阿地力江·蘇來曼 阿力木江·依米提·塔爾肯

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烏魯木齊市嘉和園社區(qū)體育健身活動開展現(xiàn)狀調(diào)查分析*

阿地力江·蘇來曼1阿力木江·依米提·塔爾肯2

（1.烏魯木齊市第六小學(xué)，新疆 烏魯木齊 830000；2.新疆師范大學(xué)體育學(xué)院，新疆 烏魯木齊 830054）

對烏魯木齊市嘉和園社區(qū)體育健身活動開展現(xiàn)狀進行調(diào)查分析，找出嘉和園社區(qū)居民在社區(qū)體育健身活動中存在的問題、影響居民健身活動的主要因素，并提出改善這些現(xiàn)狀的建議。結(jié)果顯示，大部分居民對體育健身活動思想意識不夠重視，忽視了體育健身真正的意義。

烏魯木齊市；嘉和園社區(qū)；體育健身活動；開展現(xiàn)狀

社區(qū)體育是指在廣大社會成員廣泛開展的以身體運動為主要手段，以提高健康水平、進行娛樂消遣為主要目的，在身心健全發(fā)展的基礎(chǔ)上不斷超越自我，促進社會物質(zhì)、精神文明進步的社會文化實踐，社區(qū)體育是群眾體育事業(yè)的重要組成部分，是全面貫徹執(zhí)行《全名健身計劃綱要》的重要內(nèi)容[1-2]。是實現(xiàn)體育與國民經(jīng)濟和社會事業(yè)協(xié)調(diào)發(fā)展的行之有效的途徑，是提高我國國民綜合素質(zhì)的重要方法，各級政府必須高度重視社區(qū)體育工作[3]。本文通過研究對烏魯木齊市嘉和園社區(qū)體育健身活動開展現(xiàn)狀進行深入的調(diào)查分析，力圖尋找影響社區(qū)居民健身活動的因素。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

烏魯木齊市嘉和園社區(qū)居民。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

從中國知網(wǎng)（CNK）查詢最新的相關(guān)研究動向。

1.2.2 問卷調(diào)查法

初步預(yù)測社區(qū)體育健身活動開展的影響因素及在實踐過程中存在的主要問題，對烏魯木齊市嘉和園社區(qū)居民發(fā)放問卷220份進行調(diào)查，回收208份，回收率94.5％，有效問卷200份，有效回收率90.9％。

1.2.3 訪談法

與烏魯木齊市嘉和園社區(qū)居民進行訪談，獲取相關(guān)信息。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

用EXCEL軟件對有效問卷數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 烏魯木齊市嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的現(xiàn)狀

2.1.1 嘉和園社區(qū)概述

烏魯木齊市嘉和園社區(qū)位于阿勒泰路313號，社區(qū)分為亞園、新園、悅園三排居民樓，共計2650余戶，約7500人,健身設(shè)施共五處。轄區(qū)主要特點是，人口集中，環(huán)境優(yōu)美，交通便利，社區(qū)范圍內(nèi)各項設(shè)施基本齊全，有超市，理發(fā)店，洗衣店等便民設(shè)施。社區(qū)內(nèi)還有健身器材，小區(qū)綠地，是一個環(huán)境優(yōu)美，功能完善，具有一定文化特色的文明社區(qū)。

2.1.2 嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的次數(shù)

在進行烏魯木齊市嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的調(diào)查過程中可以充分發(fā)現(xiàn)這樣的一種現(xiàn)狀，那就是居民參與健身活動的次數(shù)并不多。從表1可以看出，從來沒有參加過的這部分居民占到了調(diào)查總?cè)藬?shù)的57.5%，對于自身的身體素質(zhì)提高沒有充分的重視。有4%的居民和10%的居民在嘉和園社區(qū)健身活動參加的過程中還是比較積極的，可以達到每周3-5次體育健身活動甚至每天都進行體育健身活動，自身的身體健康狀況保持得很好。還有一部分居民在每星期參加健身活動的次數(shù)就明顯偏少， 26%的居民每星期只是能夠保證參加1次的體育健身活動，這一部分居民應(yīng)該對于參加健身活動進一步加強自身的認識，這樣對于保證自己的身體健康才能夠起到積極的作用，從這一數(shù)據(jù)中就能夠看出該社區(qū)居民參加健身活動的次數(shù)還需要進一步的提高。

表1 嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的次數(shù)（N=200)

