張瑞平

摘要：本研究以廣東省某一高中教師為研究對象，通過問卷調(diào)查和訪談法考察高中教師的心理健康狀況。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，44%的教師對教師這一職業(yè)滿意；教齡在10年以上、年齡在40歲左右的教師工作量大；對教師心理狀況影響最大的是考試和升學(xué)壓力；教師的幸福感主要來自自我價值的實現(xiàn)、學(xué)生有一定的成就等。

關(guān)鍵詞：高中教師；心理健康；幸福感

一、關(guān)注教師心理健康的重要性

北京師范大學(xué)許燕教授在一份調(diào)查報告中發(fā)現(xiàn)，警察、教師、醫(yī)生是當(dāng)今社會的高風(fēng)險職業(yè)，因為他們面對的是各種特質(zhì)的人，多扮演著助人的角色，被稱為助人群體，最容易出現(xiàn)心理問題，產(chǎn)生心理枯竭。關(guān)心和維護高中教師這一重要而特殊群體的心理健康無論是對教師自身、學(xué)生還是基礎(chǔ)教育的整體發(fā)展都有重要意義。教師的心理健康是影響學(xué)生身心發(fā)展的重要因素，這早已被以往研究所證實。我國大部分學(xué)者在確立教師心理健康的標(biāo)準(zhǔn)時主要是從認知、情緒、人際關(guān)系、意志品質(zhì)、人格、自我意識和人生態(tài)度等方面來考慮。

中國人民大學(xué)在2005年在新浪網(wǎng)發(fā)放的一份問卷《中國教師職業(yè)壓力和心理健康問題》調(diào)查發(fā)現(xiàn)，從幼兒園到大學(xué)教師，在被調(diào)查的8699人中，80%壓力較大，30%存在嚴(yán)重的職業(yè)倦怠。20%的被調(diào)查教師生理健康狀況不佳，超過60%的被調(diào)查者對工作不滿意。中學(xué)教師心理問題的高發(fā)人群為（1）男老師（2）年輕教師（3）工作量大的教師。教師這個職業(yè)本身充滿光環(huán)的同時，也對教師自身的心理健康產(chǎn)生了負面影響。

二、高中教師心理健康狀況調(diào)查

1.研究對象

本次調(diào)查以廣東省某一高中教師為研究對象，共發(fā)放問卷100份，回收75份。其中男老師29人，女老師44人，其中兩份未填寫性別。

個別訪談的對象既包括非班主任、教學(xué)新秀，也包括富有經(jīng)驗的優(yōu)秀班主任和專家型教師，以使我們的訪談具有一定的代表性。（見表1）

2.研究方法

采用自編的《教師心理健康狀況調(diào)查》對高中教師進行問卷調(diào)查，以期了解高中教師的心理健康狀況。高一、高二老師問卷發(fā)放到各辦公室，請級長收取，高三老師在中考期間完成。同時，為了更深入了解教師的心理健康狀況，對部分教師進行了個別訪談，訪談內(nèi)容主要涉及到選擇做教師的原因、從教以來心態(tài)的變化及變化原因、自己的職業(yè)理想及對幸福所下的定義。也對個別教師訪談了專業(yè)發(fā)展的歷程及對新教師的建議。

3.調(diào)查結(jié)果分析

3.1 教師職業(yè)的滿意度調(diào)查

調(diào)查主要針對教師職業(yè)的總體滿意感進行，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，44%的教師對教師這一職業(yè)滿意，一般和不滿意的教師分別占調(diào)查人數(shù)的52%和4%。“一般”是一個帶有一些感情色彩的詞，不是很滿意但也不討厭。

3.2 教師工作量情況

教師的工作量是影響教師心理健康的一個重要因素。問卷調(diào)查了教師的工作量情況，對班主任與非班主任、工作年限及年齡與工作量進行了一定的比較。結(jié)果發(fā)現(xiàn)：教齡在10年以上、年齡在40歲左右的教師工作量大，尤其是工作了16-20年、年齡在41-50歲的班主任、級長或行政人員感到工作量大，甚至是超負荷工作。此次調(diào)查共有三位50歲以上的教師參與，三人在工作量的選擇上從正常到超負荷都有，但因為人數(shù)較少，我們并不能確定這部分教師的工作量情況。

3.3 教師在工作中最開心的事情

教師希望從職業(yè)中獲得什么呢？高收入？高認可度？還是其他什么？58.9%的教師希望能從教師這個職業(yè)中獲得自我實現(xiàn)，56.2%的教師希望獲得學(xué)生的尊敬和愛戴，希望從教師這個職業(yè)中獲得社會認可和高收入的比例分別為46.2%和34.2%。

在日常的教學(xué)及管理工作中，教師最開心的事情是什么呢？調(diào)查表明在工作中開心的事情依次是學(xué)生考出好成績（62.2%）、放假（43.2%）和發(fā)獎金（40.5%），公開課的成功及成功地改變一個學(xué)生也是老師們感到開心的事情。

3.4 影響教師心理健康的主要因素

在對教師心理健康的影響因素的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)對教師心理狀況影響最大的是考試和升學(xué)壓力（78.4%），半數(shù)以上的老師（52.7%）認為工作量對自己的心理健康狀況影響很大。領(lǐng)導(dǎo)評價（33.8%）和經(jīng)濟狀況（25.3%）也是影響教師心理健康的因素之一。約1/3的教師認為領(lǐng)導(dǎo)評價影響著教師的心理狀況，領(lǐng)導(dǎo)評價是否公正客觀，是否給予了教師應(yīng)有的尊重和鼓勵。領(lǐng)導(dǎo)處事不公或評價偏頗也是部分教師在工作中經(jīng)受挫折的重要來源。

