徐蕓璐

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“健康中國(guó)”視域下南京市青少年網(wǎng)球發(fā)展情況分析

徐蕓璐

（南京體育學(xué)院，江蘇 南京 211500）

在“健康中國(guó)”戰(zhàn)略背景下，南京市青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)迎來(lái)發(fā)展機(jī)遇，但其發(fā)展過(guò)程也存在諸多問(wèn)題，面臨諸多挑戰(zhàn)。運(yùn)用查閱文獻(xiàn)、邏輯分析和問(wèn)卷調(diào)查法對(duì)南京市青少年網(wǎng)球發(fā)展的情況進(jìn)行分析，找到青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展面臨問(wèn)題的解決對(duì)策，制定行之有效的方案，以促進(jìn)南京市青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的健康快速發(fā)展，為構(gòu)建健康中國(guó)助力。

健康中國(guó)；南京市；青少年；網(wǎng)球；發(fā)展現(xiàn)狀

習(xí)近平總書記在《“健康中國(guó)2030”規(guī)劃綱要》中指出，健康是促進(jìn)人的全面發(fā)展的必然要求，黨中央、國(guó)務(wù)院高度重視人民健康工作?！妒糯髨?bào)告》提出“全民健身和競(jìng)技體育全面發(fā)展”。大力發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)成為社會(huì)發(fā)展的必然選擇[1]。網(wǎng)球因其健康優(yōu)雅深受民眾喜愛(ài)，鄭杰、李娜、彭帥、張帥等一批優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際賽場(chǎng)屢屢爭(zhēng)金奪銀，掀起了國(guó)內(nèi)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的熱潮，人們通過(guò)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)形成了運(yùn)動(dòng)健身的理念，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)相關(guān)產(chǎn)業(yè)也得到了發(fā)展，大力發(fā)展網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)對(duì)于推動(dòng)健康產(chǎn)業(yè)發(fā)展意義重大。青少年是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的儲(chǔ)備力量，需要優(yōu)先發(fā)展，因此我國(guó)青少年網(wǎng)球?qū)W習(xí)和培訓(xùn)如火如荼地開展起來(lái)。我國(guó)的網(wǎng)球水平與世界發(fā)達(dá)國(guó)家相比還有較大的差距，ITF青少年最新排名顯示，在世界前十名的男女網(wǎng)球手中沒(méi)有中國(guó)選手。我國(guó)的青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)水平較差[2]。南京市青少年網(wǎng)球水平位居我國(guó)前列，通過(guò)對(duì)南京青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展現(xiàn)狀的分析，研究制約南京市青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)發(fā)展的因素，為推動(dòng)南京乃至中國(guó)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展提供理論支撐。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

隨機(jī)選取南京市200名6-12歲的青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者和50名青少年網(wǎng)球培訓(xùn)教練員展開研究。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過(guò)南京體育學(xué)院數(shù)字圖書館，中國(guó)知網(wǎng)全文期刊數(shù)據(jù)庫(kù)，萬(wàn)方期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù)，南京體育學(xué)術(shù)紙質(zhì)圖書館等途徑查閱文獻(xiàn)，同時(shí)查閱了大量的青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)相關(guān)會(huì)議記錄，登錄ITF， ATP， WTA等相關(guān)賽事的官方網(wǎng)站收集資料。

1.2.2 專家訪談法

對(duì)南京市網(wǎng)球協(xié)會(huì)成員、南京體育學(xué)院網(wǎng)球項(xiàng)目研究專家、江蘇省青少年網(wǎng)球隊(duì)教練進(jìn)行訪談，

1.2.3 問(wèn)卷調(diào)查法

隨機(jī)選取200名南京市的青少年網(wǎng)球愛(ài)好者和50名青少年網(wǎng)球教練員分別向他們發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷。其中青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員問(wèn)卷回收198份，有效問(wèn)卷195份，問(wèn)卷回收率99%，問(wèn)卷有效率98.5%；教練問(wèn)卷回收50份，有效問(wèn)卷47份，問(wèn)卷回收率100%，問(wèn)卷有效率94%。

表1 問(wèn)卷發(fā)放與回收情況 （n=250）

發(fā)放回收有效回收率（%）有效率（%） 青少年網(wǎng)球愛(ài)好者2001981959998.5 網(wǎng)球教練員50504710094.0