從未參加過每周一次每天鍛煉每周3—5次 人數(shù)11552208 百分比（%)57.5%26%10%4%

2.1.3 嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的時間

從表2可以看出，嘉和園社區(qū)居民參與體育活動時間較少，這對于健身來說達不到真正的要求，居民在參加體育活動過程中很多居民活動時間僅有半小時，這對于體育健身活動來講還是遠遠不夠的，這一部分居民占到了調(diào)查總數(shù)的38%之多，這一部分居民自身參加體育健身活動的時間應(yīng)該增加，還有一部分居民認為每天鍛煉1小時最好，但是這一部分居民對于體育健身活動的實踐還有待提高，這樣才能夠充分的達到健身娛樂的真正目的，這部分居民占到了調(diào)查總?cè)藬?shù)的24%；在進行調(diào)查過程中還有一部分居民每次參加健身活動的時間在1.5小時左右，這對于健身活動來講是比較合適的時間，對于身體代謝以及身體技能得到充分的提高，使自身的身體素質(zhì)得到了加強，這部分居民占到了調(diào)查總數(shù)的26%。還有一部分居民在每次參加體育健身活動中時間總是保持在兩個小時左右，這樣的健身時間過長，使身體疲勞感會得到增加，健身目的并不能夠很好的達到[4]。通過以上數(shù)據(jù)可以看出嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的時間還存在不合理現(xiàn)象，對于這一點應(yīng)該得到高度的重視。

表2 嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的時間（N=85)

活動時間半小時一小時半一小時兩小時 人數(shù)32222010 百分比（%）38%26%24%12%

2.1.4 嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的場所

從表3可以看出，嘉和園社區(qū)很多居民在進行健身活動的過程中主要集中在公園和廣場空地，其中公園占37%，廣場空地占22.5％。這說明公園和廣場空地對社區(qū)居民的吸引力還使很大的，在公園和廣場空地進行的休閑娛樂能夠?qū)ι硇慕】灯鸬揭欢ǖ膸椭饔肹5]；還有在社區(qū)公共場所、家里、單位場地進行健身活動的人也占有一定比例；還有11%的居民在進行健身活動的過程中主要是在收費的體育場館，希望能用大運動量的鍛煉過程來改變自身的身體狀況；還有少數(shù)的居民認為自身的活動場所就是在小區(qū)綠地，平時多進行慢跑以及徒步走，對于改變身體狀態(tài)有著非常重要的幫助作用。嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的場所還是比較多的，對于這些健身活動場所應(yīng)該充分的重視，使這些健身場所能夠充分的發(fā)揮出它們的作用，還應(yīng)該對這些健身場所進行更加充分的利用，保證居民的健身效果和目的。

表3 嘉和園社區(qū)居民參加健身活動場所調(diào)查情況 (N=85)

選項人數(shù)百分比(%) 公園3137% 廣場空地1922.5% 社區(qū)公共場所1720% 家里1619% 單位場地1113% 收費體育場館911% 小區(qū)綠地66.5%

2.1.5 烏魯木齊市嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的器材

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，嘉和園社區(qū)的健身器材基本上都直接安裝在水泥地面上的，與相關(guān)研究報道基本一致[6-7]，個別健身器材比較陳舊，毀壞也比較嚴重，社區(qū)應(yīng)當(dāng)在設(shè)有健身器材場所的地面上鋪一層塑膠或者類似的具有保護功能的物品和加強對健身器材的維修。從表4可以看出，有很大一部分居民認為該社區(qū)體育健身器材不夠，不能夠滿足自身的健身活動的需要，這一部分居民占到了調(diào)查總?cè)藬?shù)的40%，對于這一點應(yīng)該得到深思；還有一部分居民認為在社區(qū)進行健身活動過程中健身器材種類太少，每天進行的健身項目只有那么一兩項，健身器材數(shù)量只能夠維持在一般的水平，還需要進行擴充；而還有一部分人認為該社區(qū)健身器材可以滿足自身的需要，每天健身項目不多但是健身時間也很長，這一部分人分別占了10%，但是這一部分居民只是少數(shù)的，真正的問題還是要對于健身器材進行不斷的擴充，滿足廣大健身愛好者的需要。

表4 嘉和園社區(qū)居民健身活動的器材滿足情況（N=200）

滿足程度不能滿足一般完全能夠能夠滿足 人數(shù)80802020 百分比（%）40%40%10%10%

2.1.6 烏魯木齊市嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的內(nèi)容

表5顯示，對烏魯木齊市嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的內(nèi)容調(diào)查過程中發(fā)現(xiàn)，居民的健身內(nèi)容還是比較單一，主要的健身內(nèi)容就是一些健身器材活動以及跑步散步，這對于健身體育器材的需求量自然就會比較大，針對這一點應(yīng)該對其他健身活動進行積極的宣傳，并且讓專業(yè)人員進行相關(guān)的輔導(dǎo)，使健身內(nèi)容更加的多樣化，使健身活動的多樣性能夠得到發(fā)展，從而讓更多的人在健身活動過程中享受快樂、得到滿足[8]。

