吳愛軍告訴記者,舞蹈隊已經(jīng)成立6年了,成員都是附近的居民。剛開始在城市廣場跳舞時,并沒有想得那么長遠,只是覺得退休以后生活沒有了中心,生活有些枯燥,想和幾個好姐妹跳跳廣場舞鍛煉一下身體。沒想到,慢慢地,有不少人加入,大家剛開始互不相識,后來通過一起跳舞漸漸成了好朋友,舞蹈隊一天天壯大,大家的舞技也在不斷提高。更重要的是,大家的生活有了寄托,人也變得自信起來。

        “我們只要一跳舞就忘記了自己的年齡。如今不管是身體,還是心態(tài)都發(fā)生了很多變化,心情也好了,孩子也少替我們操心了?!壁w衡薇說。

        每月排練新舞

        作為舞蹈隊的編舞老師,吳愛軍花費了大量的精力和時間來編排舞蹈。從幼兒園退休后,一直喜歡舞蹈的她就開始跳廣場舞。因為有舞蹈基礎,被大家選為編舞老師。

        為了編排好每一個舞蹈動作,吳愛軍經(jīng)常連吃飯、睡覺都在揣摩,每天上網(wǎng)學習,尋找舞蹈資料,全身心地帶領隊員們投入排練。

        吳愛軍說,對于廣場舞,隊形變化是關鍵元素之一,但是隊員這么多,變換隊形是有難度的,經(jīng)常想出來一種方式,在排練的時候發(fā)現(xiàn)不適合,又得重新設計。

        據(jù)了解,這支舞蹈隊喜歡跟著潮流學習新舞蹈,所以每當有一些新的東西出來,吳愛軍就跟著學習,然后編排成舞蹈。

        因為經(jīng)常更新,她們就要下載新的舞曲,這對于不會使用電腦的她們是個難題,為了能及時下載舞曲,吳愛軍還專門跟孩子學習了怎么使用電腦下載。

        “我們一個月學習三支新舞,平均下來就是十天教一個,6年下來,差不多教了200多支舞蹈,當然,有些舞蹈漸漸地大家也就不跳了,畢竟我們要跳新舞的??偟膩碚f,我們還是以民族舞和健身舞為主?!眳菒圮娬f。

        趙衡薇是她這支舞蹈隊的領舞和教練,她告訴記者,一些隊員沒有舞蹈基礎,有時連最基礎的舞步都不會邁,只能一遍一遍地教舞步、動作、姿勢。

        看著隊員們的學習熱情很高,趙衡薇也覺得開心,有時說話太多,嗓子啞了,她就用哨子吹著節(jié)拍繼續(xù)教,口干舌燥了,她就含上潤喉片;冬天冷了穿著棉衣棉褲繼續(xù)教,夏天熱了戴著遮陽帽堅持教。

        《斗牛士》《夢幻之花》《四渡赤水》等,都是這支舞蹈隊的絕活,在今年4月份舉辦的“藍天杯”廣場舞大賽中,她們榮獲了三等獎。

        熱心參與公益演出

        舞蹈隊的名氣越來越大,社區(qū)的各種公益活動都會邀請她們表演,她們還經(jīng)常到養(yǎng)老院、部隊慰問演出。

        演出結束時,臺下熱烈的掌聲是對她們最大的鼓勵,也是她們最有成就感的時刻。

        剛開始的時候,有一次在礦大進行公益演出,當時臺下觀眾的反應很強烈,掌聲久久不停息,這讓她們有些受寵若驚,沒想到舞蹈這么受大家的歡迎,趙衡薇告訴記者:“當時激動得晚上都睡不著,太高興了,這也是我們一直堅持下去的動力,希望能為大家?guī)砀鄡?yōu)美的舞蹈?!?/p>

        雖然舞蹈隊在吳愛軍和趙衡薇的帶領下很團結,但有時候難免有摩擦。在訓練期間,隊員之間有了矛盾,她們倆就耐心做思想工作,想辦法化解矛盾、消除誤會。

        “在一次訓練中,我發(fā)現(xiàn)剛來的一位隊員一直悶悶不樂,后來經(jīng)過溝通才知道,有隊員覺得她來的時間短,跳不好,跟不上整個隊伍的節(jié)拍?!壁w衡薇就耐心開導,讓她不要擔心,平時多練習。

        隨著全民健身的推廣,街道、社區(qū)經(jīng)常組織舞蹈比賽,雖然算不上什么大賽,但這支舞蹈隊每次賽前訓練都十分認真。

        為了確保舞蹈服裝大方美觀,吳愛軍還要設計服裝造型,然后帶著隊員跑市場,挑布料、選顏色,為隊員們量體裁衣。幾年下來,光她家里就有六七套非常專業(yè)的演出服,還有大包的演出頭飾、腰鼓等。

        她們說,不圖別的,就希望生活有點樂趣,讓大家既能鍛煉身體,又可以給別人帶來歡樂。

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