效度檢驗(yàn):問(wèn)卷設(shè)計(jì)完成后邀請(qǐng)8位網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)領(lǐng)域的專家對(duì)此次問(wèn)卷的具體內(nèi)容進(jìn)行了有效性檢驗(yàn)，87.5%的專家認(rèn)為問(wèn)卷設(shè)計(jì)符合文章研究的目的和研究需要，問(wèn)卷設(shè)計(jì)的合理有效。

信度檢驗(yàn):選取不同受試者將設(shè)計(jì)好的問(wèn)卷進(jìn)行了重復(fù)測(cè)試，重復(fù)測(cè)試時(shí)間間隔為兩周，以此進(jìn)行問(wèn)卷的信度檢查，前后檢測(cè)加權(quán)一致率為94.6%，符合統(tǒng)計(jì)學(xué)中信度檢驗(yàn)的基本要求。

1.3 統(tǒng)計(jì)學(xué)方法

收集整理測(cè)試數(shù)據(jù)，運(yùn)用excel表格和SPSS20.0數(shù)據(jù)處理分析軟件對(duì)整理所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 結(jié)果

網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)和其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目一樣都有其相對(duì)應(yīng)的項(xiàng)目特點(diǎn)，青少年網(wǎng)球訓(xùn)練需要結(jié)合著項(xiàng)目特點(diǎn)來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。青少年處在身體發(fā)育的黃金時(shí)期，網(wǎng)球訓(xùn)練要結(jié)合青少年身體發(fā)育的特點(diǎn)進(jìn)行，做到循序漸進(jìn)[3]。同時(shí)這一時(shí)期青少年的領(lǐng)悟能力和學(xué)習(xí)能力極強(qiáng)，也是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)技術(shù)學(xué)習(xí)的黃金期。對(duì)這一時(shí)期做明確劃分，安排合理的時(shí)間區(qū)間去進(jìn)行網(wǎng)球技術(shù)動(dòng)作的學(xué)習(xí)尤為重要。我國(guó)優(yōu)秀的網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員雖然在青少年時(shí)期都具備一定的水平，但到成年后與同年齡的歐美選手相比，比賽成績(jī)并沒(méi)有突飛猛進(jìn)的進(jìn)步，究其原因是重技術(shù)，輕體能；重訓(xùn)練負(fù)荷，缺少對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育需求的關(guān)注；重訓(xùn)練量，個(gè)性化訓(xùn)練[4]。如表2所示，歐美國(guó)家兒童青少年網(wǎng)球訓(xùn)練的詳盡訓(xùn)練時(shí)間表。訓(xùn)練過(guò)程分5個(gè)階段，列舉出每個(gè)階段進(jìn)行何種類型的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練，值得借鑒。

表2 網(wǎng)球?qū)W習(xí)的階段特征

所處階段特征年齡范圍 啟蒙階段一般體能和基礎(chǔ)技能的提高6-8 基礎(chǔ)階段進(jìn)行多樣化的基礎(chǔ)訓(xùn)練9-10 提高階段開始重視專項(xiàng)技能訓(xùn)練11-12 強(qiáng)化階段大幅增加訓(xùn)練時(shí)數(shù)，提高各專項(xiàng)技能，開始積累實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)13-15 高水平階段開始進(jìn)行高水平針對(duì)性訓(xùn)練16-18

表3 歐美不同年齡階段網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練時(shí)間安排

年齡技術(shù)訓(xùn)練時(shí)數(shù)/h體能訓(xùn)練時(shí)數(shù)/h訓(xùn)練總時(shí)間/h 6-81.52.59 9-104.54.54 11-126511 13-1512820 16-1815-20823-28

歐美青少年網(wǎng)球訓(xùn)練除了進(jìn)行技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練之外，還進(jìn)行了體能訓(xùn)練的安排，見(jiàn)表3。

表4 歐美不同年齡階段網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員參賽情況

年齡單打（場(chǎng)次）雙打（場(chǎng)次） 9-101525 11-1240-5025-30 13-1560-7030-35 16-1880-10040-50

歐美國(guó)家網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)起步較早，體系更加成熟，不同級(jí)別賽事，不同年齡階段的網(wǎng)球賽事都較多，這也給青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員提供了更多比賽和成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

調(diào)查顯示，在南京網(wǎng)球訓(xùn)練次數(shù)沒(méi)有年齡的區(qū)分，各年齡階段一周的訓(xùn)練次數(shù)比較固定，超過(guò)半數(shù)的受試者一周進(jìn)行1-2次的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練。17%的人一周進(jìn)行5次以上的訓(xùn)練，27%的人進(jìn)行3-4次的訓(xùn)練。