表5 嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的內(nèi)容 (N=85)

項目人數(shù)百分比(%) 健身器材3339% 戶外運動2732% 球類2328% 舞蹈1113.5% 棋類79%

2.1.7 烏魯木齊市嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的形式

表6顯示，烏魯木齊市嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的主要形式是以個人參加為主，這部分居民占到了68.5%，可以說社區(qū)體育開展的并不理想，這部分居民個人喜愛健身，健身為了增進身體健康；而結(jié)伴參與和加入俱樂部的人數(shù)相對較少，說明嘉和園社區(qū)居民參加健身活動時不愿意以俱樂部形式和結(jié)伴參與的形式來進行活動，而僅僅是利用有限的時間來進行放松形式的運動，不愿意用太多的時間和金錢來投入到健身活動中來；調(diào)查過程中哪種都行的居民大部分是老年人，他們有充足的時間來相約或者單獨進行健身活動。

表6 嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的形式（N=85）

活動形式一個人參與結(jié)伴參與加入俱樂部哪種都行 人數(shù)581196 百分比（%)68.5%13%11.5%7%

2.2 嘉和園社區(qū)居民健身活動的動機及目的

2.2.1 嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的動機

從表7可以看到，參加健身活動是為了增進健康的人占53％，說明居民對健康還是比較重視的；其中一部分居民健身是因為自身喜歡和閑暇時間比較多，將健身活動作為一種解悶的手段和增進健康，說明這部分人對于健身的認識還是比較片面，對健身活動的意識有待提高；還有一部分居民認為自己的精神壓力比較大，應(yīng)該享受一下精神生活。

表7 嘉和園社區(qū)居民參加健身活動動機 (N=85)

選項人數(shù)百分比(%) 增進健康4553% 個人喜歡健身3339.5% 時間比較充足1821% 減肥1417% 擴大人際交往1315% 精神解脫79% 體育體閑55%

2.2.2 嘉和園社區(qū)居民參加健身活動的目的

在進行該社區(qū)健身活動開展的調(diào)查過程中，很多居民對于健身的目的是不同的，但是大多數(shù)居民認為健身活動最單純的目的就是健身。從表8中可以看出，很多居民在進行健身活動的過程中將健身為主要的目的，這一部分居民占到了64%之多，但是很少有居民能夠?qū)蕵纷鳛榻∩砘顒拥闹饕康?，這一部分居民只占到了8%，還有一部分居民進行健身的主要目的是為了減肥和促進交流，分別占到了調(diào)查總?cè)藬?shù)的18%和10%，這一部分居民所占的比例過少，充分的說明了人們對于健身活動只是認識到身體，而沒有真正的認識到心理健康。對于這一點還應(yīng)該繼續(xù)加強宣傳，使居民對自身的心理健康逐步得到重視[9]。

表8 嘉和園社區(qū)居民的健身目的（N=85）

健身目的健身減肥促進交流娛樂 人數(shù)541586 百分比（%)64%18%10%8%

2.3 體育健身對嘉和園社區(qū)居民的影響

表9顯示，嘉和園社區(qū)居民認為體育健身對居民影響很大的只占到11%，大部分的居民認為不影響，這部分居民占到了62.5%，還有一部分人認為有部分影響，這部分人占26.5％；這就足以說明體育健身在該社區(qū)開展的不好，居民對于體育健身的認識相對來說還沒有達到一定的高度。社區(qū)應(yīng)該著重注意這個問題，利用有效的方式和方法促進居民投入到體育健身中來，讓居民能夠充分認識到健身活動對自身的重要性[10]。

表9 體育健身對嘉和園社區(qū)居民的影響（N=200）

類別幾乎不影響有部分影響影響很大 人數(shù)1255322 百分比(%)62.5%26.5%11%

2.4 制約嘉和園社區(qū)居民參與健身活動的因素分析

表10 制約社區(qū)居民參與健身活動的因素（N=200）

類別時間不充足對健身的認識不足場地沒有吸引力 沒有專業(yè)健身指導(dǎo) 人數(shù)113363318 百分比（%)56.5%18.0%16.5%9.0%