3.5 教師存在的心理問題

我們對教師存在的心理問題進行整理，發(fā)現(xiàn)突出存在的問題主要有：（1）職業(yè)本身所帶來的心理壓力 ①升學(xué)考試帶來的巨大壓力 ②職業(yè)倦怠，沒有發(fā)展空間 ③擔(dān)心學(xué)生的紀(jì)律問題而引起的緊張和無力改變學(xué)生而帶來的焦慮 ④評價機制不科學(xué)（僅以學(xué)生成績作為評價標(biāo)準(zhǔn)）帶來的心理壓力（2）工作與家庭難以平衡（3）工作得不到認可和支持（包括領(lǐng)導(dǎo)的評價）（4）人格特點：追求完美或缺乏自信（5）找不到合理的宣泄途徑，無法解壓。

3.6 教師工作中遇到的挫折

在工作中遇到的挫折和教師存在的心理問題之間存在一定的重合。教師工作中遇到的挫折主要有：（1）學(xué)生方面。學(xué)習(xí)態(tài)度差，缺乏學(xué)習(xí)動機，學(xué)習(xí)成績差。（2）師生關(guān)系不融洽，得不到學(xué)生的理解和尊重。（3）付出的努力得不到認可和收獲，甚至被家長和學(xué)校誤解。（4）欠缺公平的評價。（5）學(xué)生出現(xiàn)的任何問題全部由老師負責(zé)尤其是班主任。（6）同事競爭激烈?guī)淼娜穗H關(guān)系摩擦。

3.7 教師幸福感的來源

調(diào)查表明，老師們認為教師這一職業(yè)的幸福感主要來源于以下幾個方面：（1）自己：①自我實現(xiàn)，自我成長。潛能得到發(fā)揮，需要得到滿足，自身力量得以增長。②有對教師這一職業(yè)的職業(yè)歸屬感。③生活有追求，有目標(biāo)。（2）付出的努力有回報，收入體現(xiàn)付出的價值。獲得社會、學(xué)校、家長、學(xué)生的認可和尊重。（3）學(xué)校：寬松的工作環(huán)境，學(xué)校的人文關(guān)懷，領(lǐng)導(dǎo)和同事之間的相互信任，客觀公正的評價機制。（4）學(xué)生：學(xué)生取得成功，學(xué)有所成，成為一個對社會有用的人。（5）同事：相互之間關(guān)系融洽。

三、討論

1.收入是否會增加幸福感

從調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，約34.2%的教師希望能從這一職業(yè)中獲得高收入，40.5%的教師認為工作中最開心的事情是發(fā)獎金，25.3%的教師也認為經(jīng)濟狀況是影響教師心理健康的主要因素之一。那么金錢、收入與疼痛、幸福之間是什么關(guān)系呢？收入的增加是否會提升幸福指數(shù)呢？為了解決這一問題，2009年6月正值金融大風(fēng)暴期間，中山大學(xué)副教授周欣悅通過實驗證明了金錢對于生理性疼痛與社會性疼痛（即社會排斥）的抵御作用，即金錢有鎮(zhèn)痛的功能。但與此同時，大量的研究也表明，金錢的效用并不持久。社會支持抵御痛苦的能力比金錢更有效且更持久，即便是一句親切的問候都會有重要的“止痛”功能。

2.建立和借用自己的社會支持系統(tǒng)

社會支持系統(tǒng)指的是個人在自己的社會關(guān)系網(wǎng)絡(luò)中所能獲得的、來自他人的物質(zhì)和精神上的幫助和支援。一個完備的社會支持系統(tǒng)包換親人、朋友、同學(xué)、同事、鄰里、老師、上下級、合作伙伴等等，當(dāng)然，還包括由陌生人組成的各種社會服務(wù)機構(gòu)。每一種系統(tǒng)都承擔(dān)著不同功能：親人給我們物質(zhì)和精神上的幫助，朋友較多承擔(dān)著情感支持，同事及合作伙伴則與我們進行業(yè)務(wù)交流。

3.創(chuàng)設(shè)學(xué)校良好的人文氛圍

教師作為一個個體，有被尊重、被愛和自我實現(xiàn)等高級需要，教師在學(xué)校、社會中的主體地位得到認可，作為“人”的價值得以體現(xiàn)，情感、需要得到重視。教師有了這種自我實現(xiàn)的環(huán)境，其幸福感相應(yīng)的也會得到提升。

建立公正、公平、靈活的評價機制。教師職業(yè)幸福感并不是空泛的一個概念，而是立足于教師這一崗位，在教育教學(xué)中使教師擁有成功的體驗。學(xué)校主要是通過評價對教師職業(yè)的成果和價值進行衡量。學(xué)校評價也是教師獲得成就感的一個重要途徑。公正合理的評價有利于保護教師的自尊心，而不公正的評價則會傷害到教師的自尊心和積極性，從而也抑制了教師工作的熱情和主動性。因此，建立更為公正合理的評價標(biāo)準(zhǔn)，對教師從多方面進行發(fā)展性的評價，將會使得學(xué)校的評價機制更為人性化，符合教師的基本需要，讓老師們擁有更多的幸福感。

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基金：河南省哲學(xué)社會科學(xué)規(guī)劃一般項目（2015BJY015）和鄭州大學(xué)青年教師啟動基金.