調(diào)查表明，約52%的受試者周訓(xùn)練時(shí)間在1小時(shí)以下，36%的受試者周訓(xùn)練時(shí)間為2-3小時(shí)，12%的受試者周訓(xùn)練時(shí)間為3小時(shí)以上。教練員每堂課的訓(xùn)練時(shí)間固定，學(xué)院的訓(xùn)練時(shí)間更多是家長(zhǎng)來(lái)安排，缺乏科學(xué)性。

圖1 青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練年限

如圖1所示，青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練年限大多集中在1-2年和2-3年兩個(gè)時(shí)間階段，訓(xùn)練年限與網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者的年齡呈正相關(guān)。

網(wǎng)球在19世紀(jì)末傳入中國(guó)，但發(fā)展較為緩慢，李娜、彭帥等一批優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員在國(guó)際賽場(chǎng)取得優(yōu)異成績(jī)，網(wǎng)球才進(jìn)入國(guó)人視線，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)才開始推廣普及。網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)趣味性強(qiáng)、極富觀賞性，因而許多青少年開始學(xué)習(xí)網(wǎng)球[5]。如圖2所示，網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)富有趣味性，并且還能起到鍛煉身體的效果，因?yàn)槌蔀榱饲嗌倌赀x擇網(wǎng)球的原因。

圖2 青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練動(dòng)機(jī)

2.2 分析

調(diào)查結(jié)果顯示南京市青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練的時(shí)間安排不合理，訓(xùn)練內(nèi)容以技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)為主，而忽視了身體功能訓(xùn)練。國(guó)內(nèi)青少年網(wǎng)球賽事數(shù)量較少球員缺乏比賽經(jīng)驗(yàn)和對(duì)打能力。

2.2.1 青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員存在問(wèn)題

2.2.1.1 忽視步伐訓(xùn)練

步伐移動(dòng)能力是網(wǎng)球課程基礎(chǔ)和核心，腳步移動(dòng)能力能確保及時(shí)到達(dá)網(wǎng)球落點(diǎn)，進(jìn)而回?fù)羟?。?dāng)前的青少年網(wǎng)球教練水平有限，多數(shù)是高校網(wǎng)球?qū)I(yè)畢業(yè)的學(xué)生，理論性強(qiáng)而實(shí)踐能力較差。他們?cè)诮虒W(xué)過(guò)程中不太重視步伐移動(dòng)能力的訓(xùn)練。導(dǎo)致青少年網(wǎng)球技術(shù)有余，步伐移動(dòng)不足[6]。

2.2.1.2 對(duì)打和比賽能力的欠缺

能夠游刃有余的對(duì)打和比賽是網(wǎng)球訓(xùn)練的最終目的，對(duì)打和比賽也是網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的興趣所在。當(dāng)前教學(xué)方法較為傳統(tǒng)，教學(xué)過(guò)程基本是學(xué)生先模仿?lián)]拍練習(xí)，然后教練喂球給學(xué)生。學(xué)生上課次數(shù)和實(shí)踐都是有限的，留給學(xué)生對(duì)打的機(jī)會(huì)就更少了。

2.2.1.3 體能訓(xùn)練的缺失

在網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)中選手在比賽中需要完成大量的正反手抽擊、變向、扣殺，急停急轉(zhuǎn)等技術(shù)動(dòng)作。速度、力量、耐力、靈活性、柔韌性等身體素質(zhì)必不可少，體能訓(xùn)練成為了必須。

2.2.2 教學(xué)方法優(yōu)化

2.2.2.1 墻壁法

墻壁法就是借助墻壁進(jìn)行訓(xùn)練的方法[7]。要求運(yùn)動(dòng)員有一定的基礎(chǔ)，還需要教練在一旁進(jìn)行指導(dǎo)。以免學(xué)生在練習(xí)的過(guò)程中急于求成，忽視動(dòng)作的規(guī)范性。這種訓(xùn)練方法高效省時(shí)，練習(xí)時(shí)間充分。

2.2.2.2 分組教學(xué)法

分組教學(xué)法是將運(yùn)動(dòng)員分成不同的小組，在教練的監(jiān)督指導(dǎo)下，小組成員之間，不同組成員之間相互交流。幫助學(xué)生養(yǎng)成合作意識(shí)和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。通過(guò)小組的的交流溝通促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)能力的提升。