從表10可知，制約嘉和園社區(qū)居民參與健身活動的因素依次為時間不充足，占56.5%,對健身的認識不足,占18.0%，場地沒有吸引力，占16.5%，沒有專業(yè)健身指導(dǎo)，占9.0%。制約社區(qū)居民參與健身的因素有主觀的也有客觀的?？梢哉f明，烏魯木齊市嘉和園社區(qū)居民自覺進行鍛煉的意識差，健身活動組織與管理相對滯后。

4 結(jié)論建議

4.1 結(jié)論

4.1.1 大部分居民對體育健身活動思想意識不夠重視，忽視了體育健身真正的意義及重要性，間接忽視了自己的身心健康。

4.1.2 居民在體育健身過程中，健身活動內(nèi)容單一，時間、次數(shù)安排不合理，運動過少和運動過度占有很大比例。

4.1.3 居民的健身場地的利用還是比較充分，但是社區(qū)健身器材由于時間關(guān)系大部分陳舊、部分還有損壞，這樣大部分居民認為不能達到健身的效果。

4.1.4 從調(diào)查中可以看出大部分居民參加體育健身活動的目的和原因大多數(shù)是增進健康(減肥)促進交流，使心情舒暢。可見體育鍛煉對身心健康及社會交流的重要性。

4.1.5 居民的體育健身消費的理念、思想不是很高。

4.1.6 烏魯木齊市嘉和園社區(qū)體育指導(dǎo)員不足，社區(qū)體育組織系統(tǒng)和管理體系不夠完善，不能完全適應(yīng)社區(qū)體育發(fā)展的需求，專業(yè)素質(zhì)應(yīng)進一步提高。

4.2 建議

4.2.1 社區(qū)管理部門應(yīng)該加大體育健身的宣傳（如：海報、宣傳片等），多組織社區(qū)居民參加一些體育活動，讓社區(qū)居民真正的意識到體育健身的意義及自己身心健康的重要性并對體育健身產(chǎn)生濃厚興趣。

4.2.2 社區(qū)管理者應(yīng)組織、編設(shè)新穎的健身活動內(nèi)容，加大對居民健身益處的宣傳，提高居民建身積極性。還有社區(qū)指導(dǎo)員應(yīng)對居民的合理體育健身的時間、次數(shù)也要進行指導(dǎo)、宣傳，這樣更能夠達到預(yù)期健身的效果。

4.2.3 增加健身器材，盡可能地開發(fā)新型器材或開發(fā)已有器材的多種功能，創(chuàng)造性的開展各項健身活動 。

4.2.4 社區(qū)管理人員以及居民應(yīng)該多宣傳帶動身邊沒有參加體育健身活動的居民并和他們宣傳體育鍛煉對身心健康及社會交流的重要性，這樣能夠帶動更多的居民參與進來，進而增進居民的身心健康。

4.2.5 進一步加強居民對健身認識程度，對生活品質(zhì)的追求。同樣利用有力的實例宣傳進而提高居民消費理念，將體育健身活動成為居民的一個生活習(xí)慣。

4.2.6 社區(qū)應(yīng)盡快培養(yǎng)出優(yōu)秀的體育健身指導(dǎo)員及管理人才，增加社區(qū)體育指導(dǎo)員的崗位配置，完善社區(qū)體育組織系統(tǒng)和管理體系，提高組織管理水平，在人力、物力、財力等方面保證社區(qū)居民健身工作的實施。這樣才能使社區(qū)的體育健身活動做得更好。

[1] 劉滬杭.杭州市社區(qū)體育建設(shè)基本問題的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報，2007（1）：67-68.

[2] 謝軍.城市社區(qū)體育現(xiàn)狀調(diào)查與思考[J].內(nèi)江科技，2009（6）：132-133.

[3] 龍?zhí)K江.輪社區(qū)體育在構(gòu)建“社會主義和諧社區(qū)”建設(shè)中的作用[J].運動，2010（4）：126-127.

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Investigaton to the Current Situation of the Sports Exercies Carried out in Jiaheyuan Community in Urumqi City

Adiljan﹒Sulaiman, etal.

(Urumqi No. 6 Primary School, Urumqi 830000, Xinjiang, China)

全國教育科學(xué)規(guī)劃《單位資助教育部規(guī)劃課題》: 健康中國視域下新疆維吾爾族青少年健康體育行為培養(yǎng)研究（FLB170652）。

阿地力江·蘇來曼(1982—)，教師，研究方向：體育教學(xué)與訓(xùn)練。