2.2.2.3 比賽教學(xué)法

比賽教學(xué)法是通過(guò)組織比賽，在比賽過(guò)程中進(jìn)行教學(xué)的方法。比賽教學(xué)法對(duì)運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平要求較高，同時(shí)還要求他們要掌握網(wǎng)球比賽的詳細(xì)規(guī)則。只有這樣比賽才能正常進(jìn)行，才能在比賽過(guò)程中不斷學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。逐漸掌握網(wǎng)球的技術(shù)，提高運(yùn)動(dòng)員的球技。

2.2.2.4 因材施教法

每個(gè)運(yùn)動(dòng)員先天身體條件、學(xué)習(xí)能力的不同，技術(shù)能力的掌握會(huì)存在差異，在教學(xué)過(guò)程中按照同一教學(xué)方案進(jìn)行教學(xué)不能適用于所有的學(xué)生，因而根據(jù)學(xué)生能力水平的不同，將學(xué)生劃分為不同的小組進(jìn)行分類教學(xué)。這樣的教學(xué)方法更有針對(duì)性，教學(xué)效果也會(huì)更好。

3 結(jié)論

南京市青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展位居我國(guó)前列，但也存在諸多問(wèn)題。我國(guó)的青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展與歐美發(fā)達(dá)國(guó)家相比還有較大的差距。青少年網(wǎng)球的培訓(xùn)缺乏統(tǒng)一的培訓(xùn)體系，教練員的培訓(xùn)理念需要及時(shí)更新，國(guó)內(nèi)網(wǎng)球賽事非常少，運(yùn)動(dòng)員缺少比賽的歷練很難取得實(shí)質(zhì)性的進(jìn)步。青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展還有許多工作要做。首先，加大對(duì)青少年網(wǎng)球發(fā)展的投入力度，加快軟件和硬件設(shè)施的建設(shè)[8]；其次，提升教練員技戰(zhàn)術(shù)水平推動(dòng)網(wǎng)球技戰(zhàn)術(shù)的革新。網(wǎng)球是隔網(wǎng)對(duì)抗類項(xiàng)目，良好的技術(shù)是基礎(chǔ)，靈活的戰(zhàn)術(shù)思路關(guān)鍵。最后，個(gè)性化教學(xué)是教學(xué)過(guò)程的重點(diǎn)，因材施教同時(shí)運(yùn)用多種教學(xué)手段輔助教學(xué)。

我國(guó)網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員的培養(yǎng)模式主要有體工隊(duì)培養(yǎng)模式、網(wǎng)球?qū)W校和網(wǎng)球俱樂(lè)部培養(yǎng)模式、家庭式個(gè)人培養(yǎng)模式。體工隊(duì)培養(yǎng)模式在選材時(shí)要綜合全面地進(jìn)行考察培訓(xùn)，同時(shí)借鑒社會(huì)上其他體育人才培養(yǎng)方式，以更加開放的理念來(lái)培養(yǎng)球員[9]。網(wǎng)球俱樂(lè)部和網(wǎng)球?qū)W校在我國(guó)發(fā)展時(shí)間不長(zhǎng)，但也為國(guó)家輸送了一批優(yōu)秀的網(wǎng)球人才，其最大問(wèn)題是經(jīng)費(fèi)不足，國(guó)家應(yīng)給予相應(yīng)的政策紅利，確保它們生存，同時(shí)學(xué)校和俱樂(lè)部自身也要多去尋求贊助商，獲得經(jīng)費(fèi)支持[10]。家庭式的人才培養(yǎng)模式是家長(zhǎng)自費(fèi)將孩子送到具有優(yōu)質(zhì)教學(xué)資源的地方，學(xué)生可以接觸到先進(jìn)的教學(xué)理念和技戰(zhàn)術(shù)理念，成長(zhǎng)速度較快，但經(jīng)濟(jì)投入太大。每種培養(yǎng)方式都有各自的優(yōu)勢(shì)，我們應(yīng)為他們創(chuàng)設(shè)良好的生存環(huán)境，多種網(wǎng)球人才培養(yǎng)模式并存，共同推動(dòng)我國(guó)青少年網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展。響應(yīng)十九大號(hào)召，推動(dòng)全民健身事業(yè)的發(fā)展，為健康中國(guó)助力。

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Analysis of the Present Situation of Tennis Development Among Adolescents in Nanjing with the Perspective of "Healthy China"

XU Yunlu

(Nanjing Sports Institute, Nanjing 211500, Jiangsu, China)

徐蕓璐（1994—），碩士生，研究方向：體育教育與訓(xùn